ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କ’ଣ ସବୁବେଳେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ଏବଂ ଲାଲ ହୁଏ? ଏହା ଏକଜିମା / ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ! ଆମେ କ’ଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାର ଚର୍ମ ହଠାତ୍ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଛୋଟ ଫୋଟକାରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର, ନୁହେଁ କି? କେତେବେଳେ ଏହା ଏତେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇ ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଚର୍ମ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ 'ଏକ୍ଜିମା' ବୋଲି କହୁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଏକଜିମା କୁହାଯାଏ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଏକଜିମା ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ, ବିଶେଷକରି ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ନାମକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ।

ଏକଜିମା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକଜିମା ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆମ ଚର୍ମର ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଶୁଷ୍କତା, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏହା ଏପରି ଯେ ଆମ ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ କାନ୍ଥରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗାତ ଅଛି। ତା'ପରେ, ପରିବେଶରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରି ଧୂଳି ଏବଂ ସାବୁନରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ସହଜରେ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରଦାହ, ଲାଲତା ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଏକଜିମା ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହାତରେ ଡିସିଡ୍ରୋଟିକ୍ ଏକଜିମା, ନୁମୁଲାର ଏକଜିମା, ଯାହା ମୁଦ୍ରା ପରି ପ୍ୟାଚ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏବଂ ସେବୋରେହିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍, ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଭ୍ରୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖୁ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ତାହା ହେଉଛି ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ । ପ୍ରକୃତରେ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 'ଏକ୍ଜିମା' କୁହନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଅର୍ଥ ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍। 'ଏଟୋପିକ୍' ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆଲର୍ଜି ସହିତ ଜଡିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ହେ ଫିଭର ଭଳି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପରିବାରର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଏକଜିମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କର ଏକଜିମା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏକଜିମାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା । କେତେକ ସମୟରେ କୁହାଯାଏ ଯେ 'କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ ନାହିଁ'। କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଶିଶୁମାନେ ଏତେ କାନ୍ଦିଥାନ୍ତି ଏବଂ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଆପଣ ଆଉ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରିବେ?

• ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। ଏହା କେତେବେଳେ ନଡ଼ିଆ କୋଷ ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ। ଫୁଲାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଲାଲ ଥାଏ।
• ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଫୋଟକା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ। କଞ୍ଚାଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯାଇପାରେ ଏବଂ ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିପାରେ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏକ କ୍ରଷ୍ଟ ତିଆରି କରିପାରେ।
• ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ କମିଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସମୟରେ ପୁଣି ଥରେ ପ୍ରଜ୍ଜ୍ୱଳିତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହି ପ୍ରଜ୍ଜ୍ୱଳକୁ 'ଫ୍ଲେର-ଅପ୍' ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଝଡ଼ ପରି ଆସେ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ।
• ରାତିରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସାଧାରଣ କଥା।

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ବୟସ ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଛୋଟ ଶିଶୁ (ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍)ଙ୍କଠାରେ ଏକଜିମା କିପରି ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ଏକଜିମା ହୁଏ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମେ ଗାଲ, କପାଳ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡରେ ଦେଖାଯାଏ।କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁନ୍ଦର, କ୍ଷୀର ଭଳି ଗାଲ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଟକା ହୁଏ ଯାହାକୁ ସେ ଖୋସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆଣ୍ଠୁ, କହୁଣୀ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଡାଇପର ଅଞ୍ଚଳରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ହେତୁ ହୋଇପାରେ।

ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କ'ଣ?

ଦୁଇ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏକଜିମା ହେଲେ, ଏହା ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କହୁଣୀର କ୍ରିଜ୍, ଆଣ୍ଠୁର କ୍ରିଜ୍, କଣ୍ଠା, ଗୋଇଠି ଏବଂ ବେକ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଏ। ଲଗାତାର କ୍ରାଚ୍ କରିବା ଯୋଗୁଁ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକର ଚର୍ମ ଘନ ଏବଂ ଚମଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ପାପୁଲି ଏବଂ ପାଦ ତଳ ଭାଗରେ ମଧ୍ୟ ଏକଜିମା ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଏକଜିମା ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକଜିମା ହେଲେ, ଏହା କହୁଣୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେପରି ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି। ଏହା ହାତ, ବେକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହା ସାରା ଶରୀରରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ। ବୟସ୍କ ଭାବରେ, ଏକଜିମା କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏକଜିମା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, ଚର୍ମ ଘନ ଏବଂ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏକଜିମା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏକଜିମା କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଏହା ହିଁ ଏକମାତ୍ର କାରଣ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର। ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏକଜିମା ବିକାଶରେ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ମିଶ୍ରଣ ଯୋଗଦାନ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ଏକଜିମା, ଆଜ୍ମା, କିମ୍ବା ହେ ଫିଭର ଭଳି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକଜିମା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଏହା ହିଁ ଆମକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ (ଯଥା, ଧୂଳି, ପରାଗ) ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ କରିଥାଏ।
• ଚର୍ମ ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା: ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମର ବାହାରେ ଚର୍ବି ଏବଂ ତେଲର ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗଠନ ହୋଇନଥାଏ। ଏଥିରେ ଫାଙ୍କ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ। ତେଣୁ, ଚର୍ମ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ, ଏବଂ ବାହାରୁ ଜିନିଷ ସହଜରେ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ପରିବେଶଗତ କାରକ:ଆମ ପରିବେଶର କିଛି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଟ୍ରିଗର୍' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ପରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଏକଜିମା ପାଇଁ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସମସ୍ତେ ଏକଜିମାରେ ପୀଡିତ ହୋଇ ସମାନ ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, କିଛି ଜିନିଷ ଏପରି ଅଛି ଯାହା ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଏକ ଉତ୍ତେଜକତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରୁଥିବା ଜିନିଷ: କଠୋର ସାବୁନ, ଡିଟରଜେଣ୍ଟ (ୱାସିଂ ପାଉଡର), କିଛି ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ଗରମ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଗାଧୋଇବା। ଏହା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ଝାଡ଼ି ଦେଇ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ।
• ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ: କିଛି କପଡା (ବିଶେଷକରି ପଶମ, କିଛି କୃତ୍ରିମ କପଡା), ଅତର, କିଛି ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ତମାଖୁ ଧୂଆଁ।
• ଆଲର୍ଜେନ୍:
• ଘରର ଧୂଳିକଣା: ଏମାନେ କ୍ଷୁଦ୍ର ପ୍ରାଣୀ ଯେଉଁମାନେ ବିଛଣା, ତକିଆ, ଗଦି ଏବଂ କାର୍ପେଟରେ ବାସ କରନ୍ତି।
• ପଶୁଙ୍କ ଲୋମ ଏବଂ ଲୋମ (ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଦାଉ): କୁକୁର, ବିଲେଇଙ୍କଠାରୁ।
• ପରାଗ: ଫୁଲ ଏବଂ ଘାସରୁ ପରାଗ।
• ଛାଞ୍ଚ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ: କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ବାଦାମ, ସୋୟା ଏବଂ ଗହମ କିଛି ଲୋକଙ୍କ (ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ) ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତଥାପି , ଯଦି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ପାଗ, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳ ମଧ୍ୟ ଏକଜିମାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଚାପ: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚାପ ମଧ୍ୟ ଏକଜିମା ହେବାର ଏକ ବଡ଼ କାରଣ! ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ଯେ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏବଂ ଭାରୀ କାମ ସମୟରେ ଏକଜିମା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ।
• ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଜୀବାଣୁ (ଯଥା, ଷ୍ଟାଫିଲୋକୋକସ୍) ଏବଂ ଭୂତାଣୁ (ଯଥା, ହର୍ପିସ୍) ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏହି ସଂକ୍ରମଣଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇବା ଦ୍ୱାରା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କ’ଣ ଟ୍ରିଗର କରୁଛି ତାହା ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଡାଏରୀ ରଖିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକଜିମା କ’ଣ ଟ୍ରିଗର କରୁଛି ତାହାର ଏକ ଧାରଣା ଦେବ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏକଜିମା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଏକଜିମା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବାର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାରି ଏକଜିମା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ବିଚାର କରିବେ।

ଏକଜିମା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଯଦି ଆଲର୍ଜି ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ନେଇ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

ଏକଜିମାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ? ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଏକଜିମାର କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ, ତଥାପି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା, କୁଣ୍ଡାଇ କମ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେଇ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବେ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା।
• ଜ୍ୱର ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଦେଖାଯାଉ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା।

୧. ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜଡ୍ ରଖିବା - ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା!

ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ହୁଏତ ଆହୁରି ଅଧିକ। ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ, ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• କେଉଁ ପ୍ରକାରର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ସବୁଠାରୁ ଭଲ? ଏକ ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ, ଘନ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଲମ ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ଲୋସନଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ପାଣିଯୁକ୍ତ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• କେବେ ଲଗାଇବେ? ଗାଧୋଇବାର 3 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ଭଲ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବେ ବି ଓଦା ଥାଏ। ଏବଂ ଏହାକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଲଗାନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ତୁମର ଚର୍ମ ପାଣି ଟାଙ୍କି ପରି ଭାବ। ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ସେହି ଟାଙ୍କିର ଗାତଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରି ପାଣି ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା। ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ?

୨. ସେହି 'ଟ୍ରିଗର୍ସ' ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।

ଥରେ ଆପଣ ଜାଣିଗଲେ ଯେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• କଠୋର ସାବୁନ ବଦଳରେ ଏକ ମୃଦୁ, ଗନ୍ଧହୀନ କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ପୋଷାକ ଧୋଇବା ସମୟରେ, ଏକ ମୃଦୁ, ସୁଗନ୍ଧହୀନ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ। ଧୋଇବା ପରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ପଶମ କିମ୍ବା ଖର୍ଜ କପଡ଼ା ପରିବର୍ତ୍ତେ କପା ଭଳି ନରମ କପଡ଼ା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଗରମ ପାଣିରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବିଛଣା ଧୋଇ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ କାର୍ପେଟ କାଢି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଧୂଳିକଣା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

୩. ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଯଥେଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର କିଛି ପ୍ରକାରର ମଲମ ଲେଖିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ , ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଅନୁସାରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଟପିକାଲ୍ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକଜିମା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ମଲମ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଶକ୍ତିରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅବଧି କହିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
• ଟପିକାଲ୍ କାଲସିନ୍ୟୁରିନ୍ ଇନହିବିଟର (TCIs):ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ମଲମ ଯାହା ଚର୍ମ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଯେହେତୁ ଏଥିରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଥାଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ମୁହଁ ଏବଂ ବେକ ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ବଟିକା ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କୁଣ୍ଡାଇ କମାଇବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ କରାଇବା ପାଇଁ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକଜିମା ଭଲ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କେବଳ କୁଣ୍ଡାଇ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଯଦି ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ।

କିଛି ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପାଟିରେ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଦିଆଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିକଟ ତଦାରଖରେ।

୪. ତୁମେ କିପରି ଗାଧୋଇବ ସେ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହ।

ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗାଧୋଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା, କିନ୍ତୁ 5-10 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
• ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉଷୁମ ପାଣି ସବୁଠାରୁ ଭଲ।
• କଠୋର ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର ନକରି ରୁହନ୍ତୁ। ଏକ କୋମଳ, ସାବୁନ-ମୁକ୍ତ କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବଳ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ସାବୁନ ଲଗାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଏକଜିମା ଅଛି।
• ଶରୀରକୁ ଜୋରରେ ଘଷିବା ନାହିଁ। ଏକ ତଉଲିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ପୋଛା କରନ୍ତୁ।
• ଗାଧୋଇବାର 3 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଓଦା ଥାଏ। ଏହା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ!

୫. କୁଣ୍ଡାଇ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ।

କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ପ୍ରକୃତରେ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଥାସମ୍ଭବ କୁଣ୍ଡାଇ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଖୋସା କଲେ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ସ୍କ୍ରବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉପରେ କପା ହାତର କପଡା ପିନ୍ଧାଇ ପାରିବେ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମକୁ ସ୍କାନିଂ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କିଛି ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଅ, କିମ୍ବା ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ୍ ଲଗାଅ।
• ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ ଔଷଧ ଲେଖି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଏକଜିମା ସହିତ କିପରି ବଞ୍ଚିବା?

କେତେବେଳେ ଏକଜିମା ଏକ ହତାଶାଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ନିରନ୍ତର କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟମାନ କ୍ଷତ ଯୋଗୁଁ ଏହା ଲଜ୍ଜାଜନକ ଏବଂ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

• ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି: ଏକଜିମା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ପରିବାର କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଚାପ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏପରି କାମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରେ, ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ: କିଛି ଦେଶରେ, ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସ୍ଥାନ ହୋଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକଜିମା ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ, ଖୁସି ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଏକଜିମାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ।
• ଯଦି ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଏ, କଞ୍ଚା ହୋଇଯାଏ, ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ କିମ୍ବା ପୂଜ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱର ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ।
• ଯଦି ଏକଜିମା ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସ୍କୁଲ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଭୟ ଅଛି।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଏକଜିମା, ବିଶେଷକରି ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍, ଏକ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ପରିଚାଳନା ସହିତ, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ । ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।

• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସବୁବେଳେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍ ରଖିବା। ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଏକଜିମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରତି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ସ୍କ୍ୟାଚିଂକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ସ୍କ୍ୟାଚିଂ କେବଳ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ହଳଦିଆ ପୃଷ୍ଟି, ପୂଜ) ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଏକଜିମା ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଶିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ସକାରାତ୍ମକ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳିତ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏକଜିମା ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ, ଆରାମଦାୟକ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏକା କଷ୍ଟ ପାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।

` ଏକ୍ଜିମା, ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍, ଚର୍ମ ରୋଗ, କୁଣ୍ଡାଇ, ଶିଶୁରୋଗ, ଚର୍ମ ଯତ୍ନ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ