ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ କିପରି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବେ (ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷୀର ପିଇବା): ଆମେ କ’ଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଯେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ତାହା ହେଉଛି ତାଙ୍କୁ କିପରି ଖୁଆଇବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବେ କି ବୋତଲରେ ଖୁଆଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିବ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଏହାକୁ ସରଳ ରଖିବୁ। ଏହି ଲେଖାଟି ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ମା କ୍ଷୀର? ବୋତଲ କ୍ଷୀର? ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ଠିକ୍?

ପ୍ରକୃତରେ, ଆମେରିକୀୟ ଶିଶୁ ଚିକିତ୍ସା ଏକାଡେମୀ (AAP) ପରି ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ । ଏହା ପରେ, କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହଜ ନୁହେଁ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ସମ୍ଭବ ମଧ୍ୟ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଫିଡ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ପ୍ରାୟତଃ ଜଣେ ମାଆ ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ କେତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ମା କିମ୍ବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା, ଏବଂ ସ୍ନେହ ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ହେଉଛି। ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଅନେକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ ଅଛି!

ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଲାଭ ଅସୀମ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ଶିଶୁ ହଜମ କରିପାରୁଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ । ଏଥିରେ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ହଜମ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହଜ। ଆମେ ମା’ କ୍ଷୀର ପରି ବ୍ୟବସାୟିକ ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବାକୁ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଖାପାଖି ଆସିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମା’ କ୍ଷୀର ପରି ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ।

ଶିଶୁ ପାଇଁ ଲାଭ:

• ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଉତ୍ତମ: ମା କ୍ଷୀରରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ଜିନିଷ ଥାଏ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଡାଇରିଆ, କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
• କମ୍ ରୋଗ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ମଧୁମେହ , ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଆସ୍ଥମା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଶିଶୁର ବଡ଼ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ମାଆ ପାଇଁ ଲାଭ:

• ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଯେହେତୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• କର୍କଟ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
• ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର: କିଛି ମା' ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବା ଅପେକ୍ଷା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ସହଜ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ବୋଲି ମନେ କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ରାତି ଅଧରେ କ୍ଷୀର ସରିଯିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
• ମୂଲ୍ୟ କମ୍:ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ବହୁତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ ନାହିଁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମା’ମାନଙ୍କୁ ଟିକେ ଅଧିକ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ରା, ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଏକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ କିଣିବାକୁ ପଡିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଫର୍ମୁଲାର ମୂଲ୍ୟ ତୁଳନାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ହୋଇଥାଏ।
• ମା’-ଶିଶୁର ସମ୍ପର୍କ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ମା’ ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମ-ରୁ-ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ ଏହି ସମ୍ପର୍କକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଯୋଗାଇ ଦେଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା ଜଣେ ନୂତନ ମା’ଙ୍କୁ ବହୁତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦେଇପାରେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଏତେ ଲାଭ ଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଆ କାହିଁକି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ? ଏହାର ମଧ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜଣେ ମାଆ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା । କିଛି ନୂଆ ମା'ମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷୀରର ବାରମ୍ବାରତା ଦ୍ୱାରା ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କାରଣ ମା' କ୍ଷୀର ହଜମ କରିବା ସହଜ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଫର୍ମୁଲା ପୋଷ୍ୟ ଶିଶୁଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଥର ଖାଦ୍ୟ ପାଆନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତି 2 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଦ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ସମୟ ସହିତ, ଶିଶୁମାନେ କମ୍ ଥର ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ ଏବଂ ରାତିରେ ଅଧିକ ଶୋଇବେ।

କିଛି ନୂଆ ମା’ଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟମାନେ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ବାଛନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୋତଲରେ କ୍ଷୀର ଦେଇପାରିବେ। ଯେଉଁ ମା’ମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ସଂଗ୍ରହ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ମା’ ପାଖରେ ନଥିବା ବେଳେ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ କ୍ଷୀରର ଲାଭ ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ପିତା ଏବଂ ପରିବାରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ସାମିଲ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ମା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପିତା ଏବଂ ଭାଇଭଉଣୀମାନେ ପାଖରେ ରହିପାରିବେ। ସେମାନେ ମା'ଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏକ ଝିଟିପିଟି କପଡା ଯୋଗାଇ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାରେ ଯୋଗ ଦେଇପାରିବେ।

କିଛି ମା’ମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସଫଳତାର ସହ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପରେ ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଅନେକ ହସ୍ପିଟାଲ ଏବଂ ପ୍ରସବ କେନ୍ଦ୍ର ନୂତନ ମା’ମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବିଷୟରେ ଭଲ ତାଲିମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ନର୍ସ, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇପାରିବେ।

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ମାଆଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ତାଙ୍କ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କେମୋଥେରାପି ନେଉଥିବା ମାଆ କିମ୍ବା HIV ସଂକ୍ରମିତ ମାଆମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଥାଏ କିମ୍ବା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମ୍ଭବ ହୋଇନପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ବାହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଫିଡିଂ ଟ୍ୟୁବ୍ କିମ୍ବା ବୋତଲ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।

କିଛି ମା'ଙ୍କ ନିପଲ ଓଲଟା ଥାଏ, ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ତଥାପି,ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା ସାଧାରଣତଃ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁ ମାଆମାନଙ୍କର ସ୍ତନରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ହୋଇଛି ସେମାନେ ସଫଳତାର ସହିତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ୟାସିଫାୟର କିମ୍ବା ବୋତଲ ଦେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ 3-4 ସପ୍ତାହ ବୟସ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୃତ୍ରିମ ନିପଲ ନଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ଫର୍ମୁଲା ଦେବାର ଲାଭ କ’ଣ?

ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଶିଶୁ ଫର୍ମୁଲା ମାତୃ କ୍ଷୀରର ଏକ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ବିକଳ୍ପ। ବୋତଲ କ୍ଷୀର ମାତାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନତା ଏବଂ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁ କେତେ କ୍ଷୀର ପିଇଛି ତାହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ।

ଶିଶୁମାନେ ମା’ କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ଟିକେ ଧୀରେ ହଜମ କରୁଥିବାରୁ, ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଥର ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରେ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ କାରଣ ପିତା ଏବଂ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନେ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ଦେବା ସମୟରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରି, ବୋତଲ କ୍ଷୀର ଦେବାର ମଧ୍ୟ ନିଜସ୍ୱ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଅଛି। ବୋତଲ କ୍ଷୀର ଦେବା ପାଇଁ ସଂଗଠନ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବାହାରକୁ ନେଇ ଯିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି। ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ଫର୍ମୁଲା ବହୁତ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେବେବି ଘରେ ନିଜର ଫର୍ମୁଲା ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଫର୍ମୁଲା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ବୋତଲଗୁଡ଼ିକ ସଫା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛି।

ସୂତ୍ର ଦେବା ସମୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ପାଉଡର କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ, ଲେବଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ । ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ଥିବା ବୋତଲ କିମ୍ବା ବଳକା କ୍ଷୀରକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
• ପ୍ରସ୍ତୁତ ଫର୍ମୁଲା ବୋତଲଗୁଡ଼ିକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖାଯାଇପାରିବ। କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରକୁ ଭଲଭାବରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣ ଏକ ଫର୍ମୁଲା ବୋତଲକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧରି କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ପାତ୍ରରେ ରଖି ଗରମ କରିପାରିବେ। ଫର୍ମୁଲା ବୋତଲ (କିମ୍ବା ମାତୃ କ୍ଷୀର)କୁ କେବେବି ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ବୋତଲ ସମାନ ଭାବରେ ଗରମ ହୁଏ ନାହିଁ, କିଛି ସ୍ଥାନ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହୋଇପାରେ, ଯାହା "ହଟ ସ୍ପଟ୍" ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପାଟି ପୋଡ଼ିପାରେ।

ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ କେତେଥର କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତି?

ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 12 ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବ। ପ୍ରଥମେ, ମାଆମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ ପ୍ରାୟ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ, ତା'ପରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ସମୟକୁ ସଜାଡ଼ିପାରିବେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଭୋକରେ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି 1-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଥରେ ହୋଇଥାଏ। ଶିଶୁମାନେ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ଖାଇବାର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଖାଇବା ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରତି 2-4 ଘଣ୍ଟାରେ ପ୍ରାୟ 2-3 ଆଉନ୍ସ ପିଇବା ଉଚିତ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ଖାଦ୍ୟ ବିନା 4-5 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଶିଶୁ ଭୋକିଲା ଥିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ମୁଣ୍ଡକୁ ଏପାଖରୁ ସେପାଖ ହଲାଇବା
• ମୁହଁ ଖୋଲିବା
• ଜିଭ ବାହାରକୁ ବାହାର କରିବା
• ପାଟିରେ ହାତ କିମ୍ବା ମୁଠା ଧରିବା
• ଓଠକୁ ଚୋଷିବା ପରି ଚାପିବା
• ମାଆର ଛାତି ସହିତ ଆଲିଙ୍ଗନ
• କାନ୍ଦିବା

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ କୌଣସି କଠୋର ସମୟସାରଣୀ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ - ସମୟ ସହିତ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବେ। ଶିଶୁମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କେତେବେଳେ ଭୋକ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗୁଛି କି ନାହିଁ ତାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଧୀର ହେବା, ବୋତଲକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା କିମ୍ବା ସ୍ତନରୁ ଟାଣି ନେବା, ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଘୋଡାଇ ଦେବା, ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲରୁ ଦୂରକୁ ଚାହିଁବା) ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତି, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ମୋ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ନୂଆ ପିତାମାତାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଗୋଟିଏ କଥା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉଛି କି ନାହିଁ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଶିଶୁଟି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉଛି:

• ତୁମେ ଖୁସି ଲାଗୁଛ।
• ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6-8ଟି ଓଦା ନାପି ଅଛି।
• ନିୟମିତ ଝାଡ଼ା ହୁଏ।
• ଭଲ ଶୋଇପଡ଼।
• ଜାଗ୍ରତ ଥିବା ବେଳେ ଜାଗ୍ରତ ରହେ।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି

ଯେଉଁ ଶିଶୁଟି ସବୁବେଳେ ହଇରାଣ ହରକତ ହୁଏ, କାନ୍ଦୁଥାଏ, ଭୋକିଲା ଦେଖାଯାଏ, ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଓଦା ନାପି ଅଛି, ସେ ହୁଏତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ପାଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଅନେକ ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଖାଦ୍ୟ "ଥୁକ" କରନ୍ତି । ତଥାପି, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଶିଶୁକୁ ବାନ୍ତି କରାଇବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଯଦି ସେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ବାନ୍ତି କରେ, ତେବେ ଏହା ଆଲର୍ଜି, ପାଚନ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଦେବା ଉଚିତ କି?

ମା’ କ୍ଷୀରରେ ନବଜାତ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ଲୌହ ଥାଏ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ମା’ ଦ୍ୱାରା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପରିପୂରକ ଦେବା ଉଚିତ। ଏହା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି-ଫର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଫର୍ମୁଲା କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ପିଇ ନାହାଁନ୍ତି (ଏକ ବର୍ଷ ପରେ)।

ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ପ୍ରାଣୀଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ ମୁକ୍ତ ନିରାମିଷ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ପରିପୂରକ ନେବା ଉଚିତ।

ଆଇରନ୍-ଫର୍ଟିଫାଏଡ୍ ଫର୍ମୁଲାରେ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଥାଏ, ତେଣୁ ସାଧାରଣତଃ ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯେଉଁ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଲିଟରରୁ କମ୍ ଫର୍ମୁଲା ପିଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଜୀବନର ପ୍ରଥମ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ପାଣି, ଫଳରସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସାଧାରଣତଃ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଶିଶୁମାନେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଫର୍ମୁଲାରୁ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇଥାନ୍ତି।

ତେବେ, ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମକୁ କେଉଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି କି ଫର୍ମୁଲା-ଖୁଣ୍ଟ ଖୁଆଇବା ତାହା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି। ଉଭୟର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦିଗ ଅଛି।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପଦ୍ଧତି। ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ନେହ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ କେବେବି ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ!

` ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ଫର୍ମୁଲା ଖାଦ୍ୟ, ନବଜାତ ଶିଶୁ, ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ, ଶିଶୁ ପୁଷ୍ଟିସାର, ବୋତଲ ଖାଦ୍ୟ, (ନବଜାତ ଶିଶୁକୁ ଖାଦ୍ୟ)