ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି? (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧ) ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିବା ଉଚିତ!

ମାଆ ହେବା ତୁମ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏବଂ ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ, ନୁହେଁ କି? ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଏହି ସମୟରେ ତୁମେ ନିଜକୁ ଏବଂ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛ। ତେଣୁ, ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ଥର ଚିନ୍ତା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ, କିଛି ଔଷଧ ତୁମର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନ ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।

କାହିଁକି ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନେକ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଦେଇ ଯାଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ସତ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ବିକାଶଶୀଳ ଥାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଔଷଧ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଔଷଧର ପ୍ରକାର, ମାତ୍ରା ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଭଳି ନାଜୁକ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିକାଶଶୀଳ ଅବସ୍ଥାରେ କ'ଣ ହୋଇପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କିଛି ଔଷଧ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଅକାଳ ଜନ୍ମ କରାଇପାରେ, କିମ୍ବା ଜନ୍ମ ପରେ ଶିଶୁର କିଛି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଏତେ ଚିନ୍ତିତ।

ବିନା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନରେ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ଔଷଧ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବୁ ଯେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବିନା ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣାଯାଇପାରୁଥିବା ଔଷଧ, ଅର୍ଥାତ୍ `OTC (ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର)` ଔଷଧ, ଏତେ ଖରାପ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଯେକେହି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇପାରିବେ, ଠିକ୍ ନା? ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆମେ ନେଉଥିବା ବଟିକା ଏବଂ ସିରପ୍।

ତଥାପି, ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏଥିରେ ଥିବା କିଛି ଉପାଦାନ, ଅର୍ଥାତ୍ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, "ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଔଷଧ, ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ନେଇପାରିବେ," ଭାବି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ ପଚାରି କିଛି ନ ଖାଇବା ଭଲ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଔଷଧ କିଣିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଦୋକାନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ମାଗନ୍ତି ଯାହା ସହିତ ଆପଣ ବହୁତ ପରିଚିତ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଔଷଧରେ ଥିବା କିଛି ଉପାଦାନ (ଯଥା, କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ) ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସମାନ ବୟସ୍କ ମାତ୍ରାରେ ଏକ ପିଲାକୁ ଏକ ବୟସ୍କ ଔଷଧ ଦେବା ପରି, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଜିନିଷ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ, ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ?

ଏବେ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ରୋଗ ଥାଇପାରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ , ମଧୁମେହ , ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ , ଶ୍ୱାସରୋଗ।ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ମୃଗଶିରା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି। ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ହଠାତ୍ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରକୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଡାକ୍ତର/ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ:

• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେଉଁ ଔଷଧ ନେଉଛନ୍ତି ତାହା ଜାରି ରଖିବା କ’ଣ ଠିକ୍ ହେବ?
• ମୋତେ ଔଷଧର ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
• ନା, ମୁଁ କ’ଣ ଅନ୍ୟ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯାହା ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ?
• ହୁଏତ ଔଷଧ ବିନା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖି ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ଏହାକୁ ନେବାର ଲାଭ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଔଷଧ ନ ଖାଇବାର ବିପଦ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆହୁରି ଜଟିଳ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

'ପ୍ରାକୃତିକ' ବୋଲି କହୁଥିବା ସବୁକିଛି ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଭଲ କି? (ଭେଷଜ ଉପଚାର ଏବଂ ପରିପୂରକ)

ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ବିଶ୍ୱାସ ହେଉଛି ଯେ 'ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ', 'ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧି', କିମ୍ବା 'ଔଷଧୀୟ ଔଷଧି', ବିଭିନ୍ନ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ( 'ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ '), ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ( 'ଭିଟାମିନ୍' ) ଲେବଲ୍ ତଳେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଏବଂ ତେଣୁ ଏହାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ ଏବଂ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଏହା ସତ୍ୟ?

ଭାବନ୍ତୁ, କିଛି ଗଛଲତା ମଣିଷ ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ, ଠିକ୍ ନା? ଏବଂ ଏହି 'ଭେଷଜ' ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମେରିକାର ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ପରି ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ଔଷଧ ନିୟାମକ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ଏଥିରେ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଅଛି, ଏହାର ଗୁଣବତ୍ତା କ'ଣ ଏବଂ ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେବା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ, ଏଥିରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ଭାରୀ ଧାତୁ ଇତ୍ୟାଦି ଥାଇପାରେ ଯାହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। କିମ୍ବା, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଏକ ସରଳ ଉଦାହରଣ ଦେବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସମୟରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ତଥାପି, କିଛି ଭିଟାମିନ୍, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, 'ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ' କିମ୍ବା 'ଏହା ପାଖ ଘରର ମାଉସୀ ଖାଇଥିଲେ' ଭାବି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କିଛି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ଆବଶ୍ୟକ, କ'ଣ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ଆବଶ୍ୟକ।

ତେବେ, ଶିଶୁକୁ ବିପଦରେ ନ ପକାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏସବୁ ସହିତ, ଆମେ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ଶିଶୁଟି ବିପଦରେ ନାହିଁ? ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସତର୍କତାର ସହ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ବିପଦକୁ ବହୁତ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ:

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ

ଏହା ଏହି ଯାତ୍ରାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

• ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ: ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ (ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ କିମ୍ବା ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର (OTC) ହେଉ)। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ନେବା ଜାରି ରଖିପାରିବେ, କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ।
• ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ପଚାରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି 'ପ୍ରାକୃତିକ' ଔଷଧ, ପରିପୂରକ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଧ୍ୟ।

ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ।

ଆପଣ ଦାନ୍ତ ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁଛନ୍ତି କି ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରୁଛନ୍ତି, ପ୍ରଥମେ ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଲେଖିବା କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଏକ୍ସ-ରେ ସୁପାରିଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବେ।

କଳ୍ପନା କର ଯେ ତୁମର ଏକ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇଛି ଏବଂ ତୁମେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ। ଯଦି ସେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ତୁମେ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ସେ ତୁମକୁ ଦେଉଥିବା କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଭଲ ନ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣ ରୋଗ ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ? (ସାଧାରଣ ରୋଗ ପରିଚାଳନା)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆମେ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇପାରିବା, ଠିକ୍ ନା? ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ରୋଗ, ତଥାପି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେବା ସମୟରେ ଆମକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଭୟଭୀତ ହେବା ଏବଂ ଔଷଧ କିଣିବା ପାଇଁ ଫାର୍ମାସିକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

• ନିରାପଦ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିବେ ଯାହା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କମ୍ ବିପଦ ଆଣିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ 'ପାରାସିଟାମୋଲ' ଭଳି କିଛି ନେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଏହା ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା NSAID ଯେପରିକି ibuprofen ଏବଂ aspirin) ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
• ଅଣ-ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା: ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଔଷଧ ବିନା ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସରଳ, ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପାଇଁ: ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ସୁପ୍, ପୋଟଳ, ଫଳ ରସ) ପିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ, ଗରମ ପାଣିରେ ବାଷ୍ପ ନିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ପାଇଁ: ଏକ ଶାନ୍ତ, ଅନ୍ଧାର ସ୍ଥାନରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ, ଆପଣଙ୍କ କପାଳ ଏବଂ ବେକର ପଛପଟେ ଏକ ଓଦା କପଡା ଲଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ:ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖିବା, ବସିବା ସମୟରେ ପିଠିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା (ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ), ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ତକିଆ ରଖି ଶୋଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ: ଅଧିକ ତନ୍ତୁଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଫଳ, ପନିପରିବା, ପନିପରିବା, ଭୁସି ଚାଉଳ) ଖାଆନ୍ତୁ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ସମୟ। ତଥାପି, ସଠିକ୍ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର, ସୁଖୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇପାରିବେ।

ତେବେ, ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ କେଉଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା ନେବା ଉଚିତ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ, ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ (ଏହା ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣାଯାଇଥିବା 'ଓଟିସି' ଔଷଧ ହେଉ, 'ଭେଷଜ' ଔଷଧ ହେଉ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହେଉ) ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତର, ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ।
• 'ପ୍ରାକୃତିକ' ସବୁକିଛି ସର୍ବଦା ନିରାପଦ ନୁହେଁ। ଏପରିକି 'ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ' ଏବଂ 'ଭିଟାମିନ' ମଧ୍ୟ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ଏବଂ ସୁପାରିଶରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।

ଏହି ଦୁନିଆରେ ଅନ୍ୟ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଔଷଧ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ, ଶୀଘ୍ର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସର୍ବଦା ଅବଗତ, ଦାୟିତ୍ୱବାନ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁଖୀ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କାମନା କରୁଛୁ!

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଔଷଧ, ଔଷଧ, ଗର୍ଭବତୀ, ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସୁରକ୍ଷା, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧ