ଆସନ୍ତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଅନେକ ମହିଳା ପ୍ରାୟତଃ ଅନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଏସବୁ ପଛରେ ଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଚରିତ୍ର ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି? ଆଜି ଆମେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଏକ ଗୁପ୍ତ ରକ୍ଷକ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ଏହାର ନାମ ଶୁଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଠିକ୍ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ କହିବୁ ଯେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ସହିତ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ହରମୋନ୍ । ହରମୋନ୍ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଦୂତ ପରି। ସେମାନେ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି, "ଏହା କର।" ତେଣୁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏହି ହରମୋନ୍ ବିଶେଷ ଭାବରେ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ଭିତର କାନ୍ଥ, ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିୟମ୍ , ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା। ଯେପରି ଘରକୁ ଅତିଥି ଆସିଲେ ଆମେ ଘରଟିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଜାଡ଼ିଥାଉ, ବିଛଣା ତିଆରି କରି ତାକୁ ସଜାଡ଼ିଥାଉ, ସେହିପରି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଉର୍ବର ମାଟି ପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିପାରିବ।

ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ମଝିରେ ଘଟୁଥିବା କିଛି ଘଟଣା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆମେ ଏହାକୁ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରୁ ଏକ ପରିପକ୍ୱ ଡିମ୍ବାଣୁର ନିର୍ଗତ ହେବା।

୧. ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ପରେ: ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସ୍ଥାନରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଖାଲି ଡିମ୍ବାଶୟରେ, ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଭଳି ଗଠନ ଗଠିତ ହୁଏ। ଏହାକୁ କର୍ପସ୍ ଲ୍ୟୁଟିୟମ୍ କୁହାଯାଏ।

୨. ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ: ଏହି କର୍ପସ୍ ଲ୍ୟୁଟିୟମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

୩. ଗର୍ଭାଶୟକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା: ଏହି ଉପାୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଗର୍ଭାଶୟର ଭିତର କାନ୍ଥ (ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିୟମ୍)କୁ ଘନ କରିଥାଏ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହିତ ଏହାକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଏକ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥାଏ, ତେବେ ଏପରି ଏକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଯେଉଁଠାରେ ସେହି ଶିଶୁଟି ଭଲ ଭାବରେ ଲାଗିପାରିବ ଏବଂ ବଢ଼ିପାରିବ।

୪. ଯଦି ଗର୍ଭଧାରଣ ନ ହୁଏ: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ସେହି ମାସରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସହିତ ମିଶି ନଥିଲା, ଅର୍ଥାତ୍ ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇନଥିଲା। ତା'ପରେ କର୍ପସ ଲୁଟିୟମ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।

୫. ଋତୁସ୍ରାବ: ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଏହିପରି ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ଗର୍ଭାଶୟ ଘନ ଆବରଣ ଆଉ ତିଷ୍ଠି ରହିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସହିତ ଯୋନିରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଋତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଋତୁସ୍ରାବ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଗର୍ଭାଶୟ ଶିଶୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ଗର୍ଭାଶୟ ନିଜକୁ ସଫା କରି କହିଥାଏ, "ଏଥର, କୌଣସି ଶିଶୁ ଆସିନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ନୂଆ କରି ଆରମ୍ଭ କରିବା।"

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନର ଭୂମିକା

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ଡିମ୍ବ ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସହିତ ମିଶିଗଲା ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ହେଲା। ତା'ପରେ କିଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଘଟିବ।

କର୍ପସ୍ ଲ୍ୟୁଟିୟମ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିଚାଲିଥାଏ। ଏହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥକୁ ଘନ ଏବଂ ଉର୍ବର ରଖେ। ଏହା ହିଁ ପ୍ରଥମ ଭ୍ରୁଣକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇଥାଏ। କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ, ଯେତେବେଳେ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗଠିତ ହୁଏ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଦାୟିତ୍ୱ ନେଇଥାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗେ। ଏହାର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ଅଛି:

• ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା: ଭ୍ରୁଣ ଏବଂ ପରେ ଭ୍ରୁଣର ଭଲ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏକ ଘନ, ପୁଷ୍ଟିକର ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ବଜାୟ ରଖିବା।
• ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ବନ୍ଦ କରିବା: ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆଉ ଏକ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି।
• ଗର୍ଭାଶୟ ସଙ୍କୋଚନକୁ ରୋକିବା: ଏହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ସଙ୍କୋଚନରୁ ରୋକିବା ଦ୍ଵାରା ଅକାଳ ପ୍ରସବକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି: ଏହି ହରମୋନ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି କାରଣରୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଯଦି ଏହି ହରମୋନର ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ବଜାୟ ରଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

କମ୍ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ଉଭୟଙ୍କୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଜର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କିପରି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ୍ ସ୍ତର ମାପିପାରିବେ। ଏହାକୁ "ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟରନ୍ ପରୀକ୍ଷା" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ରିପୋର୍ଟରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ପହଞ୍ଚିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। କାରଣ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ଦିନ ଉପରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଆପଣ କେଉଁ ସପ୍ତାହରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ମୂଲ୍ୟଟି ସାଧାରଣ, କମ, କିମ୍ବା ଅଧିକ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଔଷଧ ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ?

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ବାହ୍ୟ ଭାବରେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଦେବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହା ହୁଏ:

• ପେରିମେନୋପଜ୍: ଜଣେ ମହିଳା ଋତୁସ୍ରାବ ନିକଟତର ହେଲେ, ତାଙ୍କ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଗରମ ଫ୍ଲାସ୍, ରାତିରେ ଝାଳ ଏବଂ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଏକ ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଦିଆଯାଏ।
• ଅନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ:ଯଦି ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଏହାକୁ ନିୟମିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଗର୍ଭପାତ ରୋକିବା ପାଇଁ: କିଛି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଗର୍ଭପାତ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଦିଆଯାଏ।
• ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ: କିଛି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା, ବିଶେଷକରି ମିନିପିଲ୍, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଭଳି ଏକ କୃତ୍ରିମ ହରମୋନ୍ ଥାଏ।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ କ’ଣ ସମାନ?

ହଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାଏ।

• ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍: ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ୍।
• ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍: ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସଦୃଶ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ପ୍ରୟୋଗଶାଳାରେ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ।

ଏହି କୃତ୍ରିମ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା, ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବଟିକା, ଜେଲ୍, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଏବଂ ଅନ୍ତଃଉତ୍ଥାନ ଉପକରଣ (IUD) ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ।

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ - ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନର ମିଳିତ ସହଯୋଗ

ମହିଳା ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ହରମୋନ ହେଉଛି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ । ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନକୁ ଏକ ଟଗ୍-ଅଫ୍-ୱାରର ଦୁଇଟି ବିପରୀତ ପାର୍ଶ୍ୱ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟିର ସନ୍ତୁଳନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ (ଆମେ ଏହାକୁ "ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ପ୍ରାଧାନ୍ୟତା" ବୋଲି କହିଥାଉ), ତେବେ ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟାଣିବା ପରି। ତେବେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ:

• ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା (ସ୍ତନର କୋମଳତା)
• ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• କମ କାମବାସନା
• ପିତ୍ତକୋଷରେ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି (ପିତ୍ତକୋଷ ସମସ୍ୟା)

ତେଣୁ, ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନର ସୁସ୍ଥ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?

ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି କହିବା ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି ଯାହା ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ହରମୋନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇପାରେ।