ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ, କିମ୍ବା "ପିରିୟଡ୍", ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆସୁନାହିଁ କି? ଏହା କିଛି ମାସ ହୁଏ ଏବଂ କିଛି Irregular Periods ହୁଏ ନାହିଁ କି? ନା ଏହା ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଦିନରେ ଆସେ? ଅନେକ ଯୁବତୀ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ମନରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଏ, ହୁଏତ ଏକ ଭୟ, "ମୋର ଏକ ସନ୍ତାନ ହେବ କି? ନା ମୋର ଏକ ସନ୍ତାନ ହେବ କି?" ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ Pregnancy ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରକୃତ ସମ୍ପର୍କ, ଏପରି ଭାବରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।
" Irregular Periods " କ'ଣ?
ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ "ନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର" କ'ଣ ତାହା ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ମହିଳାଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ସାଧାରଣତଃ 21 ରୁ 35 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ପ୍ରଥମ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଦିନଠାରୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦିନ ସଂଖ୍ୟା। ଯଦି ଏହି ଦିନ ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରତି ମାସରେ କମ୍ ବା ଅଧିକ ସମାନ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ବୋଲି କହିବୁ।
ତେଣୁ, ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଅର୍ଥ:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର ଦିନ ସଂଖ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୋଟିଏ ମାସରେ 25 ଦିନ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ମାସରେ 40 ଦିନ)।
- ଯଦି କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଏତେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କେବେ ଆସିବ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜଣା ନାହିଁ।
- କେତେବେଳେ ମାସ ମାସ ଧରି ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହେବା ପରେ, ଏହା ହଠାତ୍ ଆସିଯାଏ।
ଅନିୟମିତ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କମ୍ ବୟସରେ, ଅଧିକ ଚାପ ସ୍ତର (ଯେପରିକି ପରୀକ୍ଷା, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମସ୍ୟା), ଖାଦ୍ୟରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଯେପରିକି Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), ଏବଂ Thyroid Disorders ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଅନିୟମିତ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଲଗାତାର ଅନିୟମିତ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆସନ୍ତୁ Ovulation ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ Ovulation ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହେଉଛି ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ Ovary ଏକ ପରିପକ୍ୱ ଡିମ୍ବ ( Ovum ) ନିର୍ଗତ ହେବା। ଏହି ଡିମ୍ବ ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦେଇ ଗତି କରେ (ଫାଲୋପିଆନ ଟ୍ୟୁବ୍ ଦେଇ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଯଦି ଏହା Sperm ମିଶିଥାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ହୁଏ।
ଯେଉଁ ସମୟରେ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ତାହାକୁ " Fertile Window " କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ଦିନ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କାରଣ ଶୁକ୍ରାଣୁ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ପ୍ରାୟ 3-5 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚି ରହିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣର କିଛି ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଡିମ୍ବାଣୁ ଆସିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ନିଷେଧ କରିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରିବ।
ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଏବଂ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?
ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତ ହେବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର Ovulation ହେବ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଯେଉଁ ଦିନ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ କରନ୍ତି ତାହା ଏଣେତେଣେ ଘୁରି ବୁଲୁଛି। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡର ଅନୁସାରେ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଋତୁଚକ୍ର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କେବେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହେବ ତାହା ପ୍ରାୟତଃ ଆକଳନ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ, ତେବେ ଆପଣ କେବେ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ କରିବେ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର, ଏହା ମାସର ଆରମ୍ଭରେ, ମଧ୍ୟଭାଗରେ କିମ୍ବା ଶେଷରେ ହେବ କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ହେବ କି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଜନନ Fertile Window କେବେ ଅଛି।
ତେବେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତ ହୁଏ, ତଥାପି ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ କି? ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ହେଉଛି: ହଁ!
ହଁ, ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କରିପାରିବ! ଏହା ହେଉଛି ତୁମେ ଦେଇପାରିବ ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର ଅନିୟମିତ, ଗୋଟିଏ ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଏକ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବ (ଡିମ୍ବୋଲ୍ୟୁସନ୍)। ଯଦି ଆପଣ ଡିମ୍ବୋଲ୍ୟୁସନ୍ ସମୟରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ (ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା) ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି ଯେ ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସେହି ଡିମ୍ବରେ ଯୋଗଦେବ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବ।
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି, "ମୋର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତ, ତେଣୁ ମୁଁ ସହଜରେ ସନ୍ତାନ ପାଇପାରିବି ନାହିଁ।" ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ ଧାରଣା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ହୁଏ, ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଯୋଗୁଁ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମସ୍ୟା
- ସଠିକ୍ ପ୍ରଜନନ ସମୟ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର:ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ୱିଣ୍ଡୋ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଧାରଣା ପାଇବା କଷ୍ଟକର। ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ "ଦିନ ଗଣନା" କିମ୍ବା "
Rhythm Method" ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ। - ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦିନ ନାହିଁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଗର୍ଭବତୀ। ତଥାପି, ଯଦି ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ମାସିକ ଦୂରତା ପରେ ହଠାତ୍ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି ବିଳମ୍ବରେ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ବହୁତ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।
ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ: ସର୍ବଦା ଏକ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ବିପଦ!
ଆପଣଙ୍କର ଅନିୟମିତ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉ, ଅସୁରକ୍ଷିତ Unprotected Sex ସହିତ ଜଡିତ ଦୁଇଟି ବିପଦ ସର୍ବଦା ଥାଏ :
- ଅନାବଶ୍ୟକ ଗର୍ଭଧାରଣ: ଆମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
- ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ/ସଂକ୍ରମଣ (
STDs/STIs): ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ନିୟମିତତା ଏବଂSTDsହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣChlamydia,Gonorrhea, ଯୌନାଙ୍ଗରେ ମଇଁଷି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା HPV ଭାଇରସ କିମ୍ବାHIVଭଳି ବିପଦଜନକSTDsପାଇପାରନ୍ତି।
ନିଜକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ? ବୁଦ୍ଧିମାନର ନିଷ୍ପତ୍ତି!
ତେବେ, ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
-
Abstinence: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂSTDsନିଜକୁ ୧୦୦% ରକ୍ଷା କରିବାର ଏକମାତ୍ର ନିଶ୍ଚିତ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା। -
Condoms: ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯୌନକ୍ରିୟା କରିବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକ ନୂତନ କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂSTDsରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। - ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣ ଆଦୌ ଗର୍ଭଧାରଣ ଆଶା କରୁନାହାଁନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦିନଗୁଡ଼ିକର ହିସାବ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ
Birth Control Pillsବଟିକା, ଅନ୍ତଃଉତ୍ଥାନ ଉପକରଣ (IUDs), କିମ୍ବାContraceptive Implants) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।), ହରମୋନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭଳି ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। - ଦ୍ୱୈତ
Dual Protection: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂSTDsବିରୁଦ୍ଧରେ ସର୍ବାଧିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଅନେକ ଦମ୍ପତି ଅନ୍ୟ ଏକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ (ଯେପରିକି ବଟିକା) ସହିତ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ପଦ୍ଧତି।
ଆସନ୍ତୁ ଏକ ଛୋଟ ଘଟଣା କଳ୍ପନା କରିବା?
କଳ୍ପନା କର, ତୁମ ବନ୍ଧୁ ନେଥମିର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଅନିୟମିତ। ସେ ଭାବୁଛି ତାଙ୍କର ସନ୍ତାନ ହେବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସେ କୌଣସି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର ନକରି ତାଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିଛନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ଦିନ, ନେଥମି ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ, ତେଣୁ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଗଲେ। ସେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ସେ ଗର୍ଭବତୀ! ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ମହାନ ଉଦାହରଣ ଯେ ଆପଣ ଅନିୟମିତ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସତ୍ତ୍ୱେ କିପରି ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କରୁ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବେ।
ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁସ୍ରାବ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ବହୁତ ଅନିୟମିତ ହେଉଛି (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 3 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି)।
- ତୁମେ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛ, କିନ୍ତୁ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯେ ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ତୁମର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବାଧା ଦେଉଛି।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।
- ଏକ
STDପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା
ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ତାହାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ସମ୍ଭବ।
- ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର
Irregular Periodsହେଉଛି, ତଥାପି ଆପଣPregnancyହୋଇପାରିବେ କାରଣOvulationହୁଏ। - ଯେହେତୁ ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସମୟ ଅନିଶ୍ଚିତ, ସଠିକ୍
Fertile Windowଜାଣିବା କଷ୍ଟକର। - ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ (
STDs) ର ବିପଦ ବହନ କରେ। - ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ, ତେବେ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିବା ହେଉଛି ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଋତୁଚକ୍ର କିମ୍ବା ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜା କିମ୍ବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ ବୁଦ୍ଧିମାନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ନିବେଶ!
ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କଣ୍ଡୋମ, ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ, STD
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |