ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଏବଂ ବାୟୋପସି କରିବାକୁ ପଡିବ, ସେତେବେଳେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ "ବାୟୋପସି" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିବୁ, ଆମର ମନ ତୁରନ୍ତ କର୍କଟ ରୋଗ ସନ୍ଦେହ କରିବାକୁ ଧାଇଁଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ପ୍ରକୃତରେ ଭୟଭୀତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଏହା କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହା କିପରି କରାଯାଏ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ମିଳିଯିବ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଏକ ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହା କେବଳ ପୁରୁଷଙ୍କ ଶରୀରରେ ମିଳିଥାଏ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବାହାରକୁ ନେଇଯାଉଥିବା ନଳୀ (ୟୁରେଥ୍ରା) ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଦେଇ ଯାଏ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଶୁକ୍ରାଣୁ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଅର୍ଥାତ୍ ବୀର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା। ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଘଟଣା ଘଟିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ କାହିଁକି କୁହାଯାଉଛି?
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।
୧. ବର୍ଦ୍ଧିତ PSA ସ୍ତର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷାରେ Prostate-Specific Antigen (PSA) ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନର ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ | PSA ହେଉଛି Prostate Gland ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ପଦାର୍ଥ | ଏହି ପଦାର୍ଥର ବର୍ଦ୍ଧିତ ସ୍ତର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୂଚାଇପାରେ |
୨. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଅସାଧାରଣତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗଣ୍ଠି, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, କେବଳ ଏହି ଦୁଇଟି କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଥିବାରୁ, ଆପଣ 100% କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି। ଏହା କେବଳ ଏକ ସନ୍ଦେହ । ଏହି ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଏବଂ ବାୟୋପସି ସେହି ସନ୍ଦେହକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ କି ନାହିଁ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଦେଖିବା।
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଭୟକୁ ଦୂର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ମାତ୍ର 10 ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଏହା ଜଣେ ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଯିଏ ମୂତ୍ର ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ ଘଟୁଛି ତାହାର ଏକ ସରଳ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| 1. ପ୍ରସ୍ତୁତି | ପରୀକ୍ଷା ଗୃହକୁ ନିଆଯିବା ପରେ, ସଂକ୍ରମଣ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଛଣାର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବାକୁ କୁହାଯିବ, ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଛାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଟାଣି ଦିଆଯିବ। |
| ୨. ଅଞ୍ଚଳର ନିଷ୍କ୍ରିୟତା | ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ଏକ ଜେଲ୍ ଲଗାଯାଇପାରେ। |
| ୩. ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ | ଏହା ପରେ, ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ଏକ ଲୁବ୍ରିକେଟ୍ ହୋଇଥିବା, ପେନସିଲ୍ ପରି ଉପକରଣ (ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ପ୍ରୋବ୍) ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ମନିଟରରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରତିଛବି ଦେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁଠାରେ ଟିସୁ ନମୁନା ନିଆଯିବ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ୪. ବାୟୋପସି ନେବା | ଏବେ, ସ୍କାନର ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଏକ ବହୁତ ପତଳା ଛୁଞ୍ଚି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶରୁ ଅନେକ ଛୋଟ ଟିସୁ ନମୁନା (ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 10-12) ନିଆଯାଏ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଚିମୁଟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। |
| ୫. ପରୀକ୍ଷାର ସମାପ୍ତି | ନମୁନା ନେବା ପରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଲ୍ୟାବକୁ ପଠାଯାଏ। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। |
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମୁଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?
ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
- ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ: ଯଦି ଆପଣ ୱାରଫାରିନ୍, କ୍ଲୋପିଡୋଗ୍ରେଲ୍ (ପ୍ଲାଭିକ୍ସ®), ଆସ୍ପିରିନ୍, କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷାର କେତେ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା କହିବେ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ରକ୍ତସ୍ରାବ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ: ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଏନିମା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ, ପରୀକ୍ଷାର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ କୌଣସି ବିଶେଷ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ପରୀକ୍ଷା ପରେ ମୁଁ କ’ଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?
ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଜାରି ରଖିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟଥା ପରାମର୍ଶ ନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ।
ତଥାପି, କିଛି ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ।
- ରକ୍ତସ୍ରାବ:
- ପ୍ରାୟ 3-5 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳରେ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ରହିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଆପଣଙ୍କ ବୀର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ୨-୩ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ।
- ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା: ରକ୍ତସ୍ରାବର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ, ପରୀକ୍ଷା ପରେ 2-3 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଛି ଲୋକ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା: ପରୀକ୍ଷା ପରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
ସତର୍କ ରହିବାକୁ ସତର୍କ ସଙ୍କେତ!
ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ ବଡ଼ ଜଟିଳତା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
| ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ କେବେ ନେବେ | |
|---|---|
| 🌡️ ଜ୍ୱର | ଯଦି ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ୧୦୦°F ଫାରେନହାଇଟ୍ (୩୭.୮°C ସେଲସିୟସ୍) ଉପରେ ଥାଏ। |
| 🥶 ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥରି ଥରି ଅନୁଭବ କରିବା | ଯଦି ତୁମେ ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥରି ଉଠିବା ଅନୁଭବ କର। |
| 🩸 ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ | ଯଦି ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳ ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ। |
| 😖 ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଯଦି ଆପଣ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| 🚽 ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥତା | ଯଦି ଆପଣ ଆଦୌ ପରିସ୍ରା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି। |
ଯଦି ଆପଣ ETU ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେଠାରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବାୟୋପସି ହୋଇଛି।
ଆପଣଙ୍କର ବାୟୋପସି ରିପୋର୍ଟ ପାଇବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରିବେ। ସେହି ରିପୋର୍ଟ ଆଧାରରେ, ସେମାନେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଥାଏ, ତେବେ ଆହୁରି କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ସନ୍ଦେହକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଏବଂ ବାୟୋପ୍ସି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା ।
- ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ।
- ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ ।
- ପରୀକ୍ଷା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା, ମଳ କିମ୍ବା ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ଟିକିଏ ରକ୍ତ ଆସିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ, କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
- ଏହି ପରୀକ୍ଷାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.