ଆସନ୍ତୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଦେଉଥିବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା (ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍) ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଲାଗୁଛି କି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତାହା ଠିକ୍ ହୁଏ ନାହିଁ? କିମ୍ବା ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବଂ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆମେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରୁ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ପ୍ରଦାହ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହୁଛୁ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସବୁକିଛି କହିବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କ'ଣ। ଏହା ଏକ ଅଖରୋଟ ଆକାରର ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟର ଠିକ୍ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ। ମୂତ୍ରନଳୀ, ଯେଉଁ ନଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ବୀର୍ଯ୍ୟ ବାହାରକୁ ନେଇଯାଏ, ତାହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦେଇ ଚାଲିଥାଏ।

ବର୍ତ୍ତମାନ, ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖର ଟିସୁ କୌଣସି କାରଣରୁ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ହୋଇଯାଏ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଟନସିଲ୍ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଫୁଲା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଦେଇ ଯାଇଥିବା ମୂତ୍ରନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଜିନିଷ ହୁଏ।

ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟତଃ ଚାରୋଟି ପ୍ରକାର ଅଛି। କିଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଏବଂ କିଛିର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହି ଚାରୋଟି ପ୍ରକାର ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ (୫୦%) ତାଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଏହା ୫୦ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ମୂତ୍ରନଳୀ ସମସ୍ୟା। ଏହା ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ତୃତୀୟ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ତଳିପେଟ, ଯୌନାଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡକୋଷ ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେବେଳେ ତଳ ପିଠିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
• ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଜଳାପୋଡ଼ା (ଡାଇସୁରିଆ)।
• ମଝିରେ ମଝିରେ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ, ବନ୍ଦ ହୋଇ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହେବା।
• ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ)।
• ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ରକ୍ତ (ହେମାଟୋସ୍ପର୍ମିଆ)।
• ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍।

ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି କାରଣ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ କାରଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ CPPS ଭଳି ପ୍ରକାର ପାଇଁ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର।

ଅଣ-ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (CPPS) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଏହା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଘଟୁଥିବା କିଛି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ:

• ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ - ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ନିଜ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି।
• ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ସ୍ନାୟୁରେ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଫୁଲା।
• ଗୁରୁତର ଚାପ।

ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ପ୍ରକାରର କାରଣ

ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏଗୁଡ଼ିକ ହୁଏ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ।

• ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ପଥର।
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STIs)।
• କ୍ୟାଥେଟରର ବ୍ୟବହାର।
• ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଟିସୁର ଏକ ଖଣ୍ଡ ନେବା (ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବାୟୋପସି)।
• ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs)।
• ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଆଘାତ।

ଏହା ହେବାର ବିପଦ କିଏ ଅଧିକ?

କିଛି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି (ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ)।
• ଯଦି ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି।

ଏହା ଅନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି? କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି। ପ୍ରଥମତଃ, ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଫୁଲିଯାଏ, ରକ୍ତରେ PSA (ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍-ସ୍ପେସିଫିକ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍) ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯେହେତୁ PSA ସ୍ତର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରେ। ତଥାପି, PSA ସ୍ତର କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

ଜଟିଳତା, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆକ୍ୟୁଟ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେପ୍ସିସ୍ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ସଂକ୍ରମଣ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ସହିତ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

• ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା (DRE): ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ଗ୍ଲୋଭ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରବେଶ କରାଇ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ କଷ୍ଟକର ପରୀକ୍ଷା ପରି ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ପରିସ୍ରାରେ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା PSA ସ୍ତର ମାପିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମୂତ୍ରନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ୟାମେରା ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ।
• ଟ୍ରାନ୍ସରେକ୍ଟାଲ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଏକ ଚିତ୍ର ନେବା ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ହଁ, ଏବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କୌଣସି ଏକକ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ।

ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ (ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।

• ତୀବ୍ର ଜୀବାଣୁ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ 2 ରୁ 4 ସପ୍ତାହ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। କିଛି ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଔଷଧ (IV) ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• କ୍ରନିକ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ, 4 ରୁ 12 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

କ୍ରନିକ୍ ପେଲଭିକ୍ ପେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (CPPS) ର ଚିକିତ୍ସା

ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ବିଷୟରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ସହଜରେ ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ (ଯଥା ଟାମସୁଲୋସିନ୍)।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ ଔଷଧ।
• ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଔଷଧ।
• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି (ପେଲଭିକ୍ ଅଞ୍ଚଳର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​ଏବଂ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ)।
• ଗରମ ପାଣିରେ ବସିବା (ସିଟ୍ଜ ବାଥ୍) ଭଳି ଜିନିଷ।

ଆମେ ଘରେ କ’ଣ କରିପାରିବା?

ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଅତିରିକ୍ତ ।

• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ। ଏହା ତୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ତୁମ ଶରୀରରୁ ଜୀବାଣୁ ବାହାର କରିଦେବ।
• ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ପାରାସିଟାମଲ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ (ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ) ନିଅନ୍ତୁ।
• ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ, କଫି ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରନଳୀ ପ୍ରଦାହକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ତଳିପେଟ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କର, ମଝିରେ ଏକ ଗାତ ଥିବା କୁଶନ (ଡୋନଟ୍ ତକିଆ) ଉପରେ ବସ।
• ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏଡାନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ରକ୍ତ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଆଦୌ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତଳିପେଟରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ହେଉଛି।
• ଯଦି ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ କିମ୍ବା ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।