ଆପଣ କ’ଣ PSA ପରୀକ୍ଷାକୁ ଭୟ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା (PSA ପରୀକ୍ଷା)

ଆପଣଙ୍କର ବୟସ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ କି? କିମ୍ବା ଆପଣ ୪୦ ବର୍ଷ ପରେ? ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ PSA ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିଥିବେ। ଏହି ନାମ ଶୁଣି କିଛି ଲୋକ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ନର୍ଭସ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। "ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ନୁହେଁ କି?" ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି। PSA ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହି ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ ଖୋଜେ? ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ କି? ଆଜି ଆମେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଏକ ଉପାୟରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି PSA ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

PSA ହେଉଛି ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍-ସ୍ପେସିଫିକ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ପାଇଁ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଶବ୍ଦ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍। ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ, ଯାହା କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ମିଳିଥାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଆମ ମୂତ୍ରାଶୟ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ ଏକ ଛୋଟ ବାଦାମ ଆକାରର।

ତେଣୁ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟରେ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପରି, କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ PSA ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ PSA ପ୍ରୋଟିନ୍ ବହୁତ ଅଧିକ ତିଆରି କରନ୍ତି । PSA ପରୀକ୍ଷା ଏକ ଅତି ସରଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ PSA ପ୍ରୋଟିନ୍ ପରିମାଣ ମାପେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ PSA ସ୍ତର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ PSA ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଏକ ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ପରୀକ୍ଷା (DRE) କରିବେ। ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଆକାର, ଆକୃତି ଏବଂ ଗଠନ ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି ନାହିଁ।

ବୟସ ସହିତ 'ସ୍ୱାଭାବିକ' PSA ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କୌଣସି ଏକ "ସ୍ୱାଭାବିକ" ମୂଲ୍ୟ ନାହିଁ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଯଦିଓ ଆମର କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ, ଆମର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଟିକେ ବଡ଼ ହୁଏ। ତେଣୁ PSA ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଟିକେ ବଢ଼ିଯାଏ।

PSA ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ମିଲିଲିଟର (ng/ml) ନାନୋଗ୍ରାମରେ ମପାଯାଏ। ଏକ ସାଧାରଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଭାବରେ, ବୟସ ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ମୂଲ୍ୟ ଦିଆଯାଇଛି:

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ। ଆପଣଙ୍କର PSA ଏହି ସୀମାଠାରୁ ଟିକେ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଏହା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଆପଣଙ୍କର PSA ପରୀକ୍ଷା କେବେ ହେବା ଉଚିତ?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗ।

• ହାରାହାରି ବିପଦରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିବାରରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଏକ ଦୃଢ଼ ଇତିହାସ ନଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରତି ଦୁଇରୁ ତିନି ବର୍ଷରେ ଏକ PSA ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ସାଧାରଣତଃ 50 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ।
• ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର 40-45 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥିବା ଏହି ଲୋକମାନେ କିଏ?

• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବାପା, ଭାଇ କିମ୍ବା ପୁଅଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହୋଇଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଅନେକ ସଦସ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି।
• ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ: ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଫ୍ରିକୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା କମ ବୟସରେ ବିକଶିତ ହୁଏ।

ଏହା ସହିତ, ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ PSA ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଧରାଯାଉ ଆପଣଙ୍କର ଏକ PSA ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବାର ଯୋଜନା ଅଛି। ଏକ ସଠିକ୍ ରିପୋର୍ଟ ପାଇବା ପାଇଁ, ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର PSA ମୂଲ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣ ବେନାଇନ୍ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ (BPH) (ଯଥା ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍, ଡୁଟାଷ୍ଟରାଇଡ୍) ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ``ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍ (ପ୍ରୋପେସିଆ®)'' ଭଳି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (TUR) ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗତ 6 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବାୟୋପସି ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିକଟରେ ଏକ କ୍ୟାଥେଟର ଲଗାଯାଇଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି (ଯେପରିକି `ସିରୋସିସ୍`, `ହେପାଟାଇଟିସ୍ ସି`)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ଅଛି କିମ୍ବା ଗତ 3 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହୋଇଛି।

ପରୀକ୍ଷାର 48 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• କୌଣସି ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ (ହସ୍ତମୈଥୁନ ସମେତ)। ବୀର୍ଯ୍ୟସ୍ପୃଶ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ PSA ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ, ବିଶେଷକରି ସାଇକେଲିଂ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏଡାନ୍ତୁ , ଯାହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ PSA ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

କେବଳ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରି ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତ PSA ସ୍ତର ମାପିପାରିବୁ।

କ’ଣ PSA ସ୍ତର ଅଧିକ ହେଲେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଅର୍ଥ ହୁଏ?

ନା। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PSA ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ଅଧିକ ଅଛି ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ କିଛି ଚାଲିଛି ଏବଂ ଏହାର ଅଧିକ ତଦନ୍ତ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟତୀତ, PSA ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ଆଉ କିଛି କାରଣ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରପ୍ଲାସିଆ (BPH): ଏହା କର୍କଟ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅନେକ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଫୁଲା ଯୋଗୁଁ PSA ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ।
• ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI): ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ PSA ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ବାୟୋପ୍ସି ଏବଂ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ।
• ଜୋରଦାର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ପରୀକ୍ଷା ନିକଟରେ କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ PSA ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ଯଦି PSA ମୂଲ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ ହେବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର PSA ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଅଧିକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭୟଭୀତ ହେବେ ନାହିଁ, ବରଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଯୋଜନା କରିବେ।

ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି PSA ମୂଲ୍ୟ 4 ରୁ 10 (ng/ml) ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ, ତେବେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ 25% ଥାଏ। ଯଦି ମୂଲ୍ୟ 10 ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ , ତେବେ ସମ୍ଭାବନା 50% ରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଆଉ ଏକ PSA ପରୀକ୍ଷା: ହୁଏତ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ମୂଲ୍ୟ ଏବେ ବି ଅଧିକ ଅଛି କି ନାହିଁ।
• MRI ସ୍କାନ: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେବା ଏବଂ କୌଣସି ସନ୍ଦେହଜନକ ସ୍ଥାନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରିବ।
• ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ବାୟୋପ୍ସି: ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ବାୟୋପ୍ସି। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ରୁ ଟିସୁର ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖାଯାଏ ଯେ କୌଣସି କର୍କଟ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ।

ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ । ସେଥିପାଇଁ PSA ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯେପରିକି:

• ପରିସ୍ରା ସମସ୍ୟା: ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା, ଦୁର୍ବଳ ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ, ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡାଇସୁରିଆ), ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ବୀର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ।
• ବାରମ୍ବାର ପିଠି, ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: (ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କର୍କଟ ହାଡ଼କୁ ବ୍ୟାପିଯାଇପାରେ)।
• କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଓଜନ ହ୍ରାସ।
• ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ସମୟରେ ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

PSA ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା କି?

ରାତାରାତି PSA ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଯାଦୁକରୀ ଫର୍ମୁଲା ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ PSA ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।