ଆସନ୍ତୁ କେବଳ ରିବ୍ କେଜ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା: ଆମ ଛାତିର ରକ୍ଷକ!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମର ଛାତି ଭିତରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରହେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଦୌଡୁ କିମ୍ବା ଡେଉଁ? ସେଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି, ଏକ ପ୍ରକାରର ପିଞ୍ଜରା। ଆମେ ଏହାକୁ ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଆମ ଛାତିରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ 'ହେଲମେଟ୍' ପରି। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପଞ୍ଜରା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର ପଞ୍ଜରା କୋଷ ହେଉଛି ହାଡ଼ର ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ତୁମର ଛାତି ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଫ୍ରେମ୍ ଗଠନ କରେ (ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ବକ୍ଷ ଗହ୍ବର ବୋଲି କହିଥାଉ)। ଏହା ଏକ ପକ୍ଷୀର ବସା ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବାରୁ ଏହାର ନାମ ପାଇଛି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ମୋଟ 24ଟି ପଞ୍ଜରା ଅଛି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 12ଟି। ଏହି ପଞ୍ଜରାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପଛପଟେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ଚପଟା ହାଡ଼, ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହିପରି ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପିଞ୍ଜରା ଗଠିତ ହୁଏ।

ଏହି ପଞ୍ଜରା ଆମ ଶରୀରକୁ କ’ଣ ସେବା ଯୋଗାଇଥାଏ?

ଏଥିରୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ବାହାରି ଆସେ।

• ସୁରକ୍ଷା: ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସୁରକ୍ଷା। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଦୁଇଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଙ୍ଗ। ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରାର ପ୍ରଥମ ଦାୟିତ୍ୱ ହେଉଛି ଏହି ଦୁଇଟି ଅଙ୍ଗକୁ ବାହ୍ୟ ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପ୍ରକୋଷ୍ଠରେ ରଖିବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଫୁସଫୁସ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଏହାକୁ ସମାୟୋଜନ କରିବା ପାଇଁ ପଞ୍ଜରା ମଧ୍ୟ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ (ବଡ଼ ହୁଏ)। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ୁ, ଏହା ପୁଣି ଥରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଆକାରକୁ ଫେରିଯାଏ। ତେଣୁ, ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
• ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା: ପଞ୍ଜରା ଆମ ଶରୀରର ଶୁଣ୍ଢ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ମୂଳରେ ଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସଂଯୋଗ କରେ, ଯେପରିକି ଡାୟାଫ୍ରାମ, ଯାହା ଆମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ପଞ୍ଜରା କେଜ କେଉଁ କେଉଁ ଅଂଶ ନେଇ ଗଠିତ?

ପଞ୍ଜରା କଞ୍ଜୁରୀ କେବଳ ହାଡ଼ର ଏକ ଗୁଚ୍ଛ ନୁହେଁ। ଏହା ହାଡ଼, କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ସନ୍ଧିର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପଞ୍ଜରା ଅଛି କି?

ହଁ, ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସୁବିଧା ପାଇଁ ପଞ୍ଜରାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି।

୧. ପ୍ରକୃତ ପାଞ୍ଜରା

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପଞ୍ଜରାର ଭିଆଇପି। ଉପର 7 ଯୋଡ଼ା ପଞ୍ଜରା (ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 1 ରୁ 7) ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀର। ଏମାନଙ୍କୁ 'ପ୍ରକୃତ' କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଞ୍ଜରା ପଛରୁ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆଗକୁ ଆସି ଏକ କାର୍ଟିଲେଜ ଖଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ସିଧା ସ୍ତନହାଡ଼ (ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ) ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିଥାଏ।

୨. ନକଲି ପଞ୍ଜରା

ପରବର୍ତ୍ତୀ 3 ଯୋଡ଼ା ପଞ୍ଜରା (8, 9, 10)ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ମିଥ୍ୟା' ପଞ୍ଜରା କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସିଧା ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ନୁହଁନ୍ତି। ବରଂ, ଏହି ତିନୋଟି ପଞ୍ଜରା ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଥିବା ପଞ୍ଜରାର କାର୍ଟିଲେଜ ସହିତ ସାମ୍ନାରେ ସଂଲଗ୍ନ। ଏହା ବନ୍ଧୁର ହାତରେ ଝୁଲିବା ଭଳି।

3. ଭାସମାନ ପଞ୍ଜରା

ଏଗୁଡ଼ିକ ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଶେଷ ଦୁଇଟି ପଞ୍ଜରା (୧୧, ୧୨) । ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। କାରଣ ଏହି ଦୁଇଟି ପଞ୍ଜରା ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମ୍ନା କୌଣସି ଜିନିଷ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ 'ଭାସୁଥିବା' ପରି। ସେଥିପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକର ନାମ ମିଳିଛି।

ପଞ୍ଜରା କଞ୍ଜୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ

ଆମର ରକ୍ଷକ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି ଦିଆଯାଇଛି:

• ରିବ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାରୁ ହୋଇପାରେ।
• ପାଟିରେ ଆଘାତ: ହାଡ଼ ନ ଭାଙ୍ଗି ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁରେ ଆଘାତ।
• କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍: ପାଞ୍ଜରାକୁ ସ୍ତନହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଟିଲେଜର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦଘାତ।
• ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍: ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ପତଳା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସାମାନ୍ୟ ପଡ଼ିଯିବାରୁ ମଧ୍ୟ ପଞ୍ଜରା ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
• ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା: 'ରିଉମାଟଏଡ୍ ଗଣ୍ଠି ବିନ୍ଧା' ଏବଂ 'ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍' ଭଳି ରୋଗ ପଞ୍ଜରାକୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଆପଣ ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରାରେ ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା ହାଡ଼ରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ।

୧. ମାଂସପେଶୀ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ହୃଦଘାତର ଯନ୍ତ୍ରଣାଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଯଦିଓ ହୃଦ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଚାପିବା କିମ୍ବା ଚାପିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, କାଶନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହଲାଇ ଦିଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ପାଞ୍ଜରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ, ତେବେ ଏହା ପାଞ୍ଜରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

୨. ଦୃଶ୍ୟମାନ ବିକୃତି: କେତେକ ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ, ଛାତିର ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ହାଡ଼ ବାହାରି ଆସିଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ କିପରି ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ଭଙ୍ଗା ପଞ୍ଜରା ପରି କିଛି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ପରୀକ୍ଷା।
• ସିଟି ସ୍କାନ: ଏକ୍ସ-ରେ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ। ହାଡ଼ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁ ଉଭୟ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ।
• MRI ସ୍କାନ: ଏହା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ, ବିଶେଷକରି କାର୍ଟିଲେଜ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି ସମସ୍ୟା ଦେଖିବା ପାଇଁ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିପାରିବେ।