ଆପଣ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣତା କିମ୍ବା ଟାଣତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ସବିଶେଷ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ସେହି ଚପଟା ହାଡ଼। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସେ, ଅନେକ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି, "ଏହା କ'ଣ ହୃଦଘାତ?" ସେହି ଭୟ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦଘାତ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆମ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହାଡ଼, ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍, ଏହା କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରିପାରେ ଏବଂ ଆମକୁ କ'ଣ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଏହି ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍ କ'ଣ? ଏହାର ଅର୍ଥ ଛାତିର ମଧ୍ୟସ୍ଥ ହାଡ଼।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଆଗ ଭାଗରେ ଥିବା ଚପଟା, ଟି-ଆକୃତିର ହାଡ଼। ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ ସିଂହଳୀରେ "ଷ୍ଟର୍ନମ୍" ମଧ୍ୟ କହୁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାଷାରେ "ସ୍ତନହାଡ଼" ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି।
ଏହା କେବଳ ଏକ ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
- ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବା: ସ୍ତନମ୍, ରିବକେଜ୍ ସହିତ, ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କବଚ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ, ଯେପରିକି ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ । ଏହା ପେଟ, ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
- ସମନ୍ୱୟ: ଏହା ଆମ କଙ୍କାଳ ପ୍ରଣାଳୀର କେନ୍ଦ୍ର ବିନ୍ଦୁ ପରି। ଆମର କଲରବୋନ (କ୍ଲାଭିକାଲ) ଏବଂ ଉପର ଛଅ ଯୋଡ଼ା ପଞ୍ଜରା ଏହି ଷ୍ଟର୍ନମ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ଏହା ଛାତି ଏବଂ ଉପର ପେଟର ଅନେକ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୋଗ କରେ।
- ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ: ଯଦିଓ ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍ ସିଧାସଳଖ ଗତି କରେ ନାହିଁ, ନମନୀୟ କାର୍ଟିଲେଜ, ଯାହା ପଞ୍ଜରାକୁ ଏହା ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ, ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଛାତିକୁ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଷ୍ଟର୍ନମର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯଦି ଆମେ ଛାତିର ଏହି ମଧ୍ୟସ୍ଥ ହାଡ଼କୁ ଦେଖିବା, ତେବେ ଏହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ନେଇ ଗଠିତ। ଆମେ ଏହାକୁ ଓଲଟା ଖଣ୍ଡା ଭାବରେ କଳ୍ପନା କରିପାରିବା।
୧. ମାନୁଆବ୍ରିୟମ: ଏହା ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମର ସବୁଠାରୁ ଚଉଡା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଂଶ, ଯାହା ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ଖଣ୍ଡାର ବନ୍ଧନ ପରି। ଆମର ଦୁଇଟି କଲରବୋନ୍ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ଯୋଡ଼ା ପଞ୍ଜରା ଏହି ଅଂଶ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ।
୨. ଶରୀର: ଏହା ମଧ୍ୟମ, ଲମ୍ବା ଏବଂ ଚପଟା ଅଂଶ। ଏହା ଏକ ଖଣ୍ଡାର ଧାର ପରି ଦେଖାଯାଏ। ତୃତୀୟରୁ ସପ୍ତମ ପଞ୍ଜରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପଞ୍ଜରାଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅଂଶ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ।
3. ଜୀଫଏଡ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ଏହା ଷ୍ଟର୍ନମର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଛୋଟ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ଅଂଶ। ଏହା ଏକ ଖଣ୍ଡାର ଅଗ୍ରଭାଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯୁବକ, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କାର୍ଟିଲେଜରେ ଗଠିତ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହାଡ଼ରେ ପରିଣତ ହୁଏ (କ୍ୟାଲସିଫାଇ ହୁଏ)। କିଛି ଲୋକ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଅଂଶକୁ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହି ମଧ୍ୟସ୍ଥ ପଞ୍ଜରା ହାଡ଼ କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରେ? ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ଆସିଛୁ। ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ହାଡ଼ ସହିତ ଜଡିତ, କିଛି ଆଖପାଖର ମାଂସପେଶୀ, କାର୍ଟିଲେଜ୍ କିମ୍ବା ସନ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ। ଅନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଛାତିର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସମସ୍ୟାରୁ ଆସିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅନୁଭବ କରୁ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ଅବସ୍ଥା | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ | ଯେଉଁଠାରେ ପଞ୍ଜରାଗୁଡ଼ିକ ଷ୍ଟର୍ନମ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି ସେଠାରେ କାର୍ଟିଲେଜର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। |
| ଷ୍ଟର୍ନାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର | ଦୁର୍ଘଟଣା (ଯଥା, କାର ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟରେ ଫସିଯିବା) କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗ ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗା। |
| ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରକୋପ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଛାତିର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଦିଅନ୍ତି (ଯେପରିକି, କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ) କିମ୍ବା ଜୋରରେ କାଶନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ତାହା ଶକ୍ତ ହୋଇଯାଏ। |
| ଗଣ୍ଠି ଆଘାତ | ଷ୍ଟର୍ନୋକ୍ଲାଭିକୁଲାର ଗଣ୍ଠି ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗ, ଯାହା ଷ୍ଟର୍ନମ ସହିତ କଲରବୋନକୁ ସଂଯୋଗ କରେ। |
| ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ / GERD | ପେଟର ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଉପରକୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆମେ 'ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍' ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। |
| ପେକ୍ଟସ୍ କାରିନାଟମ୍ | ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ। ଏହାକୁ 'କପୋତ ଛାତି' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଯଦିଓ ସବୁବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ | ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ନିମୋନିଆ କିମ୍ବା ପ୍ଲ୍ୟୁରିସି (ଫୁସଫୁସର ଆବରଣର ପ୍ରଦାହ) ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗରେ ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବୁଝାଇପାରିବେ।
କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍
- ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, କାଶନ୍ତି, ଛିଙ୍କନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିକୁ ସାମାନ୍ୟ ହଲାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି ଚାପ ଦିଅ , ତାହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ।
- କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାହୁ ଏବଂ କାନ୍ଧକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଷ୍ଟର୍ନାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର
- ଦୁର୍ଘଟଣା ପରଠାରୁ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା କାଶିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିଯାଏ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଆଘାତ (ନୀଳ ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା)।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ
- ଛାତିର ମଝିରେ ଏକ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ (ହୃଦୟ ପୋଡ଼ା) । ଯେପରି ନିଆଁ ଲାଗିଯାଉଛି।
- ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଖାଇବା ପରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ପାଟିରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସିବା ।
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା।
ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରକୋପ
- ଛାତି ମୋଡ଼ିଲେ, ହାତ ଉଠାଇଲେ କିମ୍ବା କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ।
- ବିଶ୍ରାମ ନେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ।
- ଛାତିର ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣ କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା।
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସେଥିପାଇଁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ଇସିଜି ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।
- କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ପାଇଁ: ବିଶ୍ରାମ ପ୍ରାୟତଃ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା, NSAIDs) ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।
- ଷ୍ଟର୍ନମ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ: ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଛୋଟ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ, ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଯଥେଷ୍ଟ। ତଥାପି, ଗୁରୁତର ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ପାଇଁ: ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯଥା, ମସଲାଯୁକ୍ତ, ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କମ କରିବା, ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇବା ବନ୍ଦ କରିବା) ଏବଂ ପେଟ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟାସିଡ୍, PPI) ଦିଆଯାଏ।
- ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ: ଯଦି ଏହା ନିମୋନିଆ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ।
ଏହା କ’ଣ ହୃଦଘାତ? ଆପଣ କିପରି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବେ?
ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣର ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ "ଏହା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ" ବୋଲି ଭାବି ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ସମୟ ହିଁ ମୂଳ।
ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ହୃଦଘାତର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ:
- ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ, ଯେପରି ଏହାକୁ ଚାପି ଦିଆଯାଉଛି, ଚାପି ଦିଆଯାଉଛି, କିମ୍ବା ବାନ୍ଧି ରଖାଯାଇଛି ।
- ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବାମ ହାତ, କାନ୍ଧ, ବେକ, ପାଟି କିମ୍ବା ପିଠିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ (ଥଣ୍ଡା ଝାଳ)।
- ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ କରିବା।
ବିପରୀତରେ, "କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍" ଭଳି ଅବସ୍ଥାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି (ଯାହା ହୃଦଘାତରେ ହୁଏ ନାହିଁ), ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭୂତ ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହଲାଇ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
ଆମେ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥିଲା।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବୋହିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ (ତୁରନ୍ତ ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ)।
- ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ବାନ୍ତି ହୁଏ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ବାନ୍ତି ହୁଏ।
- ନିୟମିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନ ଯାଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗ ହାଡ଼, କିମ୍ବା ଷ୍ଟର୍ନମ୍, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହାଡ଼ ଯାହା ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
- ଏହି ସ୍ଥାନରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦଘାତ ନୁହେଁ। ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍, ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ଆପଣ ଏହାକୁ ଚାପି ଦେଲେ କଷ୍ଟ ହୁଏ କି, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କି?)। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଝାଳ ବୋହିବା କିମ୍ବା ବାହୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଯାଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ। ସେହି ସମୟରେ, କିଛି ନ ଭାବି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |