ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି କେବେ ମଦ୍ୟପାନ, ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଶା ନିଶା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହା ଏକ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଜଟିଳ ଯାତ୍ରା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏଥିରୁ ବାହାରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ଏହା ଏକା କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ ଆମେ ନିଶା ପରାମର୍ଶଦାତା ବୋଲି କହିଥାଉ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଜଣେ ନିଶା ପରାମର୍ଶଦାତା କିଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (SUD) ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ବିଶେଷଜ୍ଞତା, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏହି ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି, କିମ୍ବା SUD ର ଗମ୍ଭୀରତା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହାକୁ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି କିମ୍ବା ଓପିଓଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି କୁହାଯାଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଜଟିଳ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଲାଇସେନ୍ସପ୍ରାପ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତାମାନେ ନିଶାର ମୂଳ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ କାହିଁକି ଜଣେ ଏହି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ନିଶାଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥିବା ସାମାଜିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମିକୁ ଦେଖନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି।
ଆମେ କାହିଁକି "ଡ୍ରଗ୍ସ ଆଡିକ୍ଟ" ଭଳି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ପରାମର୍ଶଦାତାମାନଙ୍କୁ "ସବଷ୍ଟାନ୍ସ ଅପବ୍ୟବହାର ପରାମର୍ଶଦାତା" କୁହାଯାଉଥିଲା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥା "ଅପବ୍ୟବହାର" ଭଳି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇଛି କାରଣ ସେହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଜଡିତ ନକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବ ଏବଂ କଳଙ୍କ ଏତେ ଦୃଢ଼। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ସମାଜରେ ମଧ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ "ମଦ୍ୟପାନ" ଏବଂ "ସ୍ଲଟ୍" ଭଳି ଶବ୍ଦ ଶୁଣନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦେଖିବାର ଢଙ୍ଗ କେତେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହିପରି ଶବ୍ଦଗୁଡିକ କାରଣ ହୋଇପାରେ:
- ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ଚିହ୍ନିତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଲଜ୍ଜା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି।
- ସମାଜରେ ଥିବା ଭୁଲ ଧାରଣା ଯୋଗୁଁ, ଅନ୍ୟମାନେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ଦୟା, ଭୟ ଏବଂ କ୍ରୋଧ ସହିତ ଦେଖିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି।
- ଏହିପରି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କର୍ମୀଙ୍କ ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାପ୍ତ ଚିକିତ୍ସାର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆମେ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ କରିବା ଏବଂ "ନିଶା ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି" ଭଳି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତେବେ ଏହି ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ପରାମର୍ଶଦାତାମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ଭୂମିକା ଦିଆଯାଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଭୂମିକା | ସରଳ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ | ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ନିଶାର ପ୍ରକୃତି ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯିବ। ଆଲୋଚନା ପରେ, ନିଶାର ସ୍ତର, ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ (ଯଥା ଡିପ୍ରେସନ) ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ତଦନ୍ତ କରାଯିବ (ଦ୍ୱୈତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ)। |
| ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା | ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି। ଏଥିରେ ଚିକିତ୍ସା, ଔଷଧ, ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି, ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏବଂ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟ ସେବାଗୁଡ଼ିକୁ ସୁପାରିଶ | ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାହ୍ୟ ସେବା (ଯଥା, ଚିକିତ୍ସା ସେବା, ନିଯୁକ୍ତି ପରାମର୍ଶ, ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ) ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସେତୁ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। |
| ହସ୍ତକ୍ଷେପ | ସେମାନେ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ କେହି ନିଜକୁ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର କ୍ଷତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ପରିବାରର ଅନୁରୋଧରେ, ସାହାଯ୍ୟ ନେବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେମାନେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତି। |
| ପରାମର୍ଶ | ସାଇକୋଥେରାପି କିମ୍ବା "ଟକ୍ ଥେରାପି" ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ। ନିଶାଗ୍ରସ୍ତଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। |
| ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସଚେତନତା | ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ। ସାମୁଦାୟିକ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁଷ୍ଠିତ ହୁଏ। |
| ମାମଲା ପରିଚାଳନା | ଚିକିତ୍ସାର ଅଗ୍ରଗତି ବିଷୟରେ ରେକର୍ଡ ରଖାଯାଏ। ପରାମର୍ଶଦାତା, ଅନ୍ୟ ଡାକ୍ତର, ରୋଗୀ ଏବଂ ପରିବାର ପାଇଁ ପ୍ରଗତି ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ରିପୋର୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଆଇନ ପ୍ରବର୍ତ୍ତନ ସଂସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। |
ଏହିପରି କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏକାକୀ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଏହି ପରାମର୍ଶଦାତାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କାମ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍: ଏମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ।
- ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍: କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପରୀକ୍ଷଣର ବିଶେଷଜ୍ଞ।
- ସାମାଜିକ କର୍ମୀ: ଯେଉଁମାନେ ପରିବାର ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସହାୟତା ଯୋଗାଇଥାନ୍ତି।
- ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଡାକ୍ତର): ଯେଉଁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି।
- ପଞ୍ଜିକୃତ ନର୍ସ: ଯେଉଁମାନେ ଚିକିତ୍ସାରେ ସହାୟତା କରନ୍ତି।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଆମେ ଏପରି ପରାମର୍ଶଦାତାମାନଙ୍କୁ କେଉଁଠାରୁ ପାଇବା?
ନିଶା ପରାମର୍ଶଦାତାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
- ପୁନର୍ବାସ ସୁବିଧା: କିଛି କେନ୍ଦ୍ର ଆବାସିକ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ସେଠାରେ ରହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ। ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବାହ୍ୟ ରୋଗୀ ବିଭାଗ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଦିନ ପାଇଁ ଆସି ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ।
- ଡାକ୍ତରଖାନା: ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ପ୍ରମୁଖ ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ୟୁନିଟ୍ ଅଛି ଯାହା ଔଷଧ ପ୍ରତ୍ୟାହାର (ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରେ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ପରାମର୍ଶଦାତା ମିଳିପାରିବେ।
- ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭ୍ୟାସ: କିଛି ପରାମର୍ଶଦାତା ନିଜର ଅଭ୍ୟାସ ଚଳାନ୍ତି। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସହାୟତା ଜାରି ରଖିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତମ।
- ସଂଶୋଧନ ସୁବିଧା: ଏଗୁଡ଼ିକ କଏଦୀମାନଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ, ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସହାୟତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାକୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ପଚାରିପାରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ସଂଗଠନକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ନିଶା କେବଳ ଏକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଜଟିଳ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- ଜଣେ ନିଶା ପରାମର୍ଶଦାତା ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ।
- ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବେ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସହାୟତା ଯୋଗାଇବେ।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଶକ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ। ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅ ନାହିଁ, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.