ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ସନଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ତୁମେ ନିଶ୍ଚୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବ ଯେ ତୁମର ବୃଦ୍ଧ ଜେଜେମାଆ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଟିକେ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଦିନରେ ଭଲ ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅସ୍ତ ହେବା ସହିତ ହଠାତ୍ ଚିନ୍ତିତ, ରାଗି କିମ୍ବା ଦୁଃଖିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଘଟଣା ଯାହା ବହୁତ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହରାଇଛନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ "ସନ୍ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ କ'ଣ? ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡିମେନ୍ସିଆ (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ମୃତି, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ) ଥିବା ଲୋକମାନେ ଦିନ ବଢ଼ିବା ସହିତ କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅସ୍ତ ହେବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଭାବନାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ଏହାକୁ "ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ" କୁହାଯାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱର ଅବସ୍ଥା, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ପ୍ରଳାପ ବୋଲି କହିଥିବା ପରି, କେତେକ ସମୟରେ ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।

ଏହାକୁ "ଶେଷ ଦିନରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ 20% ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବେ।

ଏହି ଅବସାଦର ଅବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ଆଚରଣ ଏବଂ ଭାବନା ଦେଖାଯାଇପାରେ?

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ଆଚରଣ ଦିନର ସେହି ସମୟ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ସେହିପରି, ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ଆଚରଣ ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ପରିଲକ୍ଷିତ ଆଚରଣ:

• ଗତି: ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ନ ରହି ଏଣେତେଣେ ବୁଲିବା ।
• ଦୋଳାୟମାନ: ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି ଆଗକୁ ପଛକୁ ଦୋଳାୟମାନ।
• ବୁଲିବା: କୌଣସି ଗନ୍ତବ୍ୟସ୍ଥଳ ମନରେ ନ ରଖି ଚାଲିବା । ଆପଣ ହଜି ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରନ୍ତି।
• ହିଂସା: ହଠାତ୍ ରାଗିଯିବା ଏବଂ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ ହଲାଇବା ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଛାୟା: ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁଠାକୁ ଯାଆନ୍ତି ସେଠାରେ ତାଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ।
• ବିନା କାରଣରେ କାନ୍ଦିବା: ଦୁଃଖ ନ ଥାଇ ମଧ୍ୟ କାନ୍ଦିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା।
• ଅନିଦ୍ରା: ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା।
• ଚିତ୍କାର: ହଠାତ୍ ଚିତ୍କାର କରିବା।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବନା:

ଏହି ଆଚରଣ ସହିତ, ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

• ଦୁଃଖ
• ଚିନ୍ତା
• ଭୟ
• ଉତ୍ତେଜନା
• ଅସ୍ଥିରତା
• ଚିଡିଚିଡାପଣ

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା:

କେତେବେଳେ, ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସେମାନଙ୍କୁ ଏପରି ଭାବିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିପାରେ:

• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଅନାବଶ୍ୟକ ସନ୍ଦେହ (ପାରାନୋଇଆ)
• ଅସତ୍ୟ ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା, ଭ୍ରମ ଏବଂ ଭ୍ରମ

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କଣ କରୁଛି?

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ଖରାପ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ନିଦ୍ରା ଅଭାବ । ଅର୍ଥାତ୍ ରାତିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନହେବା। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବାର ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ନିଦ-ଜାଗର ଚକ୍ର (ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳ) ରେ ବ୍ୟାଘାତ: ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଘଣ୍ଟା ଅଛି। ଏହା ଆମକୁ ଦିନରେ ଜାଗ୍ରତ ରଖେ ଏବଂ ରାତିରେ ଶୋଇ ରଖେ। ଏହି ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାଘାତ ହେଲେ ଏହି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
• ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଦ୍ରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ: ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା ଭଳି ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା।
• ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି କିଛି।
• ନିର୍ଜଳନ।
• କିଛି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।
• ବାସ୍ତବ ଦୁନିଆ ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବାରେ ଅସମର୍ଥତା।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ରୋଗ।
• ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଦିନସାରା ଥକ୍କାପଣ/କ୍ଳାନ୍ତି ଲାଗିବା।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା: ଦିନସାରା ମନ ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଥାଏ ଏବଂ ମନ ବିଶ୍ରାମ ନେଇପାରେ ନାହିଁ।
• ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଘରେ କମ୍ ଆଲୋକ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ଜେଜେମା ସାରା ଦିନ ଟିଭି ସାମ୍ନାରେ ବିତାଇଲେ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହେଲେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆଲୋକ କମିଗଲା, ସେ ହଠାତ୍ ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖକୁ ବୁଝିପାରିଲେ ନାହିଁ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଗଲେ। ଏହା ହିଁ ଘଟେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କେତେ ଦିନ ରହିବ?

ସନଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସାଧାରଣତଃ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଉପରୋକ୍ତ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଜାରି ରହିପାରେ।

ଏହି ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆମେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ/ଚିକିତ୍ସା କରିବା?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଏହାର ମୂଳ କାରଣ ଖୋଜି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଔଷଧ ବିନା ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ:

ପ୍ରଥମେ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

• ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ଦିନରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା, କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଆମର ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ସଂଗୀତ ଚିକିତ୍ସା: ସେମାନଙ୍କୁ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ଏବଂ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ପୁରୁଣା ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ଦେବା।
• ପରିବେଶଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନ:
• ପରିବାର ଫଟୋ ଭଳି ପରିଚିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବେ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଦିନରେ ସେମାନଙ୍କ କୋଠରୀ ଭଲ ଭାବରେ ଆଲୋକିତ ହେଉଥିବ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ରାତିରେ ସେମାନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ କୋଠରୀକୁ ଅନ୍ଧାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଚଷମା କିମ୍ବା ଶ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ରଖନ୍ତୁ । ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଶୁଣିପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ କେଉଁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ?

କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଆଚରଣ ଏବଂ ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

• ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ
• ଚିନ୍ତା ନିବାରଣ ଔଷଧ
• ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ , କାରଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ବିପଦ ଆଣିପାରେ।
• ମେଲାଟୋନିନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଏହା ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ସମସ୍ତ ଔଷଧ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ରାତିରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି:

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ସେମାନଙ୍କ ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଶବ୍ଦମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ଟିଭି ଏବଂ ରେଡିଓ ଭଳି ଜୋରଦାର ଶବ୍ଦ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• କିଛି ଶାନ୍ତ, ମୃଦୁ ସଙ୍ଗୀତ ବଜାଅ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ପୁସ୍ତକ ପଢ଼ ।
• ଏକ ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ - ଏକାଠି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଏକ ସହଜ ପଜଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ପସନ୍ଦର ଟିଭି ଶୋ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଭଲ ନିଦ୍ରା ଅଭ୍ୟାସ (ନିଦ୍ରା ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା): ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଏବଂ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଶୋଇବାକୁ ଯାଅ।

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ତାଙ୍କ ଆଚରଣର କାରଣ କ'ଣ ତାହା ଜାଣିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ସେମାନେ ସାରା ଦିନ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ସୁଯୋଗ ପାଇନାହାଁନ୍ତି। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କ ଦିନକୁ ସରଳ କରିବା, କମ୍ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ସେମାନଙ୍କର ଦିନ ଯୋଜନା କରିବା ଏବଂ କମ୍ ଶବ୍ଦ କରିବା ହୋଇପାରେ।

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରେ?

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଦେଖ, ତୁମର ପ୍ରିୟଜନ ରାତିସାରା ଶୋଇପାରୁଛ କି ନାହିଁ।
• ନାସ୍ତା ପରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ (ଯେପରିକି କଫି ଏବଂ ଚା) ଦେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ମଦ୍ୟପାନ ଦେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଦିନରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଦିଅନ୍ତୁ । ଝରକା ପାଖରେ ବସାଇଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଟିକିଏ ବାହାରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଦିଅ। ଅଳ୍ପ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ହେବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନରେ ଶୋଇବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ଶୋଇବାରେ ସୀମିତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଦିନ ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ ।
• ଦିନସାରା କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁମର ମନକୁ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ।

ମୁଁ ଏ ବିଷୟରେ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସନଡାଉନିଂର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ, ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଜଣେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଥିବା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନ ତାଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ନାହିଁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା)। ତେଣୁ, ଆପଣ ହିଁ ତାଙ୍କ ପକ୍ଷରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ।

କ’ଣ ସାଣ୍ଡାୱିନି ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ନାହିଁ?

ହଁ। ଯଦିଓ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, ଏହା ଅନ୍ୟ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସକାଳେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ କି?

ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞତା ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅସ୍ଥିରତା ସନ୍ଧ୍ୟା ବଦଳରେ ସକାଳେ ହୋଇପାରେ।

ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଡିମେନ୍ସିଆ କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଡିମେନ୍ସିଆ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ (ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିଛି ଔଷଧ)। ଏପରି ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକା ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ମନେ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁ:

• ସନଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ରୋଗର ଏକ ଲକ୍ଷଣ, ଏହା ଏକ ପୃଥକ ରୋଗ ନୁହେଁ।
• ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଅଣ-ଔଷଧ ପଦ୍ଧତି ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ।
• ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି , ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।
• ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ନିଜ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆହୁରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସନଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ଡିମେନ୍ସିଆ, ଆଲଜାଇମର, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଯତ୍ନ, ଅସ୍ଥିରତା, ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା, ସ୍ମୃତି ଦୁର୍ବଳତା