କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏଥିରେ ଏକ କାଷ୍ଟ ଲଗାନ୍ତି। ସେହିପରି, ଯେତେବେଳେ ଆମର ଆଖି ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ, ସଂକ୍ରମିତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟଥା ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ, ଏକ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆଖିପତାକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିଦେବା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ଟାରସୋରାଫି କହିଥାଉ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଆଖିରେ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହା ଉଭୟ ଆଖିରେ କରାଯାଇପାରିବ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ କାହିଁକି ଏପରି ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ରଖୁଛ? (ଟାର୍ସୋରାଫି)
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆଖିକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ନ କରିବା ଏବଂ ଆଖିର ପୃଷ୍ଠକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା। ଯଦି ଆଖି କେବଳ ଖୋଲା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଧୂଳି ଏବଂ ପବନ ପରି ଜିନିଷର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରେ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆମେ ଆମର ଆଖିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରୁନାହୁଁ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଟାର୍ସୋରାଫି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?
ହଁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
୧. ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସାର ଅବଧି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି
ଆଖି ବନ୍ଦ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ:
- କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଅସ୍ଥାୟୀ: ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କରାଯାଏ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅସ୍ଥାୟୀ: ଏହାକୁ ମାସ ମାସ, ହୁଏତ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ରଖାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଖୋଲାଯାଇପାରିବ।
- ସ୍ଥାୟୀ: ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ଏବଂ କେବଳ ବହୁତ ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ କରାଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଆଖି ବନ୍ଦ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
୨. ଆଖି ସଂଯୋଗର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ
- ଆଂଶିକ ଟାର୍ସୋରାଫି: ଏଥିରେ, ଆଖି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହୋଇନଥାଏ। କେବଳ ଆଖିପତାର ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ମଝିରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ଛାଡିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ କିଛି ପରିମାଣରେ ଦେଖିପାରିବେ।
- ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଟାର୍ସୋରାଫି: ଏଥିରେ, ଦୁଇଟି ଆଖିପତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏକାଠି ଯୋଡା ଯାଇଥାଏ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥାଏ।
3. ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି
ଆଖି ବନ୍ଦ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଟେପ୍ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ: ଆଖି ବନ୍ଦ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଡେସିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ ପଦ୍ଧତି।
- ସାୟୋନୋଆକ୍ରିଲେଟ୍ ଗ୍ଲୁ: ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଘରୋଇ ସୁପରଗ୍ଲୁ ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଔଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର, ନିରାପଦ ଗ୍ଲୁ।
- ସିଲାଇ:
- ଅସ୍ଥାୟୀ ସିଲେଇ: ଏହି ସିଲେଇଗୁଡ଼ିକ କିଛି ସମୟ ପରେ ଶରୀରରେ ମିଶିଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି କାଟି ବାହାର କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
- ସ୍ଥାୟୀ ସିଲେଇ:ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ଅବଧି ଶେଷ ହେବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଏହି ସିଲେଇଗୁଡ଼ିକୁ କାଟି ବାହାର କରିଦେବେ।
- ବୋଟକ୍ସ®: ହଁ, ତୁମେ "(OnabotulinumtoxinA)" ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ। ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଆଖି ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ, ଏହା ଏହାକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପକ୍ଷାଘାତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆଖି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆଖିକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଏକ ସ୍ଥାନରୁ ସିଲେଇ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପ୍ରତିରୋପଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଦୁଇଟି ଆଖିପତାକୁ ଏକାଠି ଯୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରେ?
ଅନେକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଟାର୍ସୋରାଫି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ବିଦ୍ୟମାନ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଭବିଷ୍ୟତର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
| ରୋଗ ସ୍ଥିତି ବର୍ଗ | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ଆଖିର ପୃଷ୍ଠର ରୋଗ ଏବଂ ଆଘାତ |
|
| ଆଖି ପିଣ୍ଡର ଆକୃତି କିମ୍ବା ସ୍ଥିତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | |
| ରୋଗ କିମ୍ବା ଆଖିପତା କ୍ଷତି |
ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ?
ଲାଭ
- ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ରହିବା: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବାଛିପାରିବେ।
- ଉଚ୍ଚ ସଫଳତା ହାର: ଆଖିର କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସଫଳତା ହାର 80% - 100% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ।
- କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା: ଗମ୍ଭୀର କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବେ।
- ପ୍ରତିଫଳନଶୀଳତା: ଅଧିକାଂଶ ପଦ୍ଧତି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ବିତିଗଲା ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଆଖି ଖୋଲିପାରିବେ।
ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ
- ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାକୁ ଅସମର୍ଥତା: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ନ ଦିଅନ୍ତି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇପାରିବେ ନାହିଁ।
- ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ବନ୍ଦ ଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସୀମିତ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ଆଖିରେ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।
- ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି: କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଟେପ୍ କିମ୍ବା ଗମ୍ ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ: ଯଦି ଏହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଷ୍ଟିଚ୍ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାମିଲ ଅଛି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ ସାଧାରଣ ବିପଦ ରହିଛି, ଯେପରିକି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ?
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ଆଖିପତା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମକୁ ଶୂନ୍ୟ କରିଦେବେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପାରାସିଟାମଲ (ଆସିଟାମିନୋଫେନ) ଭଳି ଏକ ସରଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଚିକିତ୍ସା ଅବଧି ପରେ ଆପଣ ପୁଣି କେବେ ଆଖି ଖୋଲିପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ତେଣୁ, ତାଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଅନୁସାରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ଏବଂ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।
ଆପଣ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ
ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ।
- ଆଖି ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ: କୌଣସି କାରଣରୁ ଆଖିକୁ ଛୁଇଁବା, ଚିପିବା କିମ୍ବା ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସିଲେଇ ଏବଂ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କୁଣ୍ଡେଇ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଆଖି ଔଷଧ ଏବଂ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା କବଚ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଠିକ୍ ସମୟରେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଆନ୍ତୁ: ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକ!
ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଯଦି ସିଲେଇଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବା ପରି ଲାଗୁଛି।
- ଯଦି ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କିମ୍ବା ଆଖିପତା ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମରେ ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ (ବ୍ୟଥା, ଫୁଲା, ଲାଲ) ଦେଖାଯାଏ।
- ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଉଥିବା ଆଖିରୁ ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଛି।
କେହି ଆଖି ବନ୍ଦ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ହତାଶ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଟାରସୋରାଫି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆଖିକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ଷୁ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଏବଂ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଖିପତାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିଦିଆଯିବାକୁ ଟାରସୋରାଫି କୁହାଯାଏ।
- ଏହା ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାତ ଉପରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଇବା ପରି; ଏହା ଆଖିକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ଅଛି, ଯେପରିକି ଟେପ୍, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମାଢ଼ି, ସିଲାଇ, ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ଥାୟୀ, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅବଧି ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ଆଖି ପୁଣି ଖୋଲାଯାଇପାରିବ।
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଏବଂ ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ତାରିଖରେ କ୍ଲିନିକ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.