ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?

ଆପଣଙ୍କ ବୃଦ୍ଧ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କୁ ଖବରକାଗଜ ପଢିବା, ବଟିକା ଖାଇବା କିମ୍ବା ଟିଭି ଦେଖିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କି? ସେମାନେ କ'ଣ ପ୍ରାୟତଃ କୁହନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ଏହି ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ବହୁତ ଅଳସୁଆ"? ଆପଣ ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କୁ ଦୂରରୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଦେଖିଥିବେ। ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଘଟୁଥିବା ସାଧାରଣ ଘଟଣା ଭାବରେ ଭାବୁ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ସଦ୍ୟତମ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଇଥିବା ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହି ନୂତନ ଆବିଷ୍କାର କ’ଣ?

ସମ୍ପ୍ରତି, ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା ପତ୍ରିକା JAMA Ophthalmologyରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କରିଛି। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା 15 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟାପକ ଅଧ୍ୟୟନ।

ଏଥିପାଇଁ, ପ୍ରାୟ 71 ବର୍ଷ ଏବଂ ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ବୟସର 3,000 ଲୋକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରାଯାଇଛି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିଥିଲା:

• ଦୂର ଦୃଷ୍ଟି: ଆପଣ ଦୂର ବସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ।
• ନିକଟ ଦୃଷ୍ଟି: ଆପଣ ନିକଟତର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ, ଯେପରିକି ଖବରକାଗଜ ପଢିବା କିମ୍ବା ଛୁଞ୍ଚି ସୂତା ବୁଲାଇବା।
• ବିପରୀତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା: ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ମାମଲା। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସମାନ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବିରୁଦ୍ଧରେ କିଛି ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଚିହ୍ନିବାର କ୍ଷମତା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧୂସର କାନ୍ଥରେ ଏକ ହାଲୁକା ଧୂସର ସ୍ୱିଚ୍, କିମ୍ବା କୁହୁଡ଼ି ଦିନରେ ଏକ ଗାଡ଼ି।

ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଗବେଷଣା ଲୋକଙ୍କୁ ପଚାରି କରାଯାଉଥିଲା, "ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି କମ୍ ଅଛି କି?" କିନ୍ତୁ ଏହା ସର୍ବଦା ସଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଏହି ଗବେଷଣାର ବିଶେଷତ୍ୱ ​​ହେଉଛି ଏହା ଆଖିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ତଥ୍ୟ ହାସଲ କରେ।

ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି?

ହଁ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଚିନ୍ତାପ୍ରବଣ। ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, 12% ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିଲା। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚିକିତ୍ସା ନହୋଇଥିବା ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିଲୁ, ଚିତ୍ର ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଥିଲା।

ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟେବୁଲରୁ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିହେବ।

ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଯଦି କୌଣସି ଦୃଷ୍ଟି ଦୁର୍ବଳତା ଅଛି, ତେବେ ଚଷମା ନ ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ନକରିବା ଦ୍ଵାରା ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏବଂ ଯଦି କାହାକୁ ଏକ ସମୟରେ ଏହି ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ବିପଦ ଆହୁରି ଅଧିକ।

✨ Wellness care Verified Partner

Cooling Gel Migraine Relief Head Wrap Cap (360° Cold Compression Therapy)

Form-fitting dark light-blocking 360° medical cryotherapy gel cap that surrounds the temples, forehead, and neck to relieve migraine attacks, tension headaches, and sinus pressure within minutes.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏତେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କାହିଁକି?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟା ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ସହିତ କିପରି ଜଡିତ ହୋଇପାରେ?" ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ।

୧. ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପା ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ଏକାଠି ହୋଇ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ କାରଣ ସେମାନେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ମୁହଁ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଯଦିଓ ସେମାନେ କୌଣସି ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ରାସ୍ତାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିହ୍ନି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ବାହାର ସମୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଯୋଗୁଁ, ସେମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମାଜରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏକାକୀ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ସମାଜରୁ ଏହି ଏକାକୀତା ଡିମେନ୍ସିଆ ଭଳି ରୋଗ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ।

୨. ମସ୍ତିଷ୍କର ଉତ୍ତେଜନା ହ୍ରାସ।

ଆମର ଆଖି ମସ୍ତିଷ୍କର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରବେଶ ଦ୍ୱାର ପରି ଯାହା ସୂଚନା ଆଣେ। ଆମେ ଯାହା ଦେଖୁ, ଯାହା ଆମେ ପଢ଼ୁ, ଯେଉଁ ମୁହଁ ଆମେ ଚିହ୍ନୁ, ଏସବୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ପରି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ସୂଚନାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ କମ୍ ଉତ୍ତେଜନା ପାଏ। ଯେପରି ବ୍ୟାୟାମ ନ କଲେ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ସେହିପରି ଉତ୍ତେଜନା ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

୩. ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ

କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କିଛି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ) ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଉଭୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି କାରଣ, ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନାର ଅଭାବ, ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା।

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଭଲ ରଖିବା କେବଳ ବିଶ୍ୱକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, ଏହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବିନିଯୋଗ।

ତେବେ ଆମେ କ’ଣ କରିବା? କିଛି ସରଳ ସମାଧାନ ଅଛି କି?

ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଆମେ ପାଇଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବାର୍ତ୍ତା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବା।

• ସଠିକ୍ ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସରଳ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ଚଷମା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସହଜ ହେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହେବ। ଏହାକୁ "ବିରକ୍ତିକର" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଦୃଷ୍ଟିକୁ ଝାପ୍ସା କରିଥାଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବହୁତ ସଫଳ ହୋଇଛି। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଦୁନିଆ ପୁଣି ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିବା ଉତ୍ତେଜନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ନିୟମିତ ଚକ୍ଷୁ ପରୀକ୍ଷା: ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି 40-50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ, ଯଦି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
• ବୟସ୍କଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କୌଣସି ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତାଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ପୂର୍ବରୁ ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଚଷମାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ରାଜି କରାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା, ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଏହି ଗବେଷଣା କହୁନାହିଁ ଯେ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଭଲ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ଡିମେନ୍ସିଆର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଏହା ଭଲ ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଳି।