Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Body Care

ମୁଣ୍ଡର ଶୁଷ୍କତା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଝାଳ ଝଡ଼ିବା ଦୂର ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ୟୁରିଆ ସାମ୍ପୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 5 min read • ସମ୍ପାଦକୀୟ ନୀତି
ମୁଣ୍ଡର ଶୁଷ୍କତା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଝାଳ ଝଡ଼ିବା ଦୂର ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ୟୁରିଆ ସାମ୍ପୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା
Table of Contents ▾

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡ ଶୁଖିଲା, କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଫ୍ଲେକ୍ ଲାଗୁଛି, ନୁହେଁ କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସାମ୍ପୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏପରି ଏକ ସାମ୍ପୁ ହେଉଛି ୟୁରିଆ ସାମ୍ପୁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ୟୁରିଆ କ’ଣ? ଏହି ସାମ୍ପୁ ସହିତ କ’ଣ ହୁଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ୟୁରିଆ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ୟୁରିଆ ଯୁକ୍ତ ସାମ୍ପୁ ଲେଖି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି।

ଏହି ସାମ୍ପୁରେ ଥିବା ଉପାଦାନ, ୟୁରିଆ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଲାଲପଣ, ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଛାଇକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଶୁଷ୍କତା ଦୂର କରେ, ଏହାକୁ ନରମ କରେ, ଚର୍ମର ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ'ଣ କହିବା ଉଚିତ?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା କହିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଗୁଆ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସୂଚନାର ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ, ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା, କୁଞ୍ଚିତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ।
ଆଲର୍ଜି ଆପଣଙ୍କର ୟୁରିଆ, ଅନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମକୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏହି ସାମ୍ପୁକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏଥିରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହି ସାମ୍ପୁ କେବଳ ମୁଣ୍ଡରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହାକୁ ପାଟିରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

  • ସାମ୍ପୁ ବୋତଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
  • ଆଖି, ଓଠ ଏବଂ ନାକ ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ଏହି ସାମ୍ପୁ ଯେପରି ନ ଲଗାନ୍ତୁ, ସେଥିପାଇଁ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଏହା ପାଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
  • ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଏହାକୁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ଯଦି ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ଏହା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୁଁ ଔଷଧ ପାଇଁ ନିଯୁକ୍ତି ହରାଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବି?

ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କିମ୍ବା ଅତିରିକ୍ତ ଡୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ କ’ଣ ଏହି ସାମ୍ପୁ ସହିତ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି?

ଏହି ସାମ୍ପୁ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ କ୍ରିୟା କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହି ସାମ୍ପୁ ସହିତ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍କଲ୍ପ କ୍ରିମ୍, ତେଲ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଭିଟାମିନ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ସମେତ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ସର୍ବଦା ସୁରକ୍ଷିତ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ପରି ମନେହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ପ୍ରକାର ବର୍ଣ୍ଣନା
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ
ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, ପ୍ରବଳ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିଯିବା।
ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଅସହ୍ୟ ପୋଡ଼ାଜଳା, ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଛାଲି ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା କ୍ରଷ୍ଟ ପଡ଼ିବା।
ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।
ସାମାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱଳନ, ଲାଲତା କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କତା।

ଆପଣ ଏହି ସାମ୍ପୁକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?

  • ଏହାକୁ ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫ ରୁ ୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
  • ବୋତଲର ଢାଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିସାରିବା ପରେ, ଏହାକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ କରି ରଖନ୍ତୁ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ହୋଇଯାଇଥିବା ସାମ୍ପୁ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ଜାରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ୟୁରିଆ ସାମ୍ପୁ ହେଉଛି ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଶୁଷ୍କତା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ କେଶ ଫାଟିବା ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
  • ଏହାକୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
  • ଏହାକୁ ଆଖି କିମ୍ବା ଓଠ ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହାକୁ କେବଳ ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହାକୁ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ମୁଖ ଫୁଲା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ) କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
  • ଏହାକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ମିଆଦ ଶେଷ ତାରିଖ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ଯଦି ମୁଁ ଔଷଧ ପାଇଁ ନିଯୁକ୍ତି ହରାଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବି?

ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କିମ୍ବା ଅତିରିକ୍ତ ଡୋଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

🔍 Search Keywords: urea shampoo • urea shampoo symptoms • urea shampoo causes and treatment • urea shampoo sri lanka • ମୁଣ୍ଡର ଶୁଷ୍କତା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଝାଳ ଝଡ଼ିବା ଦୂର ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ୟୁରିଆ ସାମ୍ପୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

🩺 Articles For You

ବ୍ରଣ: ତୁମର ଯୌବନ ରୂପକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଥିବା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ!

ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଲାଲ ବ୍ରଣ (ବ୍ଣ ପାପୁଲ୍ସ) ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଏହି ଦୁଃଖ ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଏକଜିମାରେ ପୀଡିତ? ଏହା ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ!

ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆଟୋପିକ୍ ଏକଜିମା: ଦିନୁକିଙ୍କ କାହାଣୀ ଏବଂ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନୋଟ୍

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.