ଆସନ୍ତୁ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ଜନ୍ମନିରୋଧ ବଟିକା ଖାଇବା ଭୁଲିଯିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ କି? ନା ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି? ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଜନ୍ମନିରୋଧ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହା ଅନେକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଜଣାଶୁଣା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହାକୁ ଯୋନିକା ଅଙ୍ଗୁଠି କୁହାଯାଏ। ଆଜି ଆମେ ଏହା କ'ଣ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ'ଣ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଏକ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଛୋଟ, ନମନୀୟ ଅଙ୍ଗୁଠି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଭିତରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ହରମୋନ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।

ଏହା ଏହିପରି ଘଟେ:

• ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ଡିମ୍ବ ନିର୍ଗତ ହେବା ବନ୍ଦ କରେ: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣକୁ ରୋକିଥାଏ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣର ଚାବିକାଠି।
• ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ଘନ କରିଥାଏ: ଏହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।
• ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣକୁ ପତଳା କରିବା: ଯଦିଓ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ନିଷେଧ କରାଯାଏ, ତଥାପି ଏହାକୁ ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରେ ପ୍ରତିରୋପଣ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ହେବାରୁ ରୋକାଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ରିଙ୍ଗକୁ ତିନି ସପ୍ତାହ (୨୧ ଦିନ) ପାଇଁ ରଖାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହ (୭ ଦିନ) ପାଇଁ ଏହାକୁ କାଢ଼ି ଦିଆଯାଏ। ଏହି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ନେବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି ପଦ୍ଧତି କିଏ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଏହା ଏକ ହରମୋନ ପଦ୍ଧତି ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରହିବା ଉଚିତ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯୋନି ରିଙ୍ଗ କେତେ ପ୍ରକାରର?

ବିଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଅନୁମୋଦିତ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ସମାନ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାରରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ଋତୁସ୍ରାବ ଛାଡିବା ସମ୍ଭବ କି?

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଛୁଟି କିମ୍ବା ବିବାହ ଭଳି କୌଣସି ବିଶେଷ ଅବସର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଯେହେତୁ NuvaRing ଭଳି ରିଙ୍ଗରେ ଥିବା ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ 5 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଲଗାତାର 4 କିମ୍ବା 5 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ତଥାପି, ଏପରି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ ଯେତେ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଟାମ୍ପନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ, ତେବେ ଏହାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଆହୁରି ସହଜ।

ରିଙ୍ଗ କିପରି ଭର୍ତ୍ତି କରିବେ

୧. ପ୍ରଥମେ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏକ ସ୍ଥିତି ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶୋଇ, ଚେୟାର ଉପରେ ଗୋଟିଏ ଗୋଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ, କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ କ୍ରସ କରି ବସି ଏହା କରିପାରିବେ।

3. ପ୍ୟାକେଜରୁ ଅଙ୍ଗୁଠି ବାହାର କରନ୍ତୁ।

୪. ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ମୁଦିଟିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ।

୫. ରିଙ୍ଗର ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଏପରି ମୋଡ଼ନ୍ତୁ ଯେପରି ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

୬. ଏବେ ଏହାକୁ ଯୋନି ଭିତରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ପରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଭିତରେ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଅସହଜ ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଟିକେ ଆଗକୁ ଠେଲି ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ରିଙ୍ଗ କିପରି କାଢିବେ

ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ, ଅଙ୍ଗୁଠିଟି ବାହାର କରିଦେବା ଉଚିତ। ଯୋନିରେ ଏକ ସଫା ଆଙ୍ଗୁଠି (ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ) ଭର୍ତି କରନ୍ତୁ, ଅଙ୍ଗୁଠିଟି ଚାରିପାଖରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଯେକୌଣସି ହରମୋନ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ପରି, ଏହାର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିପଦ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ କିଛି ମାସ ପରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଯାଏ।

ଉପରୋକ୍ତଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ତଥାପି, କିଛି ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇପାରେ । ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ରକ୍ତ ଜମାଟ
• ହୃଦଘାତ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ବିଷାକ୍ତ ଆଘାତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (TSS) - ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କି... (ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ)

ଏହା କେତେ ସଫଳ?

ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଭୁଲ ଯୋଗୁଁ (ଯଥା ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ କିମ୍ବା ବାହାର କରିବାକୁ ଭୁଲିଯିବା), ଏହାର ହାରାହାରି ସଫଳତା ହାର କେବଳ 91%।

ଯଦି ମୁଦିଟି ଆପେ ଆପେ ଖସିଯାଏ ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?

ହଁ, ଏହା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଟାମ୍ପନ୍ କାଢ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏହାକୁ ପୁନଃ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ।

• ନୁଭାରିଙ୍ଗ୍/ଏଲୁରିଙ୍ଗ୍: ଯଦି 3 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଗର୍ଭନିରୋଧକ ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଆନୋଭେରା: ଯଦି ଆପଣ ୨ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବାହାରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ରିଙ୍ଗ ପୁନଃ ଲଗାଇବା ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ 7 ଦିନ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ (ଯଥା କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ।

ଏହା କ’ଣ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟା?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ଏହା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଅସହଜ ଲାଗେ, ତେବେ ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ କାଢ଼ି ପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହାକୁ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଘଣ୍ଟା (2-3 ଘଣ୍ଟା) ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବାହାରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହାକୁ ପୁନଃ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଏହା ଏବଂ IUD ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?

IUD (ଇଣ୍ଟ୍ରାୟୁଟେରାଇନ୍ ଡିଭାଇସ୍) ମଧ୍ୟ ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି। କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ସ୍ଥାନ: ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଯୋନି ଭିତରେ ଥାଏ। IUD ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରେ ଥାଏ।
• ପ୍ରବେଶକରଣ:ତୁମେ ନିଜେ ଯୋନି ରିଙ୍ଗକୁ ଭର୍ତ୍ତି କରିପାରିବ ଏବଂ ବାହାର କରିପାରିବ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏକ IUD ଭର୍ତ୍ତି ଏବଂ ବାହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଅବଧି: ପ୍ରତି ମାସରେ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏକ IUD 3-12 ବର୍ଷ ପାଇଁ ସ୍ଥାନରେ ରହିପାରିବ।
• ହରମୋନ: ଯୋନି ରିଙ୍ଗରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ ଉଭୟ ଥାଏ। ହରମୋନଲ ଆଇୟୁଡିରେ କେବଳ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ ଥାଏ। ହରମୋନ-ମୁକ୍ତ ଆଇୟୁଡି (ତମ୍ବା) ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଆପଣ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ତଳେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ଗୋଡରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ।
• ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ।
• ହଠାତ୍, ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ମାଇଗ୍ରେନ୍, ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାଠାରୁ ଭିନ୍ନ।
• ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ କ୍ଷୀଣତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା।
• ଯୋନିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ କ୍ଷରଣ।
• ଋତୁସ୍ରାବ ବାହାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ।