ଆଜିକାଲି, ଅନେକ ମହିଳା ସେମାନଙ୍କର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ କ୍ୟାରିଅର ଭଳି ଜିନିଷକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତି, ତେଣୁ ସେମାନେ ବିବାହ ଏବଂ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖନ୍ତି। ତେଣୁ, 35 କିମ୍ବା 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ମାଆ ହେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ହୁଏତ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଥିବା ଏବଂ ଏପରି ଆଶା ରଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରୀ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ବୟସ ସହିତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆଜି ଆମେ ସେହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ, ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆମକୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ବିପଦ କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଆମ ଶରୀର କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜୀବନସାରା ଡିମ୍ବାଣୁ ଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆମେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଆମର ଡିମ୍ବାଣୁ ମଧ୍ୟ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତରେ, 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। 35 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଏହି ହ୍ରାସ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ। 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ପ୍ରକୃତି ଆମ ବିଷୟରେ ସେପରି ଭାବେ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତି ଚାହେଁ ଯେ ଆମେ 20 ବର୍ଷ ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ଆରମ୍ଭରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରୁ।
କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ମା ହେବା ଅସମ୍ଭବ। ଆଜି ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଯୁକ୍ତିର ଉନ୍ନତି ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ ଏହି ସ୍ୱପ୍ନକୁ ସାକାର କରିପାରିଛନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା।
ଏହି ସାରଣୀରେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉପୁଜିଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି।
| ବିପଦ କାରକ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଗର୍ଭପାତ | ପୁରୁଣା ଡିମ୍ବାଣୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ରୋମୋଜୋମରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଗର୍ଭପାତର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। |
| କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅସାଧାରଣତା | ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ ଥିବା ପିଲାକୁ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। |
| ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
| ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଟକ୍ସେମିଆ ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ସ୍ଥିତିରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା | ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ୍ ସମସ୍ୟା, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। |
ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆମେ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିଛୁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୟଭୀତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କରିପାରିବେ।
୧. ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ) ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ।
୨. ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରୁ ପ୍ରତିଦିନ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ। ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏକ ବି ଭିଟାମିନ୍। ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହରେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି (ଯେପରିକି ସ୍ପାଇନା ବିଫିଡା ) ରୋକାଯାଇପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ଜାଣନ୍ତୁ।
୩. ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ।
ଏହା ଯେକୌଣସି ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭପାତ, କମ୍ ଜନ୍ମ ଓଜନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
୪. ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ତଦାରଖ
ଜଣେ ବୟସ୍କ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆଙ୍କୁ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଗର୍ଭବତୀ ମାଆଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
- ଆମ୍ନିଓସେଣ୍ଟିସିସ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏବେ, ନାମଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ଲାଗିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଡାକ୍ତରମାନେ ବହୁତ ସତର୍କତାର ସହିତ କରନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗର୍ଭଧାରଣର 15-18 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କରାଯାଏ। ଏଠାରେ, ମା'ର ପେଟ ଦେଇ ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଘେରି ରହିଥିବା ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣ ବାହାର କରାଯାଏ। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି କ୍ରୋମୋସୋମାଲ ଅସାଧାରଣତା ଏବଂ ସ୍ପାଇନା ବାଇଫିଡା ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ସମସ୍ତ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍କାନ (ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ):
- 20-22 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ: ଏହି ସମୟରେ କରାଯାଇଥିବା ସ୍କାନ ଶିଶୁର ହୃଦୟର ଗଠନକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ପରୀକ୍ଷା କରେ ଏବଂ କୌଣସି ହୃଦରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ। ଏହା ମା’ଠାରୁ ଶିଶୁକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମଧ୍ୟ ମାପ କରେ, ଯାହା ଶିଶୁଟି ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ମା’ରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ( ଟକ୍ସେମିଆ ) ର ବିପଦରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସୂଚାଇପାରେ।
- 32 ସପ୍ତାହରେ: ଏହି ସମୟରେ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକାଶ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ସ୍କାନ କରାଯିବ। ଯଦି କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଆଶାବାଦୀ ହୋଇପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଯୋଜନା କରିବା ଏବେ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତୁମର ବୟସ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
- ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ , ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ନିଅନ୍ତୁ।
- ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଦିନଠାରୁ ପ୍ରତିଦିନ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ସ୍କାନ ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା (ଯେପରିକି ଆମନିଓସେଣ୍ଟେସିସ୍) କୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ।
- ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ଭଲ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖୁସି ଏବଂ ଆଶାବାଦର ସହିତ ସାମ୍ନା କରନ୍ତୁ। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖ ସହିତ, ସବୁକିଛି ସଫଳ ହୋଇପାରିବ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.