ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ କି? (ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍/ତେଲ) ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି କି? ନା ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭାବୁଛନ୍ତି? ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଣିଥାଉ ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ, ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ, କୁଞ୍ଚନକୁ କମ କରେ ଏବଂ ଦାଗ ଦୂର କରେ। କେବଳ ଫାର୍ମାସି ଏବଂ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ ରେ ନୁହେଁ, ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳେ। କିନ୍ତୁ ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକର ସତ୍ୟ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସମାନ ଭାବରେ ସୁଟ କରେ? ଆଜି, ଆମେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ’ଣ? ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ କ’ଣ କରିଥାଏ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍। ଏହା ଆମ ଚର୍ମ କୋଷ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଚର୍ମରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ତେଲ ଲଗାଉ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଶୋଷଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ । ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ'ଣ। ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଘର ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଘରଗୁଡ଼ିକ (କୋଷଗୁଡ଼ିକ) ପରିବେଶରେ ଧୂଳି, ଧୂଆଁ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣ ଭଳି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏକ 'ରକ୍ଷକ' ପରି ଯାହା ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏହି କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ତେଣୁ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍ ଏକ ଔଷଧ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଅଛି।

• ଆଲର୍ଜି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ, ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ, କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ, କାରଣ କିଛି ଜିନିଷ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ଶୋଷି ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ। କୌଣସି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଭିଟାମିନ୍ ଇ କ୍ରିମ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ଏହା କରିବାକୁ ପଡିବ।

୧. ଏହି ମଲମଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଚର୍ମ ପ୍ରୟୋଗ ପାଇଁ । ଯେକୌଣସି କାରଣରୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପାଟିରେ ନେବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟରେ ଖାଇବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷେଧ ।

୨. ବୋତଲ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁବରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସଫା ହୋଇଥିବା ଚର୍ମରେ ଏକ ପତଳା ସ୍ତର ଲଗାଇବାକୁ କୁହେ।

3. ଆଖିରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଆଖିରେ ପକାନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ସଫା ପାଣି (ଟ୍ୟାପ୍ ପାଣି) ସହିତ ଆଖିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

୪. ଯଦି ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଚର୍ମ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ତୁମେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କର କିମ୍ବା କେହି ପିଅ, ତେବେ ତୁମେ କ'ଣ କରିବ?

ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଚର୍ମ-ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ପାଦ, ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି କୌଣସି ଛୋଟ ପିଲା ପରି କେହି ଏହାକୁ ଭୁଲବଶତଃ ପିଇଦିଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ସେମାନଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ଗଣନା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କ’ଣ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ?

• ଫଳାଫଳ ଆସିବାରେ ସମୟ ଲାଗେ: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଫାଇନ୍ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ କିଛି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଆଖିଦୃଶିଆ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ: ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଅନ୍ୟ କାହାର ଭଲ ଫଳାଫଳ ଅଛି ବୋଲି କହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ସମାନ ଫଳାଫଳ ପାଇବେ।
• ଯଦି ଚର୍ମରେ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ ହୁଏ ତେବେ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଯଦି କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଫୁଲା ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
• ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ: କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସନବର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ପୋଡ଼ାଜଳାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଆରୋଗ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ବଡ଼ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିଛି ଲୋକ କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

• ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସୁନ୍ଦର ପ୍ୟାକେଜରେ ଆସିଥାଏ ତେଣୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖେଳଣା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫-୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ମିଆଦ ଶେଷ ତାରିଖ ସରିଯାଇଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ନ କରି ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।