ଆମେ କାହିଁକି ଜାଉଁ? (ଜାଉଁ) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ ଜାଣିବା!

କେବେ କାହାକୁ ରାଗ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଦେଖି ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା କେବେ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଠକ କିମ୍ବା ଶ୍ରେଣୀ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ କ୍ରୋଧିତ ହୋଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି କି? ଆଜି ଆମେ ଏହି କ୍ରୋଧ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଆମେ ସମସ୍ତେ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣି ନାହୁଁ। ଏହା କେବଳ କ୍ଳାନ୍ତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ, ଏହା ପଛରେ ବହୁତ ବିଜ୍ଞାନ ରହିଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗଭୀର ଏବଂ ଲମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଆମର ମୁହଁ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିଥାଉ। ଏହା ଆପଣ ଭାବିଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ମାଂସପେଶୀ ସାମିଲ ଥାଏ। କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ୱାସନଳୀ ପ୍ରଶସ୍ତ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଗଳାରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ (ଫ୍ୟାରିଙ୍କସ୍) କଟିଯାଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଅସିଟେସନ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏକ ସାଧାରଣ ଅଧିବେଶନ ଚାରି ରୁ ସାତ ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏଥିରେ ଥିବା ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଏହିପରି:

• ପ୍ରଥମେ ନାକ ଦେଇ ଏବଂ ତା'ପରେ ପାଟି ଦେଇ ଏକ ଲମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପାଟି ଏବଂ ଗଳା ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ।
• ତା'ପରେ, ମୁଁ ମୋ ପାଟି ଦେଇ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼େ, ଏବଂ ସେହି ଟାଣ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ ପାଏ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ଘରେ କୁକୁର ଏବଂ ବିଲେଇ ମଧ୍ୟ ଘୁର୍ଘୁର୍ ଶବ୍ଦ କରୁଥିବା ତୁମେ ଦେଖିଥିବ। ପ୍ରକୃତରେ, ପକ୍ଷୀ ଏବଂ ମାଛ ଭଳି ପ୍ରାଣୀ ମଧ୍ୟ ଘୁର୍ଘୁର୍ ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ ହେଉଛି ଯେ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଏକ ଶିଶୁ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାୟ 12 ସପ୍ତାହ ପରେ ଘୁର୍ଘୁର୍ ଶବ୍ଦ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଏକ ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 25 ଥର ଘୁର୍ଘୁର୍ ଶବ୍ଦ କରେ। ଆମେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କାହିଁକି ରାଗିଥାଉ? ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ମତ!

ବ୍ରଣ ହେବାର ସଠିକ୍ କାରଣ ବିଷୟରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକମତ ନୁହଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରୁଥିବା ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଥିଲା ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇବା ପାଇଁ ଜାଇଁବା ଏକ ଉପାୟ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ସେହି ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଭୁଲ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛନ୍ତି, କାରଣ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ପରିବେଶରେ ଜାଇଁବା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ସେହି ତତ୍ତ୍ୱ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ନାହିଁ ଯେ କାହିଁକି ଏକ ଶିଶୁ ନାଭିକଳା ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଉଥିବା ବେଳେ ଜାଇଁଥାଏ।

କାହିଁକି ମଶା ବ୍ୟାପିଥାଏ? ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅଦ୍ଭୁତ କଥା!

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାକୁ ହଇରାଣ କରୁଥିବାର ଦେଖିଥାଉ କିମ୍ବା ଶୁଣିଥାଉ, ସେତେବେଳେ ହଇରାଣ ହେବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ "ସଂକ୍ରାମକ ହଇରାଣ" କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ କଷ୍ଟକର। ଯଦିଓ ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ତାହା ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହୁଁ, ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆମର ସହାନୁଭୂତି ସହିତ ଜଡିତ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସହାନୁଭୂତି ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଜଣେ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବା ଏବଂ ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଣ୍ଟିବା ଆମର କ୍ଷମତା।

• ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେତେ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସେ ଥଣ୍ଡା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ।
• ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଯେପରିକି ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଧମକ କମ୍ ସଂକ୍ରାମକ।
• ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ପରିବାରର କେହି କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ଆମକୁ ଚୁମ୍ବନ ନଦେଲେ ଆମେ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ।

ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା "ମିରିଂ" ନାମକ ଏକ ଧାରଣାର ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆମେ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପାଉ ଏବଂ ନିକଟତର ହେଉ, ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବକୁ ଅଚେତନ ଭାବରେ ଅନୁକରଣ କରୁ। ଏହା ଶବ୍ଦ ବିନା ଆମର ସ୍ନେହ ଏବଂ ବୁଝାମଣା ଦେଖାଇବାର ଏକ ଉପାୟ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଜାଳିବା କ’ଣ ଏକ ଲକ୍ଷଣ?

ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 9 ଥର ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଦିନକୁ 20 ଥର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରମାନେ "ଅତ୍ୟଧିକ ମଳତ୍ୟାଗ" ବୋଲି ବିଚାର କରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ 15 ମିନିଟରେ ତିନି ଥରରୁ ଅଧିକ ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର। କିଛି ଲୋକ ଦିନକୁ 100 ଥରରୁ ଅଧିକ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାର ଅଭିଯୋଗ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ କେତେବେଳେ କୌଣସି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏପରି ଜିନିଷ

• ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା: ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଦିନର ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା (ହାଇପରସୋମନିଆ) ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନାର୍କୋଲେପ୍ସି, ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଏବଂ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ।
• କିଛି ଔଷଧ: ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ SSRI ଭଳି କିଛି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ।
• ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ: ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା ମଧ୍ୟ କିଛି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• (ଆମାୟୋଟ୍ରୋଫିକ୍ ଲାଟେରାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ - ALS)`
• ମୃଗଶିରା
• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ
• ମାଇଗ୍ରେନ୍
• `(ମଲ୍ଟିପଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ - MS)`
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍

ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଝିପ୍ ଝିପ୍ ହେଉଥିବା ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ।

ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଉପୁଜୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା

ଆମେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଛୋଟ ଛୋଟ ଘଟଣା ଆମ ସହିତ ଘଟେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କାହିଁକି।

ଚୁମ୍ବନ କଲାବେଳେ ମୋ ଗଳା କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଖରାପ, ଗଳା କୁଣ୍ଡିଆ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କାଶିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଟାଣ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା କିମ୍ବା ଟନସିଲାଇଟିସ୍ ସମୟରେ ହୋଇପାରେ।

ମୁଁ କାନକୁ ଛୁଇଁଲେ କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା "ପପ୍" ଶବ୍ଦ ହୁଏ?

"ୟୁଷ୍ଟାଚିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍" ନାମକ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ନଳୀ ଅଛି ଯାହା ଆମର ମଧ୍ୟ କାନ ଏବଂ ଗଳାକୁ ସଂଯୋଗ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ଥାଏ। ଆମେ କାଶିବା ସମୟରେ ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲିଯାଏ। ଯଦି ଏହି ନଳୀଗୁଡ଼ିକ କଫ ପରି ଜିନିଷ ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆମେ କାଶିବା ସମୟରେ କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବା।

କିନ୍ତୁ ଏହାର ଏକ ଭଲ ଦିଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଯଦି ଉଡ଼ିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପର୍ବତ ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ନଳୀଟି ଖୋଲିଯାଏ, ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାନ ଆଶ୍ୱସ୍ତ ଅନୁଭବ କରେ।

ମୁଁ ଚୁମ୍ବନ କଲାବେଳେ ମୋ ଆଖିରୁ ଲୁହ କାହିଁକି ଆସିଥାଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହସୁ, ଆମର ମୁହଁର ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଟାଣ ଆମର ଲୁହ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି (ଲାକ୍ରିମାଲ ଗ୍ରନ୍ଥି)କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆମ ଆଖିରୁ ଲୁହ ବାହାର କରିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ।

ବାନ୍ତି ହେବା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଅନୁଭବ କରୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏବେ ବି ଏକ ରହସ୍ୟ ହୋଇ ରହିଛି। ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ କାହିଁକି ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ କି? ବିରକ୍ତ? ନା ଏହା ଆପଣ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପଢ଼ିଥିବାରୁ? ଯଦି କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।