ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ନିଦ ନ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? ଆପଣ କେତେବେଳେ ଶୋଇବା ପରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଓଲଟାଇ ଓଲଟାଇ ଦିଅନ୍ତି କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଜୋଲପିଡେମ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଔଷଧ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଜୋଲପିଡେମ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜୋଲପିଡେମ୍ କ'ଣ?
ଜୋଲପିଡେମ୍ ହେଉଛି ଅନିଦ୍ରାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଔଷଧ । ବିଶେଷକରି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ନିଦ ଆସିବାରେ ଏବଂ ସାରା ରାତି ଶୋଇ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଔଷଧକୁ କେବଳ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଲେଖନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଔଷଧ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ
ଜୋଲପିଡେମ୍ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ।
| ରୋଗ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା | ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କାହିଁକି କହିବା ଆବଶ୍ୟକ? |
|---|---|
| ଡିପ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା | ଏହି ଔଷଧ କେତେକ ସମୟରେ ମନୋଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
| ଯଦି କୌଣସି ନିଶା କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ ନିଶା ଥିଲା | ଜୋଲପିଡେମ ପ୍ରତି ନିଶା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଛି। |
| ଯକୃତ ରୋଗ | ଯକୃତରୁ ଔଷଧ ବାହାର କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। |
| ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ | ଏହି ଔଷଧ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଧୀର କରିପାରେ। |
| ନିଦ ରୋଗ | ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। |
| ଶୋଇବା ସମୟରେ ଚାଲିବା , ଖାଇବା କିମ୍ବା ଗାଡି ଚଲାଇବା | ଜୋଲପିଡେମ୍ ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ୍ରା ଆଚରଣର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| ମାୟାସ୍ଥେନିଆ ଗ୍ରାଭିସ୍ ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ | ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। |
| ଗର୍ଭବତୀ ହେବା , ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା | ଏହି ଔଷଧ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ ଉପରେ କିମ୍ବା ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। |
| ଅନ୍ୟ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି | ଜୋଲପିଡେମ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। |
ମୁଁ ଏହି ଔଷଧକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଔଷଧର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇବା ଏବଂ ଯେକୌଣସି ବିପଦକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
- ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ପିଅନ୍ତୁ: ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଟାବଲେଟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ।
- କେତେବେଳେ ନେବେ: ଏହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନେବା ଉଚିତ। ଦିନରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଔଷଧକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇବା ଭଲ: ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
- ଡାକ୍ତର ଯାହା କହିଛନ୍ତି ତାହାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ନିଦ ନହେବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ବଟିକା ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ।
- ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ କରନାହିଁ:ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ଖାଇବା ପରେ ହଠାତ୍ ସେବନ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଏହା କରନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
ସତର୍କତା: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବେଆଇନ ଏବଂ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଯେତିକି ଭାବୁଛନ୍ତି ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣ ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରତି ଟିକେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ୍ରା ଆଚରଣ
ଏହା ଜୋଲପିଡେମ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଚେତାବନୀ। ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ, କିଛି ଲୋକ ଜାଣି ନ ପାରି ନିଦରୁ ଉଠି ବିଭିନ୍ନ କାମ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗାଡି ଚଲାଇବା
- ଉଠି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର ଏବଂ ଖାଅ।
- ଶୋଇପଡ଼ିଲେ ଫୋନ୍ କଲ୍ କରିବା
- ନିଦରେ ଚାଲିବା
ସବୁଠାରୁ ଭୟଙ୍କର କଥା ହେଉଛି ସେମାନେ ପରଦିନ ସକାଳେ କରିଥିବା କିଛି ମନେ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମଦ୍ୟପାନ କରିବାର ପୂର୍ବ ରାତିରେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ନିଦ୍ରା ଔଷଧ ସହିତ କେବେବି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ନିଦ୍ରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ବଢ଼ିଯିବ।
ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲାଗି ରହିଥିବା ନିଦ୍ରା
ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ପାଆନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରେ ଉଠିବାକୁ ପଡ଼େ ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ, ପରଦିନ ସକାଳେ ଯଦି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସତର୍କତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ଔଷଧର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଜୋଲପିଡେମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ କିଛି ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।
| ଜୋଲପିଡେମ୍ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | |
|---|---|
| 🚨 ଗୁରୁତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ | |
| ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା। |
| କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଅବସାଦ (CNS ଅବସାଦ) | ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା, ଜାଗ୍ରତ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା। |
| ମାନସିକ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଚିନ୍ତା, ଉତ୍ତେଜନା, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖିବା/ଶୁଣିବା ଯାହା ସେଠାରେ ନାହିଁ, ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା, ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ମାନସିକ ଅବସାଦ। |
| ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ୍ରା ଆଚରଣ | ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ତୁମେ କିଛି ମନେ ନ ରଖି ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ପାରିବ, ଖାଇ ପାରିବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟରେ ଲିପ୍ତ ରହିପାରିବ। |
| 🙂 ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଲାଗି ରହେ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। | |
| ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା | ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା। |
| ପରଦିନ ନିଦ ଲାଗୁଛି | ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ନିଦ ଲାଗିବା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। |
| ଝାଡ଼ା | ପେଟ ଫୁଲିବା। |
ଔଷଧକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?
ଏହି ଔଷଧର ନିଶା କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବାରୁ, ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଚୋରିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅବ୍ୟବହୃତ, ବଳକା ବଟିକାଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ, କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ବିଲେଇ ଲିଟର ପରି କିଛି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ସିଲ୍ କରାଯାଇପାରୁଥିବା ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜୋଲପିଡେମ୍ ଏକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଔଷଧ ଯାହା ଅନିଦ୍ରାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହାକୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
- ଏହି ଔଷଧ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ଖାଇବାର 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କୌଣସି କାମ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହି ଔଷଧକୁ କେବେବି ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଶୋଇ ଖାଇବା ଭଳି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଆଚରଣ କିମ୍ବା ମନୋଭାବରେ ଗୁରୁତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଏହାକୁ କେବେବି ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |