ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਠੀਕ ਹੈ? (ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ - ਏਬੀਆਈ) ਆਓ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ? ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ (ABI) ਟੈਸਟ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ (ABI) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ABI ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਧਮਨੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਲੌਕ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼" ਜਾਂ PAD ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼।

ਇਸ PAD ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਲਈ ABI ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ PAD ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ABI ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ABI ਟੈਸਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ (ਪੱਟਾਂ, ਵੱਛਿਆਂ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ: ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ PAD ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਤੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ:
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਸ਼ੂਗਰ)` ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ``(ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ)`` ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ, ਬੀੜੀ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ (ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ) ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਏਡੀ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ (ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ) ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ABI ਟੈਸਟ PAD ਦੇ ​​ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ "ਗੰਭੀਰ ਅੰਗ ਇਸਕੇਮੀਆ" ਅਤੇ "ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ।

ਇਹ ABI ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ , ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਚਾਰਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਰਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਦੇ ਅਤੇ ਡਿਫਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪੋ।

3. ਅੱਗੇ, ਕਫ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਲੱਤ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਮਸ਼ੀਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਡੌਪਲਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਆਰਟਰੀ, ਡੋਰਸਲਿਸ ਪੈਡਿਸ ਆਰਟਰੀ, ਜਾਂ ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਟਿਬਿਅਲ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿ ਰਹੇ ਖੂਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਗੇਜ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ 'ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ' ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ABI ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਟੈਸਟ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ (ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕੁਝ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ) ਨਾ ਪੀਓ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੰਬਾਕੂ (ਸਿਗਰੇਟ, ਬੀੜੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਤੁਰੋ ਵੀ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੰਗਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਟੈਸਟ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਾਈਪਾਸ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣਗੇ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਵਰਕਰ:

1. ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

2. ਫਿਰ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਲੱਤ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਪਾਸੇ ਉਸ ਬਾਂਹ ਹੈ।

3. ਅੱਗੇ, ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਾਪ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ। ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ। ਬੱਸ, ਟੈਸਟ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ!

ਕੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ABI ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ: ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਟਾਫ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੇਗਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ: ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਫ਼ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਟੈਸਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਇਸ ABI ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ABI ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਣਿਤਿਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀਡਿੰਗ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ - ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਖਿਆ) ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੀਡਿੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ABI ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਖੱਬੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 105/65 mmHg ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਇਹ 100/60 mmHg ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 130/85 mmHg ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਜੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਇਹ 125/80 mmHg ਹੈ।

ਹੁਣ ABI ਮੁੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਖਿਆਵਾਂ (`(ਸਿਸਟੋਲਿਕ)`) ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।

• ਗਿੱਟੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "(ਸਿਸਟੋਲਿਕ)" ਮੁੱਲ: 105 mmHg
• ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ `(ਸਿਸਟੋਲਿਕ)` ਮੁੱਲ: 130 mmHg

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਮੁੱਲ (105) ਨੂੰ ਹੱਥ ਦੇ ਮੁੱਲ (130) ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

105 ÷ 130 = 0.807 (ਲਗਭਗ 0.8)

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ, ABI ਮੁੱਲ 0.8 ਹੈ।

ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ABI ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• 1.0 ਤੋਂ 1.3: ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਮੁੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• 0.9 ਤੋਂ 1.0: ਇਹ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਰੇਖਾ ਮੁੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ PAD ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• 0.7 ਤੋਂ 0.9: ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ PAD ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• 0.4 ਤੋਂ 0.7: ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ PAD ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ 0.4 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ: ਇਹ ਗੰਭੀਰ PAD ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ABI ਮੁੱਲ 0.9 ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ PAD ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ABI ਮੁੱਲਇਹ 1.4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਧਮਨੀਆਂ) ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, "ਕੈਲਸੀਫਾਈਡ" (ਪੱਥਰੀਆਂ ਵਾਂਗ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, "ਸ਼ੂਗਰ" (ਸ਼ੂਗਰ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ABI ਟੈਸਟ ਨਾਲ PAD ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਟੋ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ - TBI)" ਟੈਸਟ - ਜੋ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ।

ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 1.4 ਤੋਂ ਵੱਧ ABI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਮੁੱਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ABI ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ABI ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ABI ਆਮ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ABI ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ PAD ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ABI ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ PAD ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਸੂਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਏਬੀਆਈ, ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ, ਪੀਏਡੀ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਆਰਟਰੀਅਲ ਟੈਸਟਿੰਗ