ਕੀ ਅਸੀਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਦੁੱਧ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਤਰਲ ਸੋਨਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਕਰੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢਾਲ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੱਢ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 'ਤਰਲ ਸੋਨਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਸੋਨੇ ਵਰਗਾ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੌਜ ਦੇਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੇਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀਮਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹਨ:

• ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਏ : ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ।
• ਲੈਕਟੋਫੈਰਿਨ : ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਲਿਊਕੋਸਾਈਟਸ : ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
• ਐਪੀਡਰਮਲ ਗ੍ਰੋਥ ਫੈਕਟਰ : ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ , ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਤਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?' ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪਹਿਲਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗੀ।

ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹਨ:

• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ , ਜਾਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਆਮ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ:

• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ : ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ, ਸ਼ਾਇਦ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ : ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹਨ, ਤਰਲ ਦੁੱਧ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ) ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਦੁੱਧ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਪਿਛਲਾ ਦੁੱਧ)।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ 'ਦੁੱਧ ਆਉਣਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਤੰਗ, ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਹੁਣ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਪਰਿਪੱਕ ਦੁੱਧ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ 'ਹੁਣ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ' ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਵਧੇਰੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਸਿਰਫ਼ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦੇ ​​ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸੰਘਣਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

• ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਟੱਟੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਕੋਨੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਕੋਨੀਅਮ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ।
• ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਿਉਂ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੂਸਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਹੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦਾ ਸੁਚਾਰੂ ਵਹਾਅ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਕੱਢਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪੰਪ ਤੋਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਸੰਦ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਪ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਅਕਸਰ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੱਟਾ, ਸਾਫ਼, ਜਾਂ ਕਰੀਮੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ (ਜਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ) ਨਾਲੋਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ) , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 12ਵੇਂ ਅਤੇ 18ਵੇਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਔਂਸ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਤੀਜੇ ਜਾਂ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਆਉਣ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇ । ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਸਦੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਡਾਇਪਰ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 6-8 ਵਾਰ) ਤੋਂ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਪੱਕ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਡੱਬੇ ਜਾਂ ਸਰਿੰਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਸਰਿੰਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 5-7 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਔਂਸ (ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਭੋਜਨ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 8-10 ਵਾਰ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਢਿੱਡ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ (ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਿਯਮਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ (ਪੂਰਕ) ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ (ਪੂਰਕ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿੱਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਕੀ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤੇ) ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ 'C' ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫੜੋ। ਚਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਐਰੀਓਲਾ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ।
• ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਰੋ। ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਾ ਹਿਲਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਪਿੱਛੇ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਛਾਤੀ 'ਤੇ 5-10 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕਰੋ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਨਰਸ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ।

ਅਕਸਰ, ਜਲਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇਵੇਗਾ!

` ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਪੋਸ਼ਣ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਤਰਲ ਸੋਨਾ