ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ? ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ 'ਕਵਰ' ਵਾਂਗ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਝਿੱਲੀ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
1. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਨਵਾਂ ਖੂਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਚੈਨਲ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਾਜ਼ਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
2. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੇਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ 'ਤੇ "ਟੁੱਟ" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਉਹ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਜੋ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਭਾਵਨਾ, ਉਹ ਦਰਦ, ਇਸ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਨਾੜੀ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ 'ਸੰਵੇਦਨਾ' ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
3. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ
ਇਹ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ ਉਹ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਨਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਘਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਟਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ (ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ) ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ (ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ) ਸੈੱਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੱਡੀ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਸੈੱਲ ਜਿਸਨੂੰ (ਓਸਟੀਓਪ੍ਰੋਜੀਨੇਟਰ ਸੈੱਲ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਵਿੱਚ 'ਸੁੱਤੇ' ਹੀਰੋ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ (ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ) ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?
ਦਰਅਸਲ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਹ ਝਿੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗਾਇਬ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ:
- ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ (ਤਿਲ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡੇ ਦਾ ਟੋਪ (ਪਟੇਲਾ) ।
- ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ।
- ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ (ਤਿਲ ਹੱਡੀਆਂ) ਨੂੰ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ
ਇਹ ਝਿੱਲੀ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ) ਦੋ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।
1. ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ: ਇਹ ਰੱਖਿਅਕ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਇਸ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ: ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਂਬੀਅਮ ਪਰਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਓਸਟੀਓਪ੍ਰੋਜੇਨੀਟਰ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ (ਓਸਟੀਓਬਲਾਸਟ) ਇਸ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਇਸ ਪਰਤ ਦੇ ਸੈੱਲ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ), (ਐਂਡੋਸਟੀਅਮ) ਅਤੇ (ਪੇਰੀਕੌਂਡ੍ਰੀਅਮ) ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।
- ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ: ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- (ਐਂਡੋਸਟੀਅਮ): ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਖੋਲ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਰੀਕੌਂਡ੍ਰੀਅਮ: ਇਹ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਰੀਕੌਂਡ੍ਰੀਅਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਨਵੇਂ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ?
ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਿਸ
ਇਹ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਸ਼ਿਨ ਸਪਲਿੰਟਸ ਹੈ।. ਇਹ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਿਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਿਸ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ)।
ਕਈ ਵਾਰ, ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਿਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ।
- ਪਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਿਕਾਸ।
- ਬੁਖ਼ਾਰ .
2. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ।
- ਸੋਜ।
- ਕੋਮਲਤਾ।
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ।
- ਇੱਕ ਗੰਢ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਅਕਸਰ ਪੂਰੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਟੈਸਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ DEXA ਸਕੈਨ ਜਾਂ DXA ਸਕੈਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਐਕਸ-ਰੇ
- ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI)
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ - ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਿੰਜਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹਾਦਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
- ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀਟਬੈਲਟ ਲਗਾਓ।
- ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਪਹਿਨੋ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰੋਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ,ਢੁਕਵੇਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌੜੀ)। ਕੁਰਸੀਆਂ, ਮੇਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਾਊਂਟਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਚੜ੍ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ! (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਠੋਸ, ਬੇਜਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਰੀਓਸਟੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ!
` ਪੇਰੀਓਸਟੀਅਮ, ਹੱਡੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਪੇਰੀਓਸਟਾਈਟਿਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ