ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ' ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ , ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD (ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਪਾਸੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪਦਾਰਥ , ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਇਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਬੇਆਰਾਮੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਨਾਸ਼ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ GERD ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
GERD ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ।ਇਸਦਾ ਛੋਟਾ ਨਾਮ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ GORD ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗੈਸਟ੍ਰੋ-ਓਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, GERD ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਐਸਿਡ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ, ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ GERD ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰ GERD ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਆਮ ਹਨ?
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਸਧਾਰਨ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ (GER) ਅਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ । ਇਕੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 20% ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ GERD ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਧੋਣਾ/ਰਗੜਨਾ: ਖਾਣਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ, ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਲਟੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ: ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ । ਜੇਕਰ ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਐਸਿਡ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸੋਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਦਰਦ ਉਹਨਾਂ ਹੀ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਂਗ ਹੈ।
- ਮਤਲੀ : ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਰਿਫਲਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ।
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼: ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ: GERD ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਮੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ , ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਣ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
GERD ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ।
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਕੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ GERD ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ GERD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਛਾਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਛਾਲਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ GERD ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਠੋਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ GERD ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ GERD ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ (ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ) ਵਿੱਚ GERD ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੋਣਾ, ਬੇਚੈਨੀ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੰਗਾਮਾ)।
- ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ।
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ।
- ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਘੱਗਾਪਣ।
- ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਲੋਅਰ ਐਸੋਫੇਜੀਅਲ ਸਫਿੰਕਟਰ (LES) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ LES ਇੱਕ ਗੋਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਕਾਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਿਚਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਣ।
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ LES ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸਿਡ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੇਟਣਾ, LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ LES ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
LES ਕਿਵੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
LES ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕ੍ਰੋਨਿਕ GERD ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ: ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂ। ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਇਸ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦਾ ਹੈ । ਫਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਐਸਿਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, LES ਵਾਲਵ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਹ ਵੀ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸਥਾਈ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ LES ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ, ਕੱਸੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਰਿਲੈਕਸਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ LES ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ:ਮੋਟਾਪਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ LES ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖੰਘ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ LES ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੰਘ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰਸੈਂਟਿਡ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ (GERD) ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਐਸਿਡ ਪਲ ਭਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: GERD ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ:
- ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼: ਇਹ ਠੋਡੀ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ। ਜੇਕਰ ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਗ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮੈਟਾਪਲੇਸੀਆ , ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਕੈਂਸਰਸ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਬੈਰੇਟ ਦੀ ਠੋਡੀ:ਇਹ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮੈਟਾਪਲੇਸੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਠੋਡੀ ਦੀ ਪਰਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰ ਦੀ ਪਰਤ ਵਰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੋਡੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।
- ਠੋਡੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰ: ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਠੋਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੈਰੀਨਗੋਫੈਰੰਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ (LPR): GERD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ LPR ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਛੁਪ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਮਾ: ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਮਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਐਸਿਡ ਕਣ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
GERD ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇਗਾ।
ਦਵਾਈਆਂ
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ | ਵਰਤੋਂ |
|---|---|---|
| ਐਂਟੀਸਾਈਡ | ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ। |
| H2 ਬਲਾਕਰ | ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। | ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। |
| ਪੀਪੀਆਈ (ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ) | ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਗੰਭੀਰ GERD ਅਤੇ esophageal ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ। |
ਸਰਜਰੀ
ਗੰਭੀਰ GERD ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ, LES ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਸਨ ਫੰਡੋਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ: ਵੱਡਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ LES 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਖਾਓ: ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ।
- ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ: ਇਹ LES ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡੋ: ਇਹ LES ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੰਬੀ ਕਹਾਣੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:
- ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ GERD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- GERD ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਖੁਰਾਕ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ) ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ GERD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ