ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾਪਣ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ? ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।

ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ , ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਵਾਪਸ ਗਲੇ ਵਿੱਚ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਨਾੜੀ - ਭੋਜਨ ਪਾਈਪ - ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "ਬਦਹਜ਼ਮੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ "ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਹੈ।

ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨਾਲ, ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਅਨਾੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ GERD ਕੀ ਹੈ?

GERD, ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਛੋਟਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ GORD (ਗੈਸਟ੍ਰੋ-ਓਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ) ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ) । ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ, ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ GERD ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਐਸਿਡ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੇਟਣਾ। ਪਰ GERD ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਾਈ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?

ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਅਤੇ GERD ਨਾਮਕ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 20% ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ GERD ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਇਹ ਹਨ!

ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:

• ਬੈਕਵਾਸ਼/ਰੀਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਰੀਗਰਜੀਟੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਸਿਡ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਤਲੀ: ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼: ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ: GERD ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਮੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਖੰਘ, ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਣ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

• ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਲੇਟਦੇ ਸਮੇਂ ।
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵੇਲੇ।

ਕੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ GERD ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਕਲਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਸਿਡ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, GERD ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਠੋਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ GERD ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ ਤਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਰੋਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਉਲਟੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਘੋਰ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ, ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਲੋਅਰ ਐਸੋਫੇਜੀਅਲ ਸਫਿੰਕਟਰ (LES) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ LES ਇੱਕ ਗੋਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਕਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹਿਚਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ LES ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਉੱਠਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੇਟਣਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ LES ਲਗਾਤਾਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

LES ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਨਾੜੀ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਨਾਲ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ LES ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸਥਾਈ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਬਾਅ LES ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਲੈਕਸਿਨ ( ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਵੀ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੋਟਾਪਾ: ਮੋਟਾਪਾ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਾਂਗ LES ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ (ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ)। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ LES ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੰਘ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

GERD ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੁਝ ਜਨਮ ਨੁਕਸ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਠੋਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੋਡੀ ਦਾ ਐਟਰੇਸੀਆ ।
• ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗ: ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਸ (ਟ੍ਰੈਂਕੁਇਲਾਇਜ਼ਰ)
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ ( ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)
• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)
• NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼) - ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ
• ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ (ਦਮੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਦਵਾਈ)
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ (HT)

ਕੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਪੁਦੀਨਾ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ LES ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਐਸਿਡ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ:

• ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼: ਇਹ ਠੋਡੀ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮੈਟਾਪਲੇਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਕੈਂਸਰਸ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬੈਰੇਟ ਦੀ ਠੋਡੀ: ਇਹ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਆਂਤੜੀ ਦੇ ਮੈਟਾਪਲੇਸੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਠੋਡੀ ਦੀ ਪਰਤ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਵਰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਠੋਡੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।
• ਅਨਾੜੀ ਦੀ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰ: ਅਨਾੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਗ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਅਨਾੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਟ੍ਰਿਕਚਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਲੇ ਅਤੇ ਲੈਰੀਨਕਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ (ਲੈਰੀਨਗੋਫੈਰਨਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ - LPR):GERD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ LPR ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਛੁਪ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਖੁਰਦਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਮਾ: ਐਸਿਡ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਮੇ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਐਸਿਡ ਕਣ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੈ? ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਐਸੋਫੈਗਰਾਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਐਸੋਫੈਗਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਐਕਸ-ਰੇ (ਫਲੋਰੋਸਕੋਪੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਬੇਰੀਅਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚਾਕਲੀ ਤਰਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਉੱਪਰਲੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੌਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਐਸੋਫੈਜੀਅਲ ਪੀਐਚ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਐਸੋਫੈਗੀਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਐਸੋਫੈਗੀਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਸੈਂਸਰ (ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਰਿਸੀਵਰ) ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
• ਐਸੋਫੈਜੀਅਲ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ: ਇਹ ਐਸੋਫੈਗਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੈਸੋਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ LES ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ GERD ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਭਾਵੇਂ ਐਸਿਡ ਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ GERD ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

ਦਵਾਈ

ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਦਵਾਈਆਂ:

• ਐਂਟੀਸਾਈਡ: ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਮਸ® ਅਤੇ ਰੋਲਾਈਡ®, ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਐਸਿਡ ਉੱਪਰ ਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਅਲਜੀਨੇਟਸ:ਐਲਜੀਨੇਟ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰਦੀ ਹੈ, ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਐਲਜੀਨੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਐਲਜੀਨੇਟ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:

• ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਵਿਰੋਧੀ (H2 ਬਲੌਕਰ): H2 ਬਲੌਕਰ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਸਾਇਣ (ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ) ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (PPIs): PPIs ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ GERD ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ 90% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
• ਬੈਕਲੋਫੇਨ: ਬੈਕਲੋਫੇਨ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ LES ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ GERD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ। ਭਾਵੇਂ ਗੰਭੀਰ GERD ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੈ LES ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ । ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ

GERD ਲਈ ਸਰਜਰੀਆਂ:

• ਨਿਸੇਨ ਫੰਡੋਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਇਹ GERD ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਨ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਟਾਂਕੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• LINX ਡਿਵਾਈਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। LINX ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। LINX ਡਿਵਾਈਸ ਚੁੰਬਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅਨਾੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ:ਵੱਡਾ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਭਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ LES 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਪਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਖਾਓ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰੂਤਾ ਸ਼ਕਤੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਵੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ LES ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹਵਾ ਦੀ ਜੇਬ। ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵਾਲਵ ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਓ: ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੋਵੇਂ ਹੀ LES ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਅਤੇ ਐਲਜੀਨੇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ । ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ, ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?

ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ: ਗੁਰੂਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੁੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੀਓ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਘੁੱਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕਮਰਬੰਦ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ: ਬੈਲਟ ਦੇ ਬਟਨ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਪੈਂਟ ਬਦਲੋ।
• ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ® ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ । ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। GERD ਸਿਰਫ਼ ਬੇਆਰਾਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ GERD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਯਾਦ ਰੱਖੋ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਅਤੇ GERD ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਦੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ । GERD ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!