ਕੀ ਇਹ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਉੱਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? (ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ)

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 'ਐਸਪਰਗਿਲਸ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਇਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੈਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੀ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

``ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ`` ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ``ਐਸਪਰਗਿਲਸ`` ਨਾਮਕ ਉੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਟੀ, ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੂੜੇ ਅਤੇ ਖਾਦ ਦੇ ਢੇਰਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉੱਲੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਿੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ (ਏਸੀ) ਦੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ 'ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ' ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਹਮਲਾਵਰ 'ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ' ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਕਿਸਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਉੱਲੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਾਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। 'ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ' ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੋਲਡ ਸਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿ ਕੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ?) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨਗੇ।

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਖੋੜ, ਜਾਂ "ਐਸਪਰਗਿਲੋਮਾ" ਨਾਮਕ ਗੰਢ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਥੁੱਕ ਕਲਚਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਥੁੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਿਲਾਮੈਂਟਸ ਕਣ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਮੋਲਡ ਲਈ ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਜਾਂ ਐਂਟੀਜੇਨਜ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਇਓਪਸੀ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਸ਼ੱਕੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਪੂਸ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ

ਇਹ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਵੋਰੀਕੋਨਾਜ਼ੋਲ', 'ਇਸਾਵੁਕੋਨਾਜ਼ੋਲ', 'ਐਮਫੋਟੇਰੀਸਿਨ ਬੀ' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ (ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ)

ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ABPA) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ 'ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਲੋਨ' ਵਰਗੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਸਰਜਰੀ

ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੀ ਗੰਢ ('ਐਸਪਰਗਿਲੋਮਾ') ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਢ ਵਾਲੇ ਪੂਰੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਐਸਪਰਗਿਲਸ ਮੋਲਡ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ 100% ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਧੂੜ ਭਰੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਢਾਹੁਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਭਰੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਬਾਗਬਾਨੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਮਿੱਟੀ ਪੁੱਟਣ, ਖਾਦ ਦੇ ਢੇਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਅਨ ਕੱਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ N95 ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗਿੱਲਾ ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਉੱਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣ।
• ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਏਸੀ) ਅਤੇ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਇਹਨਾਂ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ETU ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ (ਖੰਘ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬੁਖਾਰ) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ (103 ਫਾਰਨਹੀਟ/40 ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ)
• ਸਾਹ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ
• ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਭਟਕਣਾ, ਉਲਝਣ , ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਦੌਰੇ
• ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ (ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ - 'ਸਾਇਨੋਸਿਸ')