ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਜੀਬ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਡਕਟ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬਾਇਲ ਡਕਟ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਇਲ ਡਕਟ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਨਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਪਿੱਤ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ (ਪਾਈਪਾਂ) ਦਾ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ "ਬਾਈਲ" ਨਾਮਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਬਿਲੀਰੀ ਸਿਸਟਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:

1. ਜਿਗਰ: ਇੱਥੇ ਪਿੱਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਥੈਲੀ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

3. ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ: ਜਿੱਥੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਲ ਇੱਕ ਪੀਲਾ-ਹਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਜਿਗਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਇਲ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਬਾਇਲ ਡਕਟਾਂ ਇਹੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦਰੱਖਤ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਵੇਖੀਏ।

• ਇਹ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਪਿੱਤ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਪਿੱਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਉਸ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਵੱਡੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ: ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੋ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮੁੱਖ ਨਲੀਆਂ, ਸੱਜੀ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਆਮ ਪਿੱਤ ਨਲੀ: ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਨਲੀਆਂ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਾਂਝੀ ਜਿਗਰ ਨਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਆਮ ਜਿਗਰ ਦੀ ਨਲੀ ਸਿਸਟਿਕ ਨਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਜੁੜਨ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਪਿੱਤ ਦਾ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿੱਧਾ ਇਸ ਆਮ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਅੱਧਾ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਇਸ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮੰਗਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਪਿੱਤੇ ਨੂੰ ਆਮ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਤ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਿੱਤ ਨਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਸ ਛੋਟੇ ਪਾਈਪ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿੱਤ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ (ਕੋਲੇਸਿਸਟਾਈਟਸ), ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ), ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਾਗ:ਜਦੋਂ ਪਿੱਤ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਕੋਲੇਸਟੈਸਿਸ), ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਾਗ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 'ਸੈਪਸਿਸ' ਨਾਮਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੀਲੀਆ: ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੀਲੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
• ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕਿਉਂਕਿ ਪਿੱਤ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਏ, ਡੀ, ਈ, ਕੇ) ਦਾ ਸੋਖਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਨਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

1. ਪੇਟ ਦਰਦ (ਬਿਲੀਅਰੀ ਕੋਲਿਕ):

ਇਹ ਆਮ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੇਲ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਪੀਲੀਆ:

• ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ।
• ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ।
• ਫਿੱਕੇ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਟੱਟੀ।

ਤੁਸੀਂ ਬਲਾਕ ਹੋਈ ਬਾਇਲ ਡਕਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

• ERCP (ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਰੈਟ੍ਰੋਗ੍ਰੇਡ ਚੋਲੈਂਜੀਓਪੈਨਕ੍ਰੀਟੋਗ੍ਰਾਫੀ): ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਟਿਊਬ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ (ਐਂਡੋਸਕੋਪ) ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਛੋਟੇ ਯੰਤਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਸੀ ਹੋਈ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਸਰਜਰੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਯੰਤਰਾਂ (ਜਿਸਨੂੰ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚੀਰੇ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਟੈਂਟ ਲਗਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਧਮਣੀ ਅੰਦਰੋਂ ਦਾਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਲੀ ਵਰਗੀ ਟਿਊਬ (ਸਟੈਂਟ) ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿੱਤ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪਿੱਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿੱਤ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ, ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।