ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੈ? (ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ) ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬੱਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਾਈਨ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਖਰ ਥੋੜੇ ਧੁੰਦਲੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ' ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਸੂਸ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ , ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ , HIV/AIDS, ਜਾਂ ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ (ਆਈ ਫਲੋਟਰ) ਤੈਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਡਿੱਗ ਪਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?"

ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲਾ (TIA)
• ਅਚਾਨਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਹਾਈਫੀਮਾ)
• ਰੈਟਿਨਾ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ
• ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ (ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ)
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ
• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ
• ਅੱਖ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸੱਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਓ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਨਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ

ਇਹ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੁੰਦਲੇਪਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੱਲ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪ (ਪਾਈਲੋਕਾਰਪਾਈਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ) ਵੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ LASIK , ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਤਾਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਖਾਣ, ਧਾਤ ਦਾ ਕੰਮ)।
• ਚੰਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਸਾਗ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਵਰਤੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਵਰਤੋ।

ਕੁਝ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ (ਪੋਸਟੁਰਲ ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ - POTS)।ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

'ਬੱਦਲ ਵਰਗੀ ਨਜ਼ਰ' ਅਤੇ 'ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ' ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਫੋਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ' ਹਨ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਦਲਵਾਈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੰਦ ਜਾਂ ਬੱਦਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ । ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਮੀਚਦੇ ਹੋ।