ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਦਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਥਿਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ (ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ), ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਗਿਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਹਰੇਕ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਿਣੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਮ ਦਰ ਇਹ ਹੈ:
| ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ |
|---|---|
| ਬਾਲਗ | 12 - 20 ਵਾਰ |
| ਬੱਚੇ (1-8 ਸਾਲ) | 15 - 30 ਵਾਰ |
| ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ (1-12 ਮਹੀਨੇ) | 25 - 50 ਵਾਰ |
| ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ | 30 - 60 ਵਾਰ |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਮੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਧੀਮੀ ਗਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
- ਅਸਹਿ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਥਕਾਵਟ)
- ਹਲਕੀ ਮਿਹਨਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ) ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ (ਡਿਸਪਨੀਆ)
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੀ ਉਲਝਣ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ "ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ", ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸਾਹ ਇੰਨਾ ਹੌਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ)
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ।
ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਟੈਮ, ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ, ਟਿਊਮਰ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਗਨਲ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਓਪੀਓਇਡਜ਼)
ਓਪੀਔਡ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਸ਼ਰਾਬ)
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਦਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ
ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਹਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਖਰਾਬ ਜਨਰੇਟਰਾਂ ਤੋਂ ਧੂੰਆਂ) ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਡੀਅਮ ਅਜ਼ਾਈਡ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਏਅਰਬੈਗ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਿੰਕੋਪ: ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਹਾਈਪੌਕਸੀਆ): ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਐਸਿਡੋਸਿਸ: ਜਦੋਂ ਫੇਫੜੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2) ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਬਾਹਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
- ਮੌਤ: ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਨਮਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ETU ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ | |
|---|---|
| ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ... | |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। | |
| ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਓ... | |
|
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬ੍ਰੈਡੀਪਨੀਆ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ (ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 12 ਸਾਹਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ), ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਓ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ