ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ: ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਜਾਂ ਸੁੰਘ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਹੈ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ, ਜਾਂ "(ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ)"। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਕੀ ਹੈ?

ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ `(CO)` ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੈਸ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਰੰਗ, ਗੰਧ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇਹ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੈਸ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਗੈਸ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਟਰੋਲ, ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੱਕੜ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇ ਵਰਗੇ ਬਾਲਣਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਧੂਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ `(CO)` ਗੈਸ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੈਸ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ `(CO)` ਗੈਸ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕੁਝ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਛੋਟੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਸਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਗੈਸ "(CO)" ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ "(CO)" ਗੈਸ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲੋਂ 200 ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਸ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਭੱਜਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ "(CO)" ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ `(CO)` ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਇੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਇੱਕੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ (CO) ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਇਸ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ CO ਜ਼ਹਿਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਭਰੂਣ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ CO ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਾਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਜਲਦੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ: ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ CO ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ CO ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ ਹਨ: 1. ਤੁਰੰਤ ਖੇਤਰ ਛੱਡ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਗੈਸ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। 2. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ 1990 ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। 3. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। 4. ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ: ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ CO ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੀ।

ਉਹ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ `(CO)` ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ `(ਕਾਰਬੋਕਸੀਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ)` ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ `(CO)` ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੁਬਾਰਾ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਚੈਂਬਰ `(ਹਾਈਪਰਬੈਰਿਕ ਆਕਸੀਜਨ ਚੈਂਬਰ) ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

CO ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਸਾਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

ਸਾਰੇ ਬਾਲਣ-ਜਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ ਸਟੋਵ, ਗੈਸ ਗੀਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਹੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਚਿਮਨੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ।

• ਘਰ, ਗੈਰਾਜ, ਜਾਂ ਬੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦੇ ਵੀ ਜਨਰੇਟਰ, ਚਾਰਕੋਲ ਸਟੋਵ, ਜਾਂ ਗੈਸ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਘਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਗੱਡੀ ਨੂੰ ਗੈਰੇਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲਦਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਭਾਵੇਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹੀਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਵਾਦਾਰੀ ਲਈ ਖਿੜਕੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਡਿਟੈਕਟਰ (CO ਡਿਟੈਕਟਰ) ਲਗਾਓ।

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੋਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਵਰਗਾ ਯੰਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ `(CO)` ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੈੱਡਰੂਮਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਹਰ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ, CO ਜ਼ਹਿਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਲੱਛਣ, CO ਡਿਟੈਕਟਰ, ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ