ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹੈ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ਦਿਲ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੀ ਭਾਲਦੇ ਹਨ?
ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਮੁੱਖ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।
| ਟੈਸਟ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਦੇਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਰਥ |
|---|---|
| ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੈਸਟ |
|
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੈਸਟ | |
| ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ | |
| ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਬੰਧੀ ਟੈਸਟ | ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ (ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ NT-proBNP) ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਆਰਡਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 9 ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾੜੀ ਲੱਭਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਟੌਰਨੀਕੇਟ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਅੱਗੇ, ਸੂਈ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਹੁਣ ਸੂਈ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੀੜੀ ਦੇ ਕੱਟਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਦਰਦ ਕਰੇਗਾ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਈ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਲਾਸਟਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੂਈ ਪਾਈ ਗਈ ਸੀ।
ਬੱਸ ਹੋ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਵਾਂਗ ਖਾ-ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥ
ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਂਜਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਸਤ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਟੈਸਟ | ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁੱਲ (ਆਦਰਸ਼ ਸੀਮਾਵਾਂ) |
|---|---|
| ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੈਸਟ | |
| ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ | 125 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ |
| ਐਲਡੀਐਲ (ਮਾੜਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) | 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ (ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ ਤਾਂ 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ) |
| ਐਚਡੀਐਲ (ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) | 40 ਤੋਂ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ |
| ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ | 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੈਸਟ | |
| ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਏ) | 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਅਪੋਲੀਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੀ (ApoB) | 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ |
| NT-proBNP | 125 pg/mL ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੈਸਟ | |
| ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ A1c (HbA1c) | 5.6% ਜਾਂ ਘੱਟ |
| ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ | 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਘੱਟ ਕਰੋ)।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਲੈਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਜਾਂ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਰਿਪੋਰਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜਲਦੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਦਿਲ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.