ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ CPR। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਝ ਸਕੇ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, CPR ਕੀ ਹੈ?
ਸੀਪੀਆਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਰਥ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੋਲੀ ਵਿੱਚ ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹੀ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਵੇ । ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਵਗਦਾ। ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਅੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। CPR ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
ਸੀਪੀਆਰ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਚਾਰ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ।
| ਸਾਈਨ | ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਕੀ ਹੈ? |
|---|---|
| 1. ਅਚਾਨਕ ਢਹਿ ਜਾਣਾ | ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। |
| 2. ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ | ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| 3. ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ | ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। |
| 4. ਕੋਈ ਪਲਸ ਨਹੀਂ | ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ। ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਬਜ਼ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ CPR ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਚਾਰੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ । ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ AED (ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ) ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ABC ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਇਹ ABC ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ CPR ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
| ਪੱਤਰ | ਨਿਰੀਖਣ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ |
|---|---|---|
| ਏ - ਏਅਰਵੇਅ | ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ | ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਉੱਪਰ ਕਰੋ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ। ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਹਟਾਓ। |
| B - ਸਾਹ ਲੈਣਾ | ਸਾਹ ਲੈਣਾ | ਆਪਣੀ ਗੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਸਾਹ ਲੈਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਠਣ-ਡਿੱਗਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। |
| C - ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ | ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ (ਨਬਜ਼ੀਆਂ) | ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸੇ (ਕਾਲਰਬੋਨ ਦੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ) ਨਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। |
ਜੇਕਰ ਇਸ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਹ ਜਾਂ ਨਬਜ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ CPR ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਸੀਪੀਆਰ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
- ਸਿਰਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੀਪੀਆਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਤੇਜ਼, ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ CPR: ਇਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮੂੰਹ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਸਾਹ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੀਪੀਆਰ ਅਕਸਰ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ: ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕੋ।
2. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ। ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ, ਬਿਲਕੁਲ ਦੋ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
3. ਪੁਸ਼-ਅੱਪ: ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੋ, ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਕਿੰਨੀ ਡੂੰਘਾਈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਡੂੰਘੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਚੌੜਾਈ)।
- ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ 100-120 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ "Stayin' Alive" ਵਰਗੇ ਗਾਣੇ ਦੀ ਬੀਟ 'ਤੇ ਕਰਨਾ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਆਉਣ ਤੱਕ ਇਹ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ।
ਬਚਾਅ ਸਾਹ ਦੇਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ CPR ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਕਲੀ ਸਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਰ: 30 ਵਾਰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 2 ਸਾਹ ਦਿਓ ।
- ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
1. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਖੋਲ੍ਹੋ।
2. ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ।
3. ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਆਮ ਸਾਹ ਲਓ (ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ)।
4. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਫਲ ਹੈ।
5. ਪਹਿਲਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਦੂਜਾ ਸਾਹ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ।
ਕੀ CPR ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਪਸਲੀਆਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ CPR ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੀਪੀਆਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ, ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨਬਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ CPR ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਹੱਥਾਂ ਲਈ CPR" (ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ) ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਰੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100-120 ਵਾਰ)। ਹਰੇਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਦਿਓ।
- ਡਰੋ ਨਾ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਮਵਰ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ CPR ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ