ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਾਫ਼ ਖੂਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਸਰਕਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ,
ਸਰਕਲ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ (CoW) ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਵਰਗੀ
ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ
(ਧਮਨੀਆਂ) ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਪੈਂਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਜੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੋ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। 1.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੈਰੋਟਿਡ ਆਰਟਰੀ: ਇਹ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2.
ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਆਰਟਰੀ: ਇਹ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਇੱਕ ਗੋਲ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਸਰਕਲ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਧਮਣੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਧਮਣੀ ਰਾਹੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ 'ਫੇਲ-ਸੇਫ' ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਥਾਮਸ ਵਿਲਿਸ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ "ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢਾਂਚੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜਿਆ ਸੀ।
ਕੀ ਇਹ ਅੰਗੂਠੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਆਬਾਦੀ ਕੋਲ
ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਰਿੰਗ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਕਮੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਨੁਕਸ।
ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਅਧੂਰੀ ਅੰਗੂਠੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਅਧੂਰੀ ਅੰਗੂਠੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ, ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਅਧੂਰੇ ਐਨੁਲਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ
ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ , ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥੋੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ 'ਵਿਕਲਪਿਕ ਰਸਤਾ' ਜਾਂ 'ਡਾਈਟੂਰ' ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਣਿਆ ਹੈ।
ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਅੰਗੂਠੀ ਦਾ ਅਸਲ ਮਹੱਤਵ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਾ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੋਲੰਬੋ ਟਾਊਨ ਹਾਲ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਈ ਮੁੱਖ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੜਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਦੂਜੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨ ਇਸ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਸੜਕ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ
ਬਿਲਕੁਲ ਇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਖੂਨ ਇਸ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਅੰਗੂਠੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ |
|---|
| ਸਟਰੋਕ | ਭਾਵੇਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਖਰਾਬ ਨਾੜੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ) | ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਾੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। |
| ਕੈਰੋਟਿਡ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ | ਭਾਵੇਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਧਮਣੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਦੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਰਿੰਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਹੈ: ਲਗਭਗ 85% ਦਿਮਾਗੀ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੈ: ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਯਾਮੋਆ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਟਿਊਮਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਸਕੈਨ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ MRI ਜਾਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ, ਤਾਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਅੰਗੂਠੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਰਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ,
ਸਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿੰਗ ਆਫ਼ ਵਿਲਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ।
| ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|
| ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰੋ। ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ। ਕਸਰਤ ਕਰੋ। |
| ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | ਤੇਲ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ। |
| ਸ਼ੂਗਰ | ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। |
| ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ | ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਮੋਟਾਪਾ | ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। |
| ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ | ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਲਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਚੱਕਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ ਮੋੜ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇਹ ਅੰਗੂਠੀ 'ਸੰਪੂਰਨ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਰਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੱਕ ਹੈ।
ਵਿਲਿਸ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਮਾਗੀ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ