ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ? ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੋ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ (ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ) । ਦੂਜਾ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਹ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੰਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।

ਹੁਣ ਦੂਜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵ ਖੂਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਗਦਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੀਟਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਟਨਾ ਦੇਖੀ?

1. ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ।

2. ਕੀਟਾਣੂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

3. ਖ਼ਰਾਬ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਕਾਰਨ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਗ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਲੱਤ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਟ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ।
• ਖੁਸ਼ਕ, ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ।
• ਕਾਲੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਧੱਬਿਆਂ (ਮੱਕੀਆਂ) ਦਾ ਗਠਨ।
• ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ।
• ਹੱਥੋੜੇ ਅਤੇ ਬੰਨੀਆਂ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ , ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ । ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਖਾਓ।

ਜੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੈਂਗਰੀਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

'ਗੈਂਗਰੀਨ' ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਲਾਲ ਤੋਂ ਭੂਰਾ, ਜਾਮਨੀ, ਹਰਾ, ਜਾਂ ਕਾਲਾ)।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ।
• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ "ਤਿੜਕਦੀ" ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ।
• ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਪਸ।
• ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ, ਬੁਖਾਰ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ।

ਚਾਰਕੋਟ ਫੁੱਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਪੈਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਾਰਕੋਟ ਫੁੱਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ:

• ਪੈਰ ਦਾ ਦਰਦ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ।
• ਸੋਜ।
• ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣਾ (ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ)।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਦਰਦ।
• ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਛਾਲਾ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ।
• ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ।
• ਲੱਤ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਨਹੁੰ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਲੱਤਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ, ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ।

ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਸੰਭਾਲਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।