ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ? ਆਓ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ? ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਸਬਕ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ।

ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੱਜਣ ਨੂੰ 2004 ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਸੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਦੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਛਣ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਲੀ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੈਰਦੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਗਿਆ। ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਰੈਟੀਨਾ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਸ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੇ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਗਏ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਵਿਟਰੈਕਟੋਮੀ ਨਾਮਕ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਚਾਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਵੀ ਉਹੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਪਈ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਸੀ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰਾਪ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਸਨ।" ਪਰ ਹੁਣ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਪਰ ਉਸਨੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਿੱਖਿਆ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਹ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਠੀਕ ਹੈ।

ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਉਸਦੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ 20/20 ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਸਦੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10% ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਧੁੰਦਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ । ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੜਕ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਦੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨੀਅਲ ਇਰੋਜ਼ਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ। ਇਹ ਕੌਰਨੀਆ 'ਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ । ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਦਾਕਾਰ ਨੂੰ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ।

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਇਸ ਸੱਜਣ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।"

ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲੀ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਪਿਆ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਸੀ, ਲਗਭਗ 8 ਇੰਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਸੀ!

ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਸਾਲਾਨਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਜਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੈਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਤੈਰਦੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਸਵੇਰ, ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਨਜ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਤਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਸਿਰ ਝੁਕਾ ਕੇ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵੱਲ। ਫਿਰ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਇਹ ਸੱਜਣ ਅਜੇ ਵੀ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ?

ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।