ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਝਾਨ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਵੈਪਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? (ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ)
ਵੈਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ , ਵੈਪ ਪੈੱਨ, ਜਾਂ ਮੋਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ "ਈ-ਲਿਕੁਇਡ" ਜਾਂ "ਈ-ਜੂਸ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਏਅਰੋਸੋਲ ਵਾਸ਼ਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਈ-ਤਰਲ: ਅੰਦਰ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਹਨ?
ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਨਿਕੋਟੀਨ: ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੇਪਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕੋਟੀਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਪੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ ( ਪ੍ਰੋਪਾਈਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ – ਪੀਜੀ): ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਸੰਘਣੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਬੱਦਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਟੇਜ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਉਸੇ ਨਕਲੀ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ!
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਗਲਿਸਰੀਨ (VG): ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਭਾਫ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਸੁਆਦ: ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਵੇਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ, ਵਨੀਲਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।
- ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਡਿਵਾਈਸ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਿੱਕਲ ਅਤੇ ਸੀਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਕੀ ਵੈਪਿੰਗ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? (ਸੱਚ!)
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਵੈਪਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕੋਈ ਤਾਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ...: ਤੰਬਾਕੂ ਸਾੜਨ ਨਾਲ ਤਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵੇਪਿੰਗ ਤਾਰ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ, ਪਰ...
- ਹੋਰ ਵੈਪਿੰਗ ਜੋਖਮ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੇਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੁਆਦ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਧਾਤੂ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਨਿਕੋਟੀਨ ਜਾਲ: ਕੁਝ ਵੇਪਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਕਸਰ ਵੈਪਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਭਵਿੱਖ: ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੈਪਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ।
ਵੈਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ:
ਵੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ, ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। "ਪੌਪਕਾਰਨ ਲੰਗ" (ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲਾਈਟਿਸ ਓਬਲਿਟੇਰਨਜ਼) ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਈਵੀਏਲੀ (ਈ-ਸਿਗਰੇਟ, ਜਾਂ ਵੈਪਿੰਗ, ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੱਟ) ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਵਿਆਪਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ THC ਵਾਲੇ ਵੈਪਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ:
ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ:
ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਮੂੰਹ, ਗਲਾ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ:
ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਜਾਲ:
ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ:
ਵੈਪਿੰਗ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਵੈਪਿੰਗ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਲਾਲਚ
ਅੱਜ, ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੈਪਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਹੈ।
- ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਅਪੀਲ: ਵੈਪਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਕਸਰ ਪਤਲੀਆਂ ਦਿਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਕਰਸ਼ਕ ਸੁਆਦ: ਉਪਲਬਧ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਿੱਥ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸਾਇਆ।
ਕੀ ਵੈਪਿੰਗ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?
ਸਖ਼ਤ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਮੁੱਦਾ: ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ!
ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ ਕਿ ਵੈਪਿੰਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਨਾਲੋਂ "ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸੰਕਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਭਵਿੱਖ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਹੈ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸੂਚਿਤ ਰਹਿਣਾ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ।
