ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ? (ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਜੀਭ) ਕੀ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੰਭਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, "ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?" ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਫਿਸ਼ਰਡ ਟੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਭ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ "(ਫਿਸ਼ਰਡ ਟੰਗ)" ਕੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਖੱਡਾਂ, ਜਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ("ਪੈਪਿਲੇ") ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਆਮ ਜੀਭ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭੂਰੀਆਂ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਿੰਨਤਾ ਹੈ । ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ `(ਲਿੰਗੁਆ ਪਲਿਕਾਟਾ)`, `(ਫਰੋਵਡ ਜੀਭ)` ਜਾਂ `(ਸਕ੍ਰੋਟਲ ਜੀਭ)`। ਹਾਲਾਂਕਿ, `(ਫਿਸ਼ਰਡ ਟੰਗ)` ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਾਮ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਕੀ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 2% ਤੋਂ 20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ 2% ਤੋਂ 5% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਲੂਆਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਾਰਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਣ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ।

ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਦਰਾਰਾਂ 2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜਿੰਨੀਆਂ ਖੋਖਲੀਆਂ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜਿੰਨੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਾਰਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲਾ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ, ਡੂੰਘੀ ਦਰਾੜ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਦਰਾੜਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤਣੇ ਤੋਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਾਰਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜੀਭ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ "ਟਾਪੂਆਂ" ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਈ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਫੈਲੀਆਂ, ਅਣ-ਜੁੜੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਦਰਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਰਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਇਸਨੂੰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ "ਗਲੋਸਾਈਟਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਦਰਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ , ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਫੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੀਭਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਭ ਦਰਾਰਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• `(ਭੂਗੋਲਿਕ ਜੀਭ)` (ਇਸ ਵਿੱਚ, ਜੀਭ 'ਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਵਰਗੇ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)
• `(ਮੇਲਕਰਸਨ-ਰੋਸੈਂਥਲ ਸਿੰਡਰੋਮ)` (ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ)
• `(ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ)` (ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ)
• `(ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ)` (ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)
• `(ਪੁਰਾਣੀ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲੋਮੈਟਸ ਬਿਮਾਰੀ)` (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ)
• ਚੰਬਲ

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ।

"ਜੀਭ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖ ਲਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਹਨਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਧਾਰਨ ਖੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ, ਮਸੂੜੇ ਅਤੇ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ।

ਕੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ?

ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ । ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਦਰਾਰਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਰਾਰਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ । ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ।
• ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ("ਸੌਮਣੀ") ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਅੰਤਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਟਨਹੋਲ ਅੰਦਰ ("ਇਨੀ") ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ("ਬਾਹਰ") ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਅਜੀਬ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਭਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਦਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ...

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ "ਫਿਸ਼ਰਡ ਟੰਗ" ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਹਨ:

• ਜੀਭ ਦੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਜੀਭ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ।
• ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਦਰਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਹ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਸ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ!

` ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ, ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ, ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੀਭਾਂ, ਲਿੰਗੁਆ ਪਲਿਕਾਟਾ, ਸਕ੍ਰੋਟਲ ਜੀਭ, ਖੁਰਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੀਭਾਂ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੀਭਾਂ, ਜੀਭ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ