ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ (ਛਿੱਟੇ) ਹਨ? ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ।" ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਝਿੱਲੀਆਂ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਝੁਿੱਲੀਆਂ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਛਿੱਲਾਂ ਛੋਟੇ, ਚਪਟੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ (ਚਿਹਰਾ, ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ)। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਧੱਬੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ (ਸੁਨਹਿਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ) ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਧੱਬੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਨਾਮਕ ਰੰਗਦਾਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਲਾਨਿਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਮੇਲਾਨਿਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ (ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ) ਨੂੰ ਸੋਖ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗੋਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟ ਸੈੱਲ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਭੂਰੇ (ਟੈਨਡ) ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ।

1. ਇਫੇਲਾਈਡਜ਼

2. ਸੋਲਰ ਲੈਂਟੀਗਾਈਨਜ਼

ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਫੇਲਾਈਡ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "ਸੂਰਜ ਦੇ ਧੱਬੇ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚਪਟੇ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?: ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਹੱਥ, ਉੱਪਰਲਾ ਛਾਤੀ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ।
• ਕਿਸਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?: ਇਹ ਹਲਕੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੋਰੇ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।
• ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸੀ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?: ਅਕਸਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧੱਬੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਫੇਲਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ।

ਸੋਲਰ ਲੈਂਟੀਗਾਈਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀਲੇ, ਲਾਲ, ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬੇ" ਜਾਂ "ਜਿਗਰ ਦੇ ਧੱਬੇ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?: ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?: ਇਹ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਫੇਲਾਈਡ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਲਰ ਲੈਂਟੀਗਾਈਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਡੇ ਧੱਬੇ ਜੋ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਹਾਂ, ਕੁਝ ਜੀਨ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜ਼ੀਰੋਡਰਮਾ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਦਾਗਾਂ ਵਾਂਗ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਛਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ , ਪਰ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਿੱਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ:

• ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸੀ ਐਸਿਡ , ਟ੍ਰਾਈਕਲੋਰੋਐਸੇਟਿਕ ਐਸਿਡ , ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ , ਜਾਂ ਫਿਨੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਰਸਾਇਣ-ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੀਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਰੈਟੀਨੌਲ: ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਐਕਟਿਨਿਕ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਖੇਤਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕੀਏ । ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF (ਸਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ) ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ (UVA ਅਤੇ UVB) ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੈਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
• ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ , ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ , ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਪਹਿਨੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਯੂਪੀਐਫ (ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ) ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿੰਗ ਵਾਲਾ ਦਿੱਖ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪਰੇਅ-ਆਨ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਂ ਤਿਲ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਛਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਤਿਲ ਛਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਰੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੇਡਾਂ ਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬੀ, ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਭੂਰਾ, ਨੀਲਾ, ਕਾਲਾ, ਆਦਿ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਰੰਗ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
• ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸਮਤਲ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਉੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ (ਸੌਖੇ) ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਤਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਲਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਤਿਲ ਦੇ ਰੰਗ, ਉਚਾਈ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਕੀ ਹੈ?

ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ 30% ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਾਕੀ ਆਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? - ABCDE ਨਿਯਮ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਅਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ABCDE ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

• A - ਅਸਮਰੂਪਤਾ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• B - ਕਿਨਾਰਾ: ਤਿਲ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਧੁੰਦਲਾ, ਦਾਗ਼ਦਾਰ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• C - ਰੰਗ: ਤਿਲ ਦਾ ਰੰਗ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਾਲੇ, ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਵਰਗੇ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• D - ਵਿਆਸ: ਸਪਾਟ ਦਾ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਇੰਚ (1/4 ਇੰਚ) ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ)।
• ਈ - ਵਿਕਾਸ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਲ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਥਾਵਾਂ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।

ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ:

• ਨਵੀਂ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਾਂ ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਜੋ ਦੂਜੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਥਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ।
• ਤਿਲ ਦਾ ਰੰਗ ਤਿਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਪਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਉਹ ਥਾਂ ਹੁਣ ਖਾਰਸ਼, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ।
• ਥਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਸ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖੁਰਦਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ਼ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਝੁਰੜੀਆਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ । ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੋਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਪਿਊਟਜ਼-ਜੇਗਰਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਟੇਟ ਹਾਈਪੋਮੇਲਨੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ, ਬਾਹਾਂ, ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪਿਗਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਟੇਟ ਹਾਈਪੋਮੇਲੈਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡ , ਟ੍ਰੈਟੀਨੋਇਨ , ਪਾਈਮੇਕ੍ਰੋਲਿਮਸ, ਅਤੇ ਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਕਿਨਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਆਕਾਰ ਅਸਮਿਤ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ)।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਰੰਗ ਹਨ।

ਤਿਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਰੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਵਾਂਗ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਰ ਧੱਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਝੁਰੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ, ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ, ਰੰਗ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਦਰਦ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਗਏ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੇ!