ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਅੰਨ੍ਹਾ ਮੁਹਾਸਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
"ਅੰਨ੍ਹਾ ਪਿੰਪਲ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੰਨ੍ਹਾ ਮੁਹਾਸਾ ਇੱਕ ਮੁਹਾਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਜਾਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਆਮ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਪੂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ।
ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਜਾਂ ਪੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਦਾਗ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਹੈ।
ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੇਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੂਸ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ : ਜਵਾਨੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ , ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ : ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਟੋਪੀਆਂ, ਹੈਲਮੇਟ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਭਾਰੀ, ਤੇਲ-ਅਧਾਰਤ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਤਣਾਅ : ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ("ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ") ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੀਬਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਲਈ, ਉਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। "ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ" ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪੂਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕਈ ਦਰਦਨਾਕ, ਲਾਲ, ਅਤੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਨੋਡਿਊਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝੁਰੜਾ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।
- ਬੰਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਮਲਤਾ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ।
- ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ।
ਕੁਝ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਜਾਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਇਹਨਾਂ "ਅੰਨ੍ਹੇ" ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਲ, ਕੋਮਲ ਝੁੰਡ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ "ਸਿਰ" ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਪੀਲਾ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹੜੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਲਕੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ (ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ!) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਗਰਮਾਹਟ ਪੂਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਠਣ ਜਾਂ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਪੈਚ: ਇਹਨਾਂ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ: ਸ਼ੁੱਧ, ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਤਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਟੌਪੀਕਲ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲ: ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਸ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸੀਰਮ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਜ਼ਿੱਦੀ ਟੁੱਟਣਾ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕੱਢਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨ ਜਾਂ ਪੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਕੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨਾ ਸਥਾਈ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਗੈਰ-ਘਰਾਸ਼ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ।
- ਹੱਥ ਨਾ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬੇਲੋੜੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: "ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਮੇਕਅਪ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ, ਮਲਬਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਸਿਸਟਮਿਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁੱਕੋ, ਨਿਚੋੜੋ ਜਾਂ ਟੋਟੋ ਨਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਪੋਰਸ-ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖੋ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!
ਕੀਵਰਡਸ: ਮੁਹਾਸੇ, ਡੂੰਘੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ
