ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ? ਆਓ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਇਹ ਮਰੋੜਨਾ, ਕੰਬਣਾ, ਜਾਂ ਮਰੋੜਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ `(ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ - ਐਫਐਮਡੀ)` ।

ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (FMD) ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, FMD ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਬਣੀ, ਝਟਕੇ, ਮਰੋੜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਦਰਅਸਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਗਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਹੈ ਜੋ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (FND) ਦੀ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਪ-ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ।

ਐਫਐਮਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਫਐਮਡੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ FMD ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ:

• ਡਾਇਸਟੋਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਆਪਣੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ।
• ਚਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਚਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਲ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ", ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਘਸੀਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਝਟਕਾ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਮਾਇਓਕਲੋਨਸ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ:ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਧੜ, ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਝਟਕਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੰਬਣੀ ਜਾਂ ਕੰਬਣੀ: ਕੰਬਣੀ ਇੱਕ ਕੰਬਣੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ, ਬਾਹਾਂ, ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ। ਇਹ FMD ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹਿੱਲਜੁਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਕੋਰਿਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੱਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਪਾਰਕਿੰਸਨਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਹਰਕਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟਿੱਕ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਇਹ ਤੇਜ਼, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਐਫਐਮਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ: ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਣਾ।
• ਥਕਾਵਟ: ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ: ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਦਰਦ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ।

ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ FMD ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਜਲਦੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੱਛਣ ਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਫਐਮਡੀ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰਾਬੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਬ੍ਰੇਨ ਸਕੈਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ।

ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਸਵੈ-ਏਜੰਸੀ" ਨੈੱਟਵਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੈੱਟਵਰਕ FMD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹੋਣ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੇ ਟਰਿੱਗਰ FMD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

``ਟਰਿੱਗਰ`` ਉਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ FMD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ, ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮਾ।
• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ।
• ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟਕਰਾਅ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ।

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ FMD ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਰਕਤ ਪੈਟਰਨ "ਸਿੱਖਦਾ" ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਚਲੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਹਰਕਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਿੱਲਣ-ਜੁੱਲਣ ਦਾ ਡਰ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣ-ਜੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਤਣਾਅ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰਵਾਉਣਾ।
• ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸੋਚਣਾ ਮੁਕੱਦਮਿਆਂ, ਅਪੰਗਤਾ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ, ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਗੋਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸਮਝ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ, ਪੁਨਰਵਾਸ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਐਫਐਮਡੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਐਫਐਮਡੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਲਗਭਗ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਤਾਂ FMD ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੋਣਾ।
• ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ।
• ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾ ਮਿਲਣਾ।

ਡਾਕਟਰ FMD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ (ਡਾਕਟਰ) ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਤਾਲਮੇਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਧੁਨ, ਚਾਲ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਫਐਮਡੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਐਫਐਮਡੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਐਫਐਮਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ FMD ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ "ਮੁੜ ਸਿੱਖਣ" ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ FMD ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੇਕਰ ਐਫਐਮਡੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਲੀ, ਨਿਗਲਣ ਜਾਂ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: FMD ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਥੈਰੇਪੀ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ: ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ: ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਦਵਾਈਆਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ FMD ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ FMD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ FMD ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ FMD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਵੇ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਐਫਐਮਡੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਐਫਐਮਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ "ਚੰਗੇ ਦਿਨ" ਅਤੇ "ਮਾੜੇ ਦਿਨ", ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਐਫਐਮਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ।
• ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ।
• ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ।
• ਐਫਐਮਡੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ:

• ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਹੋਣੀ।
• ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਜੀਓ।
• ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਐਫਐਮਡੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਕਲੰਕ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ । ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ - ਐਫਐਮਡੀ)। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:

• ਐਫਐਮਡੀ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
• ਭਾਵੇਂ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਆਮ ਹੋਣ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨਾਲ, ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ । ਡਾਕਟਰਾਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

` ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਕਾਰ, ਐਫਐਮਡੀ, ਬੇਕਾਬੂ ਅੰਦੋਲਨ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜ