ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਡਰ ਗਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ gingivitis ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਸੂੜੇ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮਿੱਟੀ ਉਪਜਾਊ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੌਦਾ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। "ਪਲਾਕ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਕੇ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਰੱਬ ਦਾ ਪੱਥਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਣਗੇ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੇਢੇ-ਮੇਢੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ) । ਲਾਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਿਰਗੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ) , ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਗਿੰਗੀਵਾਇਟਿਸ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਥੁੱਕ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲਾਰ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ gingivitis ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ gingivitis ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, HIV/AIDS ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ), ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ gingivitis ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈਣਗੇ।

gingivitis ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

gingivitis ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ gingivitis ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਚੈੱਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।