ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਉਹ "ਲਬ-ਡਬ... ਲਬ-ਡਬ..." ਆਵਾਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਕਦੇ ਨਾ ਰੁਕਣ ਵਾਲੇ ਇੰਜਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਰਨ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵੀ ਸਕਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਦਿਲ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਬੱਸ ਸਟੇਸ਼ਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਦਿਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦਿਲ ਜੋ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵਰਗੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ) ਨੂੰ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦਿਲ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਤਾਲ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੌਲੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇ।
ਇਹ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਇਕੱਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਓ। ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਵੱਖ ਕਰ ਲਵਾਂਗੇ?
ਦਿਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਇਮਾਰਤ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੰਧਾਂ, ਕਮਰੇ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਵੇਖੀਏ।
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੈਪਟਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਐਂਡੋਕਾਰਡੀਅਮ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ):ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰਤ ਹੈ।
- ਐਪੀਕਾਰਡੀਅਮ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਹੈ।
ਪੂਰਾ ਦਿਲ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਰੀਕਾਰਡੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਥੈਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਵੇਲੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੇ ਚਾਰ ਕਮਰੇ
ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਮਰੇ ਹਨ। ਉੱਪਰਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਦੋ ਕਮਰੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਦੋ ਕਮਰੇ। ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਦੋ ਮੰਜ਼ਿਲਾ ਘਰ ਵਾਂਗ। ਅਸੀਂ ਉੱਪਰਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਐਟ੍ਰੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ।
| ਦਿਲ ਦਾ ਕਮਰਾ | ਇਹ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਸੱਜਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ | ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ ਖੂਨ (ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ) ਇਸ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਅਤੇ ਇਨਫਰਿਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ) ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਸੱਜਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ | ਇਸ ਚੈਂਬਰ ਤੋਂ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਖੱਬਾ ਐਟ੍ਰੀਅਮ | ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ, ਆਕਸੀਜਨਯੁਕਤ ਖੂਨ (ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ) ਪਲਮਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਖੱਬਾ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ | ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚੈਂਬਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦਿਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦਾ ਸੱਜਾ ਪਾਸਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਖੱਬਾ ਪਾਸਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਕਰ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਨ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ "ਵਾਲਵ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਖੂਨ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਟ੍ਰਾਈਕਸਪਿਡ ਵਾਲਵ: ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ।
- ਪਲਮਨਰੀ ਵਾਲਵ: ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਥਾਂ ਜਿੱਥੋਂ ਸੱਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਾੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਈਟਰਲ ਵਾਲਵ: ਖੱਬੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ।
- ਏਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ: ਮੁੱਖ ਧਮਣੀ (ਏਓਰਟਾ) ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੇਟ ਜੋ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਪੰਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ "ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ"। ਇਹ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹ ਮੋਟੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ ਉਹ ਟਿਊਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ: ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ, ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸੈੱਲ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਦਿਲ ਦਾ 'ਕਰੰਟ' - ਇਸ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਦਿਲ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਬਿਜਲੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਧੜਕਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਹੈ।
ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:
- ਸਿਨੋਐਟ੍ਰੀਅਲ (SA) ਨੋਡ: ਇਹ ਦਿਲ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਮੇਕਰ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਣਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ (AV) ਨੋਡ: ਇਹ SA ਨੋਡ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੋ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ (ਐਟ੍ਰੀਆ) ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਹਿਸ, ਪੁਰਕਿੰਜੇ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦਾ ਬੰਡਲ): ਇਹ ਏਵੀ ਨੋਡ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋ ਉਪਰਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਦਸਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦੋਵੇਂ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਗਲਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਐਰੀਥਮੀਆ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ (ਐਰੀਥਮੀਆ): ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਧੜਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ।
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ / ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ: ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਪਲਾਕ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ, ਜਾਂ ਵਾਲਵ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੋਣਾ।
ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰਾਗ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ: ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਧੜਕਣ: ਦਿਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ।
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ।
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ।
- ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ।
- ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ - ਈਕੇਜੀ): ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ।
- ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ: ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਕਸਰਤ ਈਸੀਜੀ (ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ): ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ।
- ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ) ਖਾਓ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਘੱਟ ਕਰੋ।
- ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ)। ਤੇਜ਼ ਸੈਰ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੰਗੇ ਰੂਪ ਹਨ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢੁਕਵਾਂ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਿਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
- ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਦਿਲ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਪੰਪ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.