ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਡਰ ਗਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਧੜਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਅਨੁਭਵ, ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਧੜਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੈ?
ਧੜਕਣ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਧੜਕਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉੱਥੇ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦੌੜ: ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਧੜਕਣ: ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੇਲੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ । ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣਾ ਜਾਂ ਛੱਡਣਾ: ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਡ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਧੜਕਣ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ, ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 'ਧੜਕਣ' ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ।
| ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ | ਬਸ ਇੱਕ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਲਹਿਰਾਉਣਾ | ਇਹ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਜਾਂ ਤਿਤਲੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਖੰਭ ਫੜਫੜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ "ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ" ਹੋਵੇ। |
| ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ | ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੜਕਦੀ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਧੜਕਣ ਛੱਡਣਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ | ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਅੰਦਰੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੋਵਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਦੁਖਦੀ ਹੈ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ। ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ। ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚੈਂਬਰ ਆਮ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਧੜਕਦਾ ਹੈ)। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੈਚਿਓਰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸੰਕੁਚਨ (ਪੀਵੀਸੀ) ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੈਚਿਓਰ ਐਟਰੀਅਲ ਸੰਕੁਚਨ (ਪੀਏਸੀ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦਰਅਸਲ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ | |
|---|---|
| ਆਮ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ | |
| ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਝੁਕਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ | ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੈ। |
| ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ | ਇਹ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਅਲਕੋਹਲ , ਚਾਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ | ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। |
| ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ | ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ, ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ | ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਆਮ ਹੈ। |
| ਕਾਰਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ | |
| ਅਨੀਮੀਆ | ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ | ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ। |
| ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਐਰੀਥਮੀਆ) | ਗੰਭੀਰ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (Afib) , ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜੋ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ (ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ) ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ (ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ (ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ), ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ), ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। |
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ , ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ) ਹਨ।
ਫਿਰ, ਉਹ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ।
- ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ): ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਈਸੀਜੀ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ: ਜੇਕਰ ECG ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ, ਦੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਵੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵੱਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
- ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ:ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ। ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਕੁਝ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਾਂ, ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜਕਣ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ।
- ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ, ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੈ , ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ (ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
| ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! | |
|---|---|
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ। |
| ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ | ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ , ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ/ਬੇਹੋਸ਼ੀ (ਸਿੰਨਕੋਪ) । |
| ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ | ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ (ਸੋਜ) , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ। |
| ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ | ਅਚਾਨਕ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ। |
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਿਟਨੈਸ ਘੜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 100 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ, ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ , ਜਾਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.