ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀਵਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, 'ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ?' ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ਆਮ ਪੇਟ ਦਰਦ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗਣਗੇ। ਕੁਝ ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਫਲੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਰੋੜਨਾ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਭਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 25 ਤੋਂ 35 ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੜਵੱਲ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ
ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵਾਂਗ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਹਰਸਲ ਵਜੋਂ ਸੁੰਗੜਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਝੂਠੀ ਜਣੇਪਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਜਣੇਪੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੁਰਦੇ ਹੋ।
ਪੇਟ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਅਪੈਂਡਿਕਸ ਦੀ ਲਾਗ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
|
| ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। | |
| ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। | |
| ਗਰਭਪਾਤ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧੱਬੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ, 'ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।' ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਆਣਪ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਪਰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
| ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|
| - ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ |
| - ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋਣਾ। |
| - ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ |
| - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , 10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁੰਗੜਾਅ ਹੋਣਾ। |
| - 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ। |
| - ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਣਾ |
| - ਉਲਟੀਆਂ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਦਸਤ |
| - ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ |
| - ਬੁਖ਼ਾਰ |
| - ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ |
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਆਮ, ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ, ਕਬਜ਼, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.