ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸੌਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (ਬੇਬੀ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ)

ਹਰ ਉਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ' ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੌਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. "ਕ੍ਰਾਈ ਇਟ ਆਉਟ" (CIO) ਵਿਧੀ

ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਚਾ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ), ਉਸਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਉਣਾ, ਸ਼ੁਭ ਰਾਤਰੀ ਕਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ। ਇਸਨੂੰ "ਪੂਰਾ ਵਿਨਾਸ਼" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪਰ ਦੂਜੇ ਮਾਪੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

2. ਫਰਬਰ ਵਿਧੀ

ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ "ਚੀਕ ਕੇ ਬੋਲੋ" ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਲਾਉਣ, ਉਸਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ , ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ । ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਸੀ, ਤਾਂ 3, 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਇਕੱਲਾ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਕੁਰਸੀ ਵਿਧੀ

ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਹੀ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ), ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪੰਘੂੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਜਾਂ ਪੰਘੂੜੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਨਾ । ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, "ਮੰਮੀ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਬੇਬੀ, ਸੌਂ ਜਾਓ।" ਹਰ ਰਾਤ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. "ਕੋਈ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ" ਵਿਧੀ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਢੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਫਰਬਰ ਢੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ: ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ । ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

5. "ਚੈੱਕ ਅਤੇ ਕੰਸੋਲ" ਵਿਧੀ

ਇਹੀ ਨਾਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਪੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕੀ ਬੱਚਾ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ । ਉਹ ਹਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੱਪੜ ਮਾਰ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਸਹੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਪੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ: ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਓ, ਉਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਲੋਰੀ ਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਸਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹੋ।

• ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ।

ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? (ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਵਾਰਣ)

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮੰਮੀ ਇੱਥੇ ਹੈ।"

ਨੀਂਦ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਗਭਗ 20% ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਵਰਗੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।