ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ' ਜਣੇਪੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ' ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ਕੀ ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਬ "ਹਾਂ!" ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਬਹੁਤ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।" ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪਿਲਾਉਣਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਿਆਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਡਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਡਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਕਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਲਾਸ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਾਂ?" ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।" ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਲੇਬਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਨਾਲ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਲਾਸ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਰੁਖ਼ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਨੁਭਵ।" ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅਨੰਤਤਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ।
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਲੇਮੇਜ਼ ਵਿਧੀ
ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ : ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ।
- ਰਾਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਲਿਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਆਸਾਨ ਆਸਣ ਵੀ ਸਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ (ਲੇਬਰ ਕੋਚ) ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ : ਲਾਮਾਸ ਵਿਧੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ "ਪਾਪ" ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਸਮੇਤ) ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਅਸਫਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ।
ਬ੍ਰੈਡਲੀ ਵਿਧੀ
ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ, ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- "ਜੋੜੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ": ਬ੍ਰੈਡਲੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਸੜਕ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਦੋ-ਪਾਸੜ ਸੜਕ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ, ਪਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ : ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪਾ: ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ," ਤਾਂ ਉਸ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਲੇਮੇਜ਼ ਵਿਧੀ | ਬ੍ਰੈਡਲੀ ਵਿਧੀ |
|---|---|---|
| ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ | ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ। | ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ। |
| ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ | ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਫੈਸਲਾ ਮਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। | ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਸਾਥੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ | ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣਾ। | ਮੁੱਖ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ। |
| ਵਿਜ਼ਨ | ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਰਾਹੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣਾ। | ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। |
ਹਿਪਨੋਜਨਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
- ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ: ਇਹ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਯੋਗਾ: ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹੜੇ ਮਾਹਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਡੌਲਾ
ਡੌਲਾ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣਾ। ਡੌਲਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਲਈ ਉਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਾਈ
ਇੱਕ ਦਾਈ ਡੌਲਾ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਹੈ।
- ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਦਰਦ ਲਈ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ (ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ) ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਲਾਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.