ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਗ਼ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੱਜ ਰਹੇ ਹਨ? ਆਓ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਦਾਗ ਬਚਿਆ ਸੀ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਖੜਿਆ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਲ ਸੀ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾਗ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ?", "ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?" ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਸਕਾਰ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਸਕਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਦਾਗ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ "ਡਰਮਿਸ" ਪਰਤ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਸ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਕੋਲੇਜਨ ।

ਕੋਲੇਜਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵਾਂ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਦਾਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ, ਸਮਤਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਜਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਾਗ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਾਗ ਸਿਰਫ਼ ਅਸਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਸਕਾਰ ਅਤੇ ਕੇਲੋਇਡ ਸਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ਼ ਅਤੇ ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗ਼ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਉਭਰੇ ਹੋਏ ਦਾਗ਼ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਾਗ਼ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸੀ। ਇਹ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ।
• ਇੱਕ ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।

ਕੀ ਇਹ ਦਾਗ਼ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਾਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਾਗ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਵਰਗੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਇੰਨੀ ਔਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

• ਜਿਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸੀ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਠੀ ਹੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ।
• ਦਾਗ਼ ਦਾ ਰੰਗ ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਦਾਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਦਾਗ਼ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ, ਦਰਦਨਾਕ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀਆਂ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨਾ, ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ, ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਮਹੀਨੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵੀ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕੇ ਸਿੱਧੇ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਜਨ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਦਾਗ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੇਜ਼ਰ (`ਪਲਸਡ ਡਾਈ ਲੇਜ਼ਰ`, `Nd:YAG ਲੇਜ਼ਰ`) ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਗ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੇਜ਼ਰ ਤਰੀਕੇ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੀਕੇ: `(ਬਲੀਓਮਾਈਸਿਨ)` ਜਾਂ `(5-FU)` ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿੱਧੇ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਗ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ।
• ਸਰਜਰੀ: ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਾਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਦਾਗ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

• ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਸ਼ੀਟਾਂ:ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹਨਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜੈੱਲ ਸ਼ੀਟਾਂ ਜਾਂ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਗ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਿਨ ਭਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਗ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਲਾਲੀ, ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਨਮੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਲਗਾਓ: ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਪੈਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ, ਦਾਗ਼ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਲਪੇਟਣ ਜਾਂ ACE ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਗ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ:

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਲੀਨ) ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਲਮ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਲੋ: ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲੋ।
• ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਾਗਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਾਗ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੇ।

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।