ਆਓ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚਲੀ ​​ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਨਾੜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਦਭੁਤ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਮ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਨਾੜੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੰਟਰਨਲ ਥੋਰੈਕਿਕ ਨਾੜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਨਾੜੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੜਕਾਂ ਵੱਡੇ ਹਾਈਵੇਅ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਪਿੰਡ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੋਰੈਕਿਕ ਨਾੜੀ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ, ਯਾਨੀ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਓ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈਏ।

ਸਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਸਾਫ਼, ਆਕਸੀਜਨ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਵਾਂਗ ਜੋ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੈਂਕ ਤੋਂ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਾੜੀਆਂ: ਇਹ ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਚੁੱਕੇ, ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਵੀ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਡਰੇਨੇਜ ਸਿਸਟਮ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਗੰਦਾ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਨਾੜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਵੀ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਨਾੜੀ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ। ਇਹ ਇਕੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੰਟਰਨਲ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਰਟਰੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਧਮਣੀ ਵੀ ਇਸ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਕੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਨਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ: ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ ਸਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਨਾੜੀਆਂ) ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਕਦਮ 2: ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਾਰਾ ਖੂਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੋਰੈਕਿਕ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਆ ਕੇ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ "ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ" ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਤੀਜਾ ਕਦਮ: ਫਿਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਨਾੜੀ ਇਸ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰੈਕਿਓਸੇਫਾਲਿਕ ਨਾੜੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

4. ਅੰਤਿਮ ਕਦਮ: ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬ੍ਰੈਕਿਓਸੇਫੈਲਿਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਸੁਪੀਰੀਅਰ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਨਾੜੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਐਟ੍ਰੀਅਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ) ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਨਾੜੀ ਦਾ ਵਿਆਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2-3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਪੈਨਸਿਲ ਦੀ ਨੋਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਪਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾੜੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੌਰੇਸਿਕ ਨਾੜੀ ਤੀਜੀ ਅਤੇ ਚੌਥੀ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਹੀ ਨਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਚੌਥੀ ਪਸਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਨਾੜੀ ਦੀ ਕੰਧ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ:

• ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ: ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ: ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ:ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਵਰਗੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾੜੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ।

ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ।
• ਹੱਥਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ।
• ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੌਰੇਸਿਕ ਆਊਟਲੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇਇੱਕ ਟੈਸਟ।
• ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ।
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਐਮਆਰਆਈ) ਟੈਸਟ।
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਟੀਰੀਓਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਵੇਨੋਗ੍ਰਾਮ , ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਥ੍ਰੋਮਬੋਲਾਈਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਘੁਲ ਕੇ ਅਤੇ ਹਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥੋਰੈਕਿਕ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਗ ਖਾਓ। ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਘਟਾਓ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਰੋ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।