ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਪਾਈਪਲਾਈਨਾਂ' ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਧਮਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ! | ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ

ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਲੰਬਿੰਗ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੋਟੀਆਂ "ਟਿਊਬਾਂ" ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਸੀ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਹਾਂ, ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਾਫ਼ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਲਚਕੀਲੇ ਧਮਨੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਹੈ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਵੀ ਇਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਵਾਂਗ ਜੋ ਫਿਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਦੌੜਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਉਸ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:

• ਲਚਕੀਲੇ ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਏਓਰਟਾ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵੰਡਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫੀਮੋਰਲ ਆਰਟਰੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ), ਰੇਡੀਅਲ ਆਰਟਰੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਆਰਟਰੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ।

ਧਮਨੀਆਂ

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਾਫ਼ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ; ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਕਤੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਾੜੀਆਂ

• ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ-ਖਤਮ (ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਰਹਿਤ) ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਧਮਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਧਮਣੀ, ਏਓਰਟਾ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਲ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਅੰਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਉਹ ਹਾਈਵੇਅ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਧਮਨੀਆਂ ਖਾਸ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ: ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਨੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ: ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਲੀਆਕ ਧਮਨੀਆਂ: ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਫੈਮੋਰਲ ਆਰਟਰੀ: ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਸਬਕਲੇਵੀਅਨ ਧਮਨੀਆਂ: ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੇਲੀਏਕ ਅਤੇ ਮੇਸੈਂਟਰਿਕ ਧਮਨੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ!

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਲਗਭਗ 10% ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਲਮਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਰਟਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ-ਘੱਟ, "ਗੰਦਾ" ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ?

ਧਮਨੀਆਂ ਦਿਲ ਤੋਂ ਏਓਰਟਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਵਾਂਗ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਧਮਣੀ, ਏਓਰਟਾ, ਦਾ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ 10–25 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (0.4–0.9 ਇੰਚ) ਹੈ। ਹੋਰ ਧਮਨੀਆਂ 3–5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (0.11–0.19 ਇੰਚ) ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਟੀਰੀਓਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 0.01 ਤੋਂ 0.30 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਧਮਨੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਟਿਊਨਿਕਾ ਇੰਟੀਮਾ: ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ।

2. ਟਿਊਨਿਕਾ ਮੀਡੀਆ: ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਜੋ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

3. ਟਿਊਨਿਕਾ ਐਕਸਟਰਨਾ: ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਜੋ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ) : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਗ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ : ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਲੱਡ ਕਲਾਟ : ਇੱਕ ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦਾ ਇੱਕ ਪੁੰਜ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ : ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (PAD) : ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ।
• ਵੈਸਕੁਲਾਈਟਿਸ (ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) : ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲੇਕ (ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਮਨੀਆਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਸਟਰੋਕ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ
• ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਟੈਸਟ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ:

• ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ : ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿੱਥੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਕਸ-ਰੇ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ)
• ਐਮਆਰਆਈ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ)
• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ : ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੱਕ:

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: (ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ)
• ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼
• ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ : ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਟੈਂਟ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ
• ਹੋਰ ਬਲਾਕਡ ਧਮਨੀਆਂ ਲਈ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀਆਂ
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਐਂਡਾਰਟੇਰੇਕਟੋਮੀ : ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਣੀ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।

ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ।
• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਸਿਗਰੇਟ, ਵੇਪ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਘੰਟੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ)।
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਹੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਰਸਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਆਕਸੀਜਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ-ਨਿਰਭਰ ਤੱਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਗੀਆਂ!

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।