ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਖੰਘ ਨਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਖੰਘਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖੰਘ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਖੰਘ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ 'ਖੰਘ' ਕੀ ਹੈ?
ਖੰਘ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਅਣਚਾਹੀ ਚੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਧੂੜ, ਸਾਡੇ ਗਲੇ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ (ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ), ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੰਘ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਖੰਘਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਖੰਘ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।
ਹਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਖੰਘਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੀ ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
| ਖੰਘ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਮਿਆਦ | |
| ਤੇਜ਼ ਖੰਘ | ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਘ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸਬਐਕਿਊਟ ਖੰਘ | ਇੱਕ ਖੰਘ ਜੋ ਲਾਗ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ 3 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ | 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਬਲਗ਼ਮ | |
| ਉਤਪਾਦਕ/ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ | ਖੰਘ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਕਫ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ/ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ | ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੰਘ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਲਤ | |
| ਕਾਲੀ ਖੰਘ | ਇਹ ਪਰਟੂਸਿਸ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਨਾਮ 'ਹੂਪਿੰਗ' ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਕੱਢਦੀ ਹੈ। |
| ਭੌਂਕਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ | ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭੌਂਕਣ ਵਾਂਗ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰਖਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਸੋਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਘਰਘਰਾਹਟ | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਬੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। |
ਖੰਘ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ
- ਵੇਪ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ
- ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਹੜੇ ਡੇਅਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਖੰਘ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਖੰਘ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
1. ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ।
- ਧੂੰਆਂ (ਸਿਗਰੇਟ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ)
- ਤੇਜ਼ ਗੰਧ (ਪਰਫਿਊਮ, ਸਫਾਈ ਤਰਲ)
- ਉੱਲੀ
- ਧੂੜ
- ਪਰਾਗ
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਫਰ
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ACE ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
2. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ
- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ
- ਫਲੂ
- ਤੀਬਰ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ
- ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ)
- ਨਿਮੋਨੀਆ
- ਕਾਲੀ ਖੰਘ (ਪਰਟੂਸਿਸ)
3. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
- ਪੁਰਾਣੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ
- ਦਮਾ
- ਐਲਰਜੀਆਂ
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ (ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼)
- ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD)
- ਗਲੇ ਅਤੇ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
- ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਖੰਘ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੰਘ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ।
ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਸ਼ਹਿਦ: ਗਰਮ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ।
- ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਖੰਘ ਦੇ ਸਿਰਪ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਦਿਓ । ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਖੰਘ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
| ਲੱਛਣ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। | |
| ਘਰਘਰਾਹਟ | ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। |
| ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੁਖਾਰ ਰਹਿਣਾ | |
| ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ | |
| ਮੋਟਾ, ਪੀਲਾ, ਹਰਾ, ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਬਲਗ਼ਮ ਡਿਸਚਾਰਜ | |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ! | |
| ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ | ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। |
| ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | |
| ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ | |
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ | |
ਆਓ COVID-19 ਅਤੇ ਖੰਘ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ
ਖੰਘ COVID-19 ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, COVID-19 ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਖੰਘ 'ਪੋਸਟ-ਕੋਵਿਡ' ਸਥਿਤੀ (ਲੰਬੀ COVID) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ COVID-19 ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਖੰਘ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਹਨ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਬਲਗਮੀ ਖੰਘ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੰਘ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਖੰਘ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖੰਘ ਦੇ ਸਿਰਪ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.